Олександра Трусова: Я не могла впоратися з хвилюванням на тих змаганнях, де невдало стрибала

Інтерв’ю з Олександрою Трусовою. Перше інтерв’ю в прямому ефірі після переведення в академію Плющенка, але жодних питань щодо цього. (Частково перекладено)

Олександра та інші спортсменки зараз перебувають у Кисловодську на зборах.

відео інтерв'ю: Марія Командна Інтаграм
текстова версія Вайчеслава Самбора для sports.ru

Чи були якісь тренування?

Олександра: Ні, ми щойно пройшли тести на коронавірус. Ми чекаємо результатів, а потім буде дозволено виходити на лід.

Що ви робили щодо самоізоляції? Яке цікаве читання чи перегляд?

Олександра: Усю самоізоляцію ми провели в заміському будинку, у мене велика сім'я. Нам не було нудно, я завів ще одного собаку - тепер у мене троє собак і кішка. Я читав усілякі книги, вчився, готувався до іспитів, яких не відбулося. Я також вивчаю англійську мову.

Як ви тренувались під час самоізоляції?

Олександра: Дві тренування на день. Вранці я зазвичай бігав, хрумтів, робив вправи для спини - потроху всього. Увечері я стрибаю на підлогу. Я тренувався годину вранці і, мабуть, дві години ввечері.

Як ви думаєте, чи вдалося вам зберегти форму за цей час?

Олександра: Я думаю, ні. Без льоду дуже важко. Навіть якщо ви витрачаєте стільки годин на тренування, ви все одно втрачаєте відчуття льоду. Не можна стрибати і кататися на ковзанах, як це було раніше.

Чи нервуєте ви перед тим, як повернутися на лід?

Олександра: Ні, я люблю відновлювати стрибки. Мені подобається все, що ми робимо. І як би там не було.

Під час ізоляції кожен із нас намагався знайти деякі переваги. Ти знайшов?

Олександра: Я проводив багато часу з родиною, з братами, з собаками. Ми зробили все, що не вдалося зробити за сезон. Ми разом дивились фільми, гуляли, гралися з собаками.

Я нещодавно вивчав і читав книги, тепер це книга Мішина. Мені це подобається поки що.

Тепер ви на межі чогось нового. Ви аналізували минулий сезон? Який висновок ви зробили?

Олександра: У минулому сезоні я стрибнув як на три квадроцикли, так і на чотири - для мене це дуже важливо. Я намагаюся ставити все більше і більше квадроциклів з кожним роком. З п’ятьма не вийшло, але сподіваюся, я зроблю це наступного сезону. Я вважаю, що не міг впоратися із хвилюванням на тих змаганнях, де невдало стрибав.

Над якими компонентами ви плануєте працювати найбільше? Яким ти бачиш себе в новому сезоні?

Олександра: Ми будемо багато працювати над ковзанярськими навичками, спінами, артистизмом. Звичайно, не будемо забувати і про техніку. Я хочу кататися набагато краще та чистіше, ніж минулого сезону.

Що спонукає вас розвиватися, а не зупинятися на досягнутому?

Олександра: Я вважаю, що досяг дуже мало. Я хочу більше - виграй усі змагання та отримай усі квадроцикли.

Як справи з вашим чотирициклі?

Олександра: Оскільки була самоізоляція, я не катався на ковзанах, тому ще не пробував. Сподіваюся спробувати. Потрійний ось, звичайно, буде. Якщо я вивчу цикл, то я вкладу його в програму.

Ви вже знаєте, з якими спеціалістами будете працювати щодня?

Олександра: Я ще не знаю. Рішення прийме Євген Вікторович (Плющенко). Побачимо.

Він сказав, що ви самі будете вибирати програми. Які зображення ви хотіли б спробувати?

Олександра: Зовсім інакше. Я хочу повільну програму, але досі не знаю точно, у нас є багато варіантів. Я не розкрию секрет, ще рано. Звичайно, будемо обирати разом.

Ви також будете працювати над розвитком художнього таланту? І як?

Олександра: Ми будемо працювати з різними спеціалістами, щоб бути набагато кращими в техніці, артистизмі, навичках катання, спінах. Ну, спробуй.

Кого ви вважаєте своїм найкращим другом?

Олександра: Мамо, мабуть.

Який чотирикратний стрибок є вашим улюбленим?

Олександра: Toeloop.

Яке зображення ваших програм є вашим улюбленим?

Олександра: Мені дуже сподобались Біг Спендер і Дейенерис.

Які виступи змагань запам’ятались найбільше?

Олександра: Загалом, перші юніорські світи.

Я пам’ятаю, як ми готувались дуже довго. Всі тренери, крім Сергія Розанова, були на Олімпіаді.

Ми готували дві четвірки для світів. Перед світами у нас був фінал Кубка Росії, там я вперше спробував два квадроцикли. Я зробив сальчо і дуже страшно впав із петлі пальця. Принаймні всі були злякані, але це не зашкодило. Я робив їх у Worlds.

Юніорські світи дуже запам’ятались, бо готуватися до них потрібно було багато часу, і я там все робив - у потрібний час. Зосереджений і зробив. І відразу після безкоштовної програми я захворів.

І якщо згадати минулий рік, то який був найважливіший конкурс? Який із них запам’ятався найбільше?

Олександра: Пам’ятаю Japan Open, де я стрибнув у чотири рази. Світи мали б стати головною конкуренцією, але такою була Європа.

Ти дуже засмутився, коли Світи були скасовані?

Олександра: Спочатку я не міг повірити, що щось змусить скасувати конкурс. Тоді я засмутився, бо був готовий до цього: у короткій програмі я збирався стрибнути ось, а у вільній програмі отримав п’ять четвірок.

І тоді я подумав: Світи проводяться щороку, це нормально. Я думаю, що це було правильно, щоб скасувати це, здоров’я важливіше.

Які якості ви цінуєте в людях?

Олександра: Можливо, рішучість і терпіння.

Чи вважаєте ви себе терплячою людиною?

Олександра: Я думаю, що не. Мені завжди потрібно все і відразу.

Скільки ви важите?

Олександра: Я ніколи ніколи не буду говорити про вагу. Будь-яка дівчина чи жінка, мені здається, якщо ви запитаєте - ніхто не скаже.

А зріст? Виріс останнім часом?

Олександра: Я точно виріс протягом цього сезону, наприкінці сезону він становив 157 см. Зараз, мабуть, трохи більше.

Не могли б ви уявити себе в іншому виді спорту?

Олександра: Я не уявляю. Але я хочу спробувати. Я чомусь дуже хочу спробувати стрибнути з стрибками, але думаю, що у мене це не вийде. Цікаво, що вони відчувають в момент стрибка.

А що ви відчуваєте під час стрибка? Ти встигаєш щось подумати?

Олександра: Навряд чи. Я думаю перед стрибком, що мені потрібно зробити, щоб правильно стрибнути. У повітрі я можу трохи виправити або зрозуміти, що потрібно зробити, щоб врятувати стрибок, якщо я зробив щось не так.

Яке ваше улюблене поєднання?

Олександра: Можливо, toeloop-half loop-salchow.

Яка твоя мрія?

Олександра: Перемогти на Олімпійських іграх.