Очищення крові від запальних жирів

Підвищений рівень холестерину та інших жирів у крові у відповідь на запалення може сприяти серцевим захворюванням, закупорці артерій та серцево-судинним захворюванням. Однак, як я вже згадував раніше, ця область пронизана розгубленістю через меншу увагу до запалення та надмірну залежність від хімічного блокування утворення холестерину в печінці (із застосуванням препаратів статину) на основі результатів аналізу аналізів на холестерин у крові. Дивіться цей сайт для отримання додаткової інформації з цього питання.

Простіше кажучи, холестерин насправді не є поганим чи хорошим; Це важливий компонент величезної біохімії організму і є частиною кожної живої клітини. Наприклад, ваш мозок здебільшого складається з холестерину. Усі солі жовчі та всі гормони виробляються за допомогою холестерину, і мало хто хоче менший мозок або менше вихідної речовини для гормонів. З віком холестерин зростає, знижується функція щитовидної залози та посилюється запалення. Однак цифри, що називаються "нормальним" холестерином, здається, були штучно знижені, і, здається, мало хто ставив під сумнів цей крок. Якщо “нормальний” рівень холестерину становить від 100 до 200 років, то за визначенням ми повинні бачити багато людей з холестерином нижче 100 - але їх мало або взагалі немає. Це тому, що 100-200 - це ненормально - старіші показники, що використовувались у минулому, коли нормальний рівень холестерину становив від 140 до 240, більше відповідають реальності.

Кращий спосіб зрозуміти все це - зосередитись на зниженні загального запалення, а не на зниженні рівня холестерину. З меншим запаленням менше пошкоджується оболонка артерій, а отже, і менше необхідності організму відновлювати пошкодження, відкладаючи бляшки або утворюючи згустки, справжні основні причини серцевих захворювань.

Ще однією сферою непорозуміння є «форми» холестерину. Оскільки жир не розчиняється в крові, потрібні носії, які називаються ліпобілками, такими як ЛПВЩ і ЛПНЩ. Вимірювання цих показників має дати більше розуміння, але, як правило, використовується для створення більших шансів не пройти тести та обґрунтування потреби в наркотиках. Таким чином, використання цих тестів, не розуміючи їх справжнього значення, підтримує величезну галузь, що розвинулася навколо західних препаратів, що знижують рівень холестерину, званих статинами. Однак, оскільки цифри в тестах насправді занадто низькі, зараз наркотики, мабуть, потрібні всім. Мало хто знає, що є серйозні сумніви щодо користі препаратів статину для покращення загальної смертності на противагу зменшенню ризику серцевого нападу. Детальніше читайте тут. Це важлива відмінність, інакше стрибок з літака без парашута був би 100% ефективною терапією для уникнення смерті від раку (це ніколи не дає збою, бо після стрибка ви ніколи не вмираєте від раку).

Крім того, більшість людей усвідомлюють, що препарати, що знижують рівень холестерину, представляють різноманітну небезпеку для печінки, а також цілу низку побічних ефектів, таких як зниження вироблення коензиму q10, а також більш високі показники невропатії та втрати пам'яті. Хоча показники холестерину, які називаються ЛПВЩ, ЛПНЩ, тригліцериди та ЛПНЩ, можуть бути використані для отримання розуміння, для цього потрібно чітке розуміння їх справжнього значення, а також перспективи загальної схеми речей. Яскравим прикладом цього є неіснуючий зараз «блокбастер» препарату Pfizer, який підняв хороший рівень ЛПВЩ, який повинен знижувати серцеві напади. Препарат справді підняв ЛПВЩ, але його витягли, оскільки парадоксально спричинив більше інфарктів.

Замість того, щоб знижувати рівень холестерину, краща мета - сконцентруватись на зниженні таких глибших проблем, як запалення, утворення нальоту, липкий слиз і згустки. Ви не досягнете успіху, якщо хочете просто знизити рівень холестерину. Це пов’язано з тим, що трави, вітаміни та риб’ячий жир можуть зменшити запалення та зменшити ризик серцевих нападів, але лише препарати статину можуть безпосередньо блокувати утворення холестерину. Тож справжнє питання полягає в тому, чи ви хочете (А) зменшити ризик серцевого нападу або (В) знизити рівень холестерину. Якщо ви хочете (А), тоді вам допоможуть риб’ячий жир, вітамін Е та здорове харчування з великою кількістю фруктів та овочів. Якщо ви хочете (В), то вам знадобляться препарати, що блокують утворення холестерину.

Гаразд, так як я розумію жири в крові?

Як це часто буває, ми можемо отримати певну перспективу, оглядаючи своє коріння. І TCM, і Аюрведа перерахували ознаки та симптоми надлишку жирових запальних речовин у крові - тяжкість, млявість, слизький пульс, жирне покриття на язиці, збільшення ваги тощо. Для цих проблем використовуйте дієту, зазначену для надлишку слизу, разом з трави та вітаміни, які допомагають регулювати слиз, застійні явища, запалення та млявість.

Регулювання жирів у крові за допомогою трав

Трави, які допомагають регулювати жири в крові, а також зменшують запалення, що спричиняє, включають камедь гуггула, кору арджуни, корінь куркуми, корінь імбиру, чорний перець, цибулину часнику, глід, арджуну, бульбу пінелії, шкірку мандарину та корінь шоу. Я часто змішую ці трави разом із деякою трифалою, щоб зменшити запалення, якщо виявляю ознаки відхилення жиру в крові, хоча цифри, які я використовую, є більш ліберальними, ніж ті, що використовуються більшістю лікарів. Я використовую близько 4-5 грам концентрованих порошкових екстрактів цих трав на день. Часто корисно також збільшити дієтичне споживання квасолі. Якщо вам потрібно використовувати препарати, що знижують холестерин, пам’ятайте, що насіння розторопші, корінь куркуми та CoQ10 можуть допомогти зберегти печінку здоровою.

Не забувайте лімфосистему

Цілісний лікар Джеральд Лемоле, доктор медичних наук, начальник кардіохірургії в Christiana Care у Вілмінгтоні, штат Делавер, зазначив, що німецькі спортсмени швидше одужували під час олімпійських змагань, частково завдяки масажу. Доктор Лемол повідомив, що лімфостаз може бути прихованою причиною артеріосклерозу, оскільки чим швидше виводяться ліпопротеїни та холестерин із системи, тим менше часу вони контактують з оболонками судин, де вони можуть завдати шкоди (Lemole, 1981). Масаж, йога тай-чи і просто старі вправи можуть збільшити лімфатичний потік на цілих 300%. Важкий лімфостаз можна вилікувати за допомогою пакетів касторової олії .