Очищення тіла: чи існує правильний наказ про очищення органів?

Це запитання, яке мені регулярно задають, але відповідь не є чіткою, тому я подумав, що настав час пояснити це детальніше. Щоб очищення тіла було ефективним з мінімумом детоксикаційних реакцій, ваші шляхи або «канали» елімінації повинні бути відкритими.

Які канали елімінації?

Основними каналами виведення або виведення токсинів є кишечник, печінка та жовчний міхур, нирки та шкіра. Лімфатичну систему та кров часто називають каналами елімінації. Вони відіграють важливу роль у циркуляції токсинів навколо вашого тіла до печінки та нирок, але не відкриваються безпосередньо до зовнішньої частини тіла.

Коли ці органи або канали працюють ефективно, вони називаються «відкритими», і очищення організму може відбуватися з мінімумом детоксикаційних реакцій або побічних ефектів. Якщо під час очищення перемішається більше токсинів, ніж можуть впоратись ваші органи, тоді ви отримаєте деякі реакції детоксикації.

Інша назва цього - «криза загоєння», але в цьому немає нічого цілющого, якщо токсини не можуть вийти з вашого організму. Загальні симптоми включають головний біль, відчуття втоми, пітливість, шкірні висипання або висипання, здуття живота, діарею або запор, нудоту і болі в м’язах.

Як відкрити канали

Існує ряд способів відкрити органи елімінації.

Дієта та спосіб життя

По-перше, покращивши свій раціон, зменшивши оброблену та нездорову їжу та збільшивши кількість поживних продуктів. Також їжте правильну пропорцію білка, жиру та вуглеводів, яка відповідає вашому типу обміну речовин. Деякі типи мають більшу ефективність на вегетаріанській дієті, інші корисні для білка під час кожного прийому їжі.

По-друге, зменшіть токсичне навантаження. Припиніть вживання хімічних речовин з харчових продуктів, вживаючи органічні продукти, та припиніть поглинання інших хімічних речовин, таких як алюміній із дезодорантів, хімікати з засобів особистої гігієни та побутових чистячих засобів, фтор у зубній пасті, алкоголь та куріння.

По-третє, пийте достатньо води. Це, звичайно, допоможе всім органам та кожному клітині функціонувати ефективніше.

Трави

Ви також можете використовувати рослинні засоби для чищення, щоб відкрити канали, і саме звідси ідея очищення органів у спеціальному порядку.

1. Товста кишка

Багато натуропатичних та рослинних програм детоксикації починаються з очищення товстої кишки спочатку «відкрити» цей орган, щоб він був готовий вивести більше токсинів, оскільки очищення націлене на інші органи. Деякі засоби для очищення товстої кишки поєднуються з травами для очищення лімфи або крові.

Велика частина токсинів, що переробляються печінкою, виводиться з жовчю, яка також виробляється в печінці. Жовч концентрується в жовчному міхурі і з часом проходить шлях через кишечник, щоб позбутися його від стільця. Життєво важливо добре працювати кишечник перед тим, як почати будь-яку програму очищення або детоксикації організму, або токсини можуть реабсорбуватися в організм, якщо транзит через кишечник повільний.

2. Нирки

Нирки, як правило, націлюються наступними. Деякі токсини, які переробляються печінкою, робляться водорозчинними, щоб їх можна було позбутися нирками через сечу. Якщо нирки працюють погано, тоді інші органи натомість перевантажуються токсинами.

3. Печінка і жовчний міхур

Печінка, як правило, є наступним органом для очищення. Це може мати форму a промивання печінки/жовчного міхура або трави, які допомагають підтримувати шляхи детоксикації печінки.

4. Кров і лімфа

Деякі засоби очищення спрямовані на лімфатичну та кровоносну системи. Вони є транспортною системою організму. Вони доставляють поживні речовини до кожної клітини, вони виводять метаболічні відходи і циркулюють по каналах елімінації - товстої кишки, легенів, печінки, нирок та шкіри - для виведення з організму.

Якщо ці системи засмітяться, ви будете хворіти. Очищення лімфи та ретельна детоксикація крові можуть допомогти. Чистка шкіри може допомогти збільшити циркуляцію обох.

5. Шкіра та легені

Шкіра намагатиметься позбутися токсинів, які не вдається вивести іншим органам. Якщо у вас проблеми зі шкірою, подивіться на детоксикаційну функцію інших органів.

Легкі беруть кисень, який циркулює кров’ю до кожної клітини вашого тіла і життєво необхідний для життя.

Органи очищають за власним курсом.

Хоча ви можете націлити органи в певному порядку за допомогою трав або гомеопатичних препаратів, ви не можете змусити своє тіло очищуватися в певному порядку. Коли клітини вашого тіла мають достатньо енергії, життєвої сили та необхідних поживних речовин, тоді вони очищаться природним шляхом.

Поживна детоксикація

План очищення тіла або детоксикації, який включає певні продукти харчування та харчові добавки, що підтримують детоксикацію печінки, також допоможе детоксикації нирок. Детокс-дієта, яка включає сироїдіння зі свіжих овочів та фруктово-овочевих соків, забезпечує харчування, необхідне для детоксикації клітин.

Сам обсяг поживних речовин і життєвих сил, що забезпечуються очищувальною дієтою організму, буквально витісняє токсини з клітин. Відомо, що деякі фрукти чи овочі допомагають певним органам, тому різні соки можуть бути використані для націлювання на певні органи. Наприклад, буряковий сік або сік редьки зазвичай рекомендують для печінки.

Організм сам остаточно вирішить, в якому порядку очищаються органи. Тільки не забудьте переконатися, що ваш кишечник добре працює, перш ніж починати будь-яку програму очищення організму.

Ви можете дізнатись більше про детоксикацію в моєму 14-денний план зарядки та енергетичного детоксикаційного плану