Огляд дієти Medifast

КАНДІКА СІРА

Оновлено 24 травня 2019 р

Дієти худнуть за допомогою дієти MEDIFAST?
Слово на вулиці про дієту MEDIFAST
Що таке MEDIFAST
Претензії MEDIFAST
Підсумок: чи варто MEDIFAST спробувати?
Часті запитання

Чи схуднуть дієтологи за допомогою дієти MEDIFAST?

Дієти на Medifast зазвичай худнуть, особливо на початку. Дієта передбачає щоденне вживання лише 800-1000 калорій. Однак рівень успіху в схудненні в кінцевому рахунку залежить від здатності учасника дотримуватися всіх правил, викладених Medifast. Незважаючи на те, що ті, хто дотримується дієтичної програми, можуть очікувати втрату ваги на трійнику, величина втрати ваги дуже суперечлива. Претензія від 2 до 5 фунтів на тиждень є такою, яку насправді неможливо довести, оскільки деякі втратять більше, ніж інші, і існує багато змінних, які враховують кількість ваги, яка досягається під час дієти "Середня швидкість".

Слово на вулиці про дієту MEDIFAST

А як щодо відгуків Medifast? Оскільки Medifast настільки відомий і такий потужний у світі дієт, я перейшов безпосередньо до Consumer Reports для оглядів Medifast, які всі видаються цілком відвертими та законними. Останній огляд був пару днів тому, серпень 2017 року. “Кайлі”, яка дала Medifast 4 зірки, каже, що вона була представлена Medifast через Інтернет-відео.

Найкращі рішення для схуднення в 2020 році

Що таке MEDIFAST

Оголошуючи свій рейтинг у списках Forbes, Medifast назвав себе "провідною програмою зниження ваги, яка контролюється порціями". Власне, Medifast є дуже низькокалорійною дієтою (VLCD), що складається з упакованих шейків Medifast та інших продуктів харчування. Це також багаторівневий маркетинг (MLM) дієтичний бізнес, який компанія називає своїм персональним тренерським підрозділом "Take Shape for Life". Medifast також продає свою програму та продукцію через Інтернет та через кол-центри, у своїх Центрах контролю ваги Medifast та через мережу лікарів. [4] [5] [6] Medifast продаватиме будь-кому через Інтернет або через дистриб’юторів, але в його центрах люди повинні мати принаймні 30 кілограмів ваги відповідно до рекомендацій щодо індексу маси тіла. Це дуже великий і прибутковий бізнес - особливо для тих, хто знаходиться на вершині піраміди MLM.

Претензії MEDIFAST

Підсумок: чи варто MEDIFAST спробувати?

Ризикований (середній рівень ризик). Це, простіше кажучи, дуже низькокалорійна дієта. Але той, який вимагає заміни їжі бренду Medifast, включаючи шейки Medifast, батончики Medifast, закуски Medifast тощо. Я не прихильник фасованої дієтичної їжі, незалежно від того, скільки там їжі запаковано. Це все ще переробляється певним чином, і оброблені продукти - особливо «дієтичні» оброблені продукти.

“Може містити приховані добавки, які, на думку деяких дієтологів, можуть саботувати втрату ваги. Просто кажу"

Тим не менш, якщо ваш лікар рекомендує це - або якщо ви запитаєте, і ваш лікар схвалить - прийміть це. Але знайте заздалегідь, якщо ви не зміните свої харчові звички та не включите в своє життя регулярні та енергійні фізичні вправи назавжди, як і будь-яка інша дієта, ви не втримаєте такої ваги, коли не будете дотримуватися плану. Але це ваш дзвінок.

Часті запитання

Чи працює Medifast? Це може працювати, і це безпечно, проте може бути важче підтримувати втрату ваги після припинення програми. Медіфаст ставить вас у кетоз? До певної міри план Medifast 5 & 1 може поставити вас у легкий стан дієтичного кетозу. Термін дії продуктів харчування Medifast закінчується? Кожна упаковка їжі має термін придатності. Будь ласка, перевірте кожен свій пакет, якщо у вас був якийсь час. Як працює Medifast? Кожен прийом їжі має, по суті, однаковий харчовий профіль, і він був розроблений для того, щоб мати достатньо нежирних білків і здорових клітковин, щоб допомогти вам почуватися ситими і задоволеними, без голоду між прийомами їжі, який може саботувати план схуднення. Скільки коштує Medifast? Ціна Medifast варіюється, але в середньому вона коштує близько 11 доларів на день або 329 доларів на 30 днів як новий клієнт.