Відгуки Божиці> WTF Чи я повинен їсти ?: Маніфест Дітера

Хочу прочитати
В даний час читання
Читайте

У продажу за 99 центів лише до дня випуску ! Попередньо замовляйте зараз
https://goo.gl/0stg2X

Вони кажуть, що речі трапляються не просто так, і все, що я можу сказати, це те, що ця книга не могла з’явитися в кращий час для мене. Тиждень 2 із 6 я носив місячний черевик, і я перелякався, скільки ваги я збираюся набрати, будучи нерухомим. Я думав про те, як збираюся модифікувати свій раціон, щоб мінімізувати неминучий набір ваги, який натрапляє на мене. Тоді чудовий CJ English пропонував ARC, я подав свій запит і мені дуже пощастило отримати його.

Втрата ваги та харчування - це завжди гарячі теми, і є нова дієта чи диво-рішення для схуднення, яким нас щодня бомбардують - то чим ця книга відрізняється. Ну, оскільки це не дієта чи примха, це не чарівна куля - це спосіб життя, і ступінь, до якої ви застосовуєте це, наскільки стійкої втрати ваги ви досягнете.

WTF, що я повинен їсти, було для мене дуже натхненним та інформативним прочитанням. Мені сподобався розмовний тон і простота подання фактів. Я глибше розумію скромну калорію та те, як її використовує ваше тіло, залежно від того, який це тип калорій.

Це спричинило багато самосвідомості, і я виявив, що я робив неправильно всі ці роки. Ефективно самосаботуючи, навіть не підозрюючи, що я це роблю.

У книзі також є декілька чудових рецептів, які прості та легкі для введення у ваш план харчування.

Якщо ви шукаєте щось зовсім інше серед безлічі книг про дієту та харчування, вам потрібно дати цій книзі шанс. Ви будете дуже приємно здивовані, і я вірю, що є щось, що резонуватиме з кожним читачем.

Дякую, пані Англійська, і я бажаю вам успіхів у цій книзі, бо вона, безумовно, заслужена.