Огляд справ експертів

УПРАВЛІННЯ ВАГОЮ

Мені потрібно було щось зробити щодо своєї ваги та способу життя, інакше мені потрібні ін’єкції інсуліну.

Джон, бабуся та дідусь у відставці з діабетом

Зараз я відчуваю себе набагато краще в собі як психічно, так і фізично.

Джон, бабуся та дідусь у відставці з діабетом

Бабуся та дідусь на пенсії Джон знав, що йому потрібно щось зробити щодо своєї ваги та способу життя після огляду діабетика та попередження, що, якщо його аналізи не покращаться, йому дуже скоро потрібно буде починати ін'єкції інсуліну. Джон отримав лист від MoreLife про 14-тижневий курс і зателефонував за номером телефону. Він каже: «Я розмовляв із Софі, яка відповідала на всі мої запитання та заохочувала мене взяти участь у програмі. Через кілька днів моє життя змінилося ”.

Джон згадує: «Я відчував зайву вагу. Насправді я починав відчувати жир. Я був збентежений тим, що мій ІМТ показав, що я страждаю ожирінням. У мене були все нові і нові проблеми з артритом лівого коліна. Я відчував труднощі, щоб не відставати від своєї 13-місячної онучки, і відчував, що відсутність мобільності може призвести до того, що я не зможу доглядати за нею належним чином. Я доглядав за нею двічі на тиждень, тому моя здатність захищати її була першочерговою.

«Я хотів бути більш активним, виглядати і почуватись краще і намагатися зменшити можливість призначення інсуліну. Я також хотіла більше насолоджуватися життям, особливо з моєю новою онукою. Мені потрібно було бути настороженим і мати можливість швидко рухатись, коли випинаєте сірники з крикету, і знав, що моя вага обмежує цей рух ".

Джон ніколи не пробував жодної програми схуднення, але його дружина. Він оцінив від неї падіння та падіння спроб схуднути, підтримку та заохочення, необхідні для продовження, і що від нього знадобиться багато особистих зусиль. «Я знав, що у мене можуть виникнути проблеми із виконанням програми, в яку я не вірив, і що правильний підхід чи правильний метод важливий.

Менеджер програми MoreLife Софі згадує: “Спершу поспілкувавшись з Джоном, я зрозуміла, що він був незалежною та розумною людиною, яка погано реагувала б на те, що йому казали, що робити. Ці характеристики ідеально підходять для програми MoreLife, і я переконався, що його заохочують приймати власні рішення щодо того, як схуднути. Джон дуже швидко зрозумів концепцію підрахунку калорій і незабаром знайшов власний спосіб відстеження щоденного споживання ".

Джон каже: “На першій зустрічі наш практикуючий Софі пояснив, що існує кілька способів схуднути і що вибір кожного може бути різним. Вона закликала нас усіх брати на себе те, що підходило нам як особистостям. Мені запам’ятався той факт, що зменшення споживання калорій було єдиним перевіреним надійним способом схуднення. Я вирішив, що буду використовувати шматочки кожного методу, але підрахунок калорій буде моїм головним напрямком протягом усієї програми.