Огляд радості від схуднення: Духовний посібник з легкої підготовки Норріса Чамлі

Для нерелігійних людей програму можна легко підсумувати, вживаючи 6 порцій щодня з груп зернових, овочів та фруктів, і дві порції щодня з молочних та білкових груп, разом із 6 склянками води та 30 хвилин діяльності.

Хоча це не особливо захоплююче і не є революційним у будь-якому випадку, це розумно, і для тривалого регулярного прийому їжі, мабуть, єдиний ефективний спосіб утримати вагу і залишатися здоровим. Якщо ви шукаєте книгу про самодопомогу, яка навчить вас симпатії до себе, а також вам потрібно схуднути, ця книга буде саме тим, що поєднує любов до Бога і Божу любов до людства з цілком розумною план охорони здоров’я. Однак, якщо ви не релігійні, і вам важко повторювати святі твердження, вам буде краще просто отримати брошуру про здорове харчування від USDA і зробити трохи більш регулярні вправи (піти на прогулянку або потанцювати клас).

Радість від схуднення можна придбати безпосередньо в Amazon. Для отримання додаткової інформації або для придбання натисніть тут -> Радість від схуднення