Обгортання тіла після вагітності: чудове поєднання

Обгортання тіла - це популярна техніка спа, яка передбачає маскування шкіри за допомогою глини, мелених трав, ботанічних екстрактів, водоростей, водоростей або меду для детоксикації та живлення шкіри. Після нанесення маски ви сповиваєтеся пластиковими та тканинними пов’язками, щоб заохотити природне тепло від вашого тіла відкрити пори і дозволити благам просочитися.

Хоча немає жодних доказів того, що ці методи лікування сприяють зниженню ваги або ефективно виводять токсини з організму, це відмінна практика самообслуговування, яка може допомогти новоспеченим мамам зменшити стрес і відчути себе омоложеною.

У цій статті ми обговоримо, як можна досягти переваг розкішного санаторно-курортного лікування у власному домі, а також кілька порад щодо покупки найкращого післяпологового поясу, який в кінцевому підсумку стане найкращою підтримкою відновлення після вагітності.

Обгортання тіла в домашніх умовах

НЕ слід обгортати тіло під час вагітності

Під час вагітності обгортання тілом - будь то в спа-центрі або саморобні - не рекомендуються.

Вагітним жінкам не слід обгортати середній відділ, намагаючись стиснути живіт. Ваша матка розширюється для зростаючої дитини, і ви не повинні додавати напруги в середній відділ.

Поряд із гарячим душем, джакузі або будь-чим, що може підвищити температуру тіла, обгортання тіла з незмінно тепловим компонентом не підходять для вагітних.

Підвищена температура тіла може спричинити викидень або нашкодити дитині. Високих температурних умов слід уникати без сумнівів.

Як зробити обгортання власного тіла в домашніх умовах

Іноді бувати в спа-центрі не так часто, як хотілося б - але можна побалувати себе розкішним санаторно-курортним лікуванням вдома.

Ви можете придбати готові набори для обгортання тіла або змішати власні з простими інгредієнтами. Тільки переконайтеся, що, купуючи заздалегідь виготовлений комплект, він не включає жодних неприємних інгредієнтів. Як правило, якщо ви не можете вимовити його - пропустіть.

Щоб отримати найкращі переваги від обгортання, стрибніть у теплий душ і відлустіть.

Відлущування очищає мертву шкіру і виявляє м’яку, еластичну, омолоджену шкіру. Тепло від душу відкриє ваші пори, щоб інгредієнти вашої обгортки опустилися в більш глибокі шари.

Рецепт 1: Глина із зеленого чаю

1/2 склянки сипучого зеленого чаю або порошку матчі
1 склянка порошку бентоніту
3 - 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої

Змішайте ці інгредієнти з водою до утворення грязьової пасти. Не використовуйте жодного металевого посуду, оскільки це впливає на якість бентонітового порошку. Змішайте всі інгредієнти з водою, щоб не було кишень на порошку. Суміш повинна бути густою і плавно наносити на шкіру.

Щедро нанесіть на живіт, накрийте поліетиленовою плівкою, а потім скористайтеся тканинною обгорткою для живота або стрічкою, щоб просадити живіт. Залиште його на 20 - 40 хвилин перед змиванням.

Рецепт 2: солі епсома та квіткові трави

1 склянка солі Епсона
2 склянки гарячого трав’яного чаю з ромашки
1 столова ложка олії шипшини
3 - 6 крапель ефірного масла троянди

Змішуйте інгредієнти, поки сіль частково не розчиниться. Візьміть бавовняну тканину і вмочіть у воду, яка трохи охолола, але все ще тепла, і оберніть її навколо живота. Далі накрийте пластиком, а потім товстою стрічкою для живота на одну годину.

Рецепт 3: Папайя та мед

1 склянка свіжого пюре з папайї
5 столових ложок непастеризованого меду

Змішайте ці інгредієнти разом і помасажуйте живіт і покрийте пластиком. Ця суміш трохи брудна, тому, можливо, вам доведеться використовувати товстіший рушник або тканину навколо талії, щоб маска залишалася на животі та біля підлоги та меблів. Встановіть свій таймер на 20 хвилин і змийте під душем.

Після вагітності процедура обгортання тілом заспокоює і може створювати враження стрункішого тіла. Однак обгортання мало допомагають фактично підтримати тіло нової матері.

Найбільша користь, яку ви можете отримати від цих процедур обгортання, включає м’якшу, живлену шкіру та деякі заслужені витрати часу.

Хоча ці санаторно-курортні процедури є чудовими, є кращий варіант відновлення після пологів, який може допомогти вам відновити своє тіло після пологів - післяпологові пояси та корсети.

Робіть обгортання живота, в’яжучі та корсети після вагітності?

Безумовно, є що сказати про компресійну терапію для відновлення.

Зв’язування живота шляхом намотування тканини навколо середнього відділу жінки після пологів практикується в багатьох культурах протягом багатьох поколінь. Це полегшує біль і забезпечує м’яку підтримку тазу, спини та преса, не додаючи занадто великих звужень.

Обгортання після пологів можуть бути в різних стилях - від традиційних, широких, схожих на тканину пов’язок, які багаторазово намотують навколо тулуба, до більш м’яких тканин, що тримаються разом з ремінцями на липучках.

Фаджа - це іспанська мова, пов’язана зі стилем «пояса», який виник у Колумбії, щоб зменшити набряклість і відновити еластичність шкіри після операцій на животі. В Японії матері використовують сараші - вибілену бавовняну тканину, яка після пологів обмотується навколо талії.

Після пологів лікарня може навіть забезпечити вас поясом на животі, щоб полегшити біль та надати додатковий комфорт. Однак це не найкращий одяг для відновлення після пологів.

Найкращий результат у поєднанні із спа-процедурами для обгортання тіла досягається високоякісним поясом після вагітності.

Пояси, в'яжучі для живота та корсети, спеціально розроблені для післяпологового тіла, забезпечують вищий рівень стиснення та комфорту.

Структурний збій обгортань живота полягає в тому, що він, як правило, вимагає великого кріплення, щоб підтримувати високий рівень стиснення. Для мам, які перебувають у дорозі з новою дитиною, у вас немає часу постійно пристосовувати свій одяг. Післяпологові корсети, пояси та корсети, пропоновані Bellefit, призначені для доставки медичного стиснення вдень і вночі за допомогою 3 регульованих ремінців на гачках та дихаючих гнучких тканин.

Ще однією особливістю, у якій пояси перевершуються, є те, що він непомітний під вашим одягом. Пояси Bellefit пропонуються у трьох варіантах в стилі трусиків та восьми дизайнах, що відповідають вашому стилю, і практично безшовні під вашим одягом.

Жодне одяг чи санаторно-курортне лікування не призведе до чарівного проливання жиру

На відміну від оголошень, з якими ви можете зіткнутися, не існує одягу та спа-процедур, які могли б зменшити вагу вагітності. Здорова втрата ваги передбачає управління рівнем стресу, збалансовану дієту та фізичні вправи.

Зважаючи на це, тренування талії може допомогти вам швидше повернутися до своїх звичних режимів, надаючи м’язи живота та нижньої частини спини та полегшуючи біль.

Ось кілька способів, як післяпологові пояси та корсети Bellefit у поєднанні зі здоровими звичками можуть повернути вас до тіла до вагітності.

Чому пояси та корсети - найкраща інвестиція для післяпологового живота

1. Підтримка м’язів черевного преса та допомога при відновленні діастазу прямої кишки

До третього триместру ваша матка розтягується до розмірів кавуна. Займаючи простір від лобкової зони аж до нижньої частини грудної клітки, щоб вмістити вашу зростаючу дитину. Щоб звільнити місце, ваші органи зміщуються, а м’язи живота розтягуються.

Діастаз прямої кишки поширений у вагітних. Ваші шість пакетів м’язів відокремлюються по середній лінії, різко послаблюючи серцевину, створюючи вигляд надмірно обвислого живота навіть після того, як ви втрачаєте вагу дитини.

Щоб природним чином усунути пошкодження діастазу, вам потрібно зміцнити основний стан після пологів. Як тільки ви отримаєте зелене світло від свого лікаря, щоб почати робити вправи (6 - 8 тижнів після пологів), одягніть післяпологовий пояс під час вправ, щоб забезпечити своєму ядру стабільність, необхідну для підтримки належної форми під час тренувань.

2. Тренування талії покращує Вашу поставу

Це одна з найдавніших хитрощів у книгах - покращення постави призводить до стрункішого вигляду.

Як? Коли спина зігнута, ви стискаєте середній відділ, підкреслюючи небажаний надлишок в’ялості.

Правильно прилягаючий підв’язувач до живота обіймає живіт аж до лінії бюстгальтера. Це допомагає тримати спину вертикально і прямо. Ваші плечі природним чином відтягнуться назад, щоб сидіти над тазостегновими суглобами, що активізує м’язи живота.

Тренажер для талії не тільки тренує вашу талію, але і вчить ваше тіло, як стояти в одному положенні для чудової постави.

3. Стиснення для зменшення запалення

Компресійна терапія включає в себе постійний тиск на хворе або болюче місце для збільшення кровопостачання. Це посилене кровообіг може сприяти загоєнню, зменшувати згортання крові та мінімізувати хворобливі набряки та запалення.

Ви можете пов’язати багато здуття живота із затримкою води та набряками. Весь одяг Bellefit затверджений FDA і забезпечує медичний компрес для підтримки зцілення вдень і вночі.

Як зробити магазин для поясів після вагітності

Хоча обгортання живота точно мають місце в процесі загоєння після пологів, найкращі результати ви отримаєте завдяки високоякісному післяпологовому поясу або корсету.

Ось кілька ключових факторів, на які слід звернути увагу, коли ви купуєте пояс в Інтернеті чи в магазині.

Bellefit має найширшу колекцію зареєстрованих FDA поясів та корсетів після вагітності розмірами XS - 3XL, що дозволяє легко знайти стиль та розмір, який відповідає вашим потребам у відновленні після пологів.

Вісім стилів та ключових характеристик Bellefit

Пояс стиль	Особливості
1. Корсет	• Повне покриття ззаду • 3-рядні регульовані гачки спереду • Регульований отвір для промежини
2. Пояс подвійного закриття	• Повне покриття ззаду • 3-рядні регульовані гачки спереду • Зручна м'яка бічна блискавка • Регульований отвір для промежини
3. Чикстерський корсет	• Трусики-щоки • 3-рядні регульовані передні гачки • Регульоване відкриття промежини
4. Корсет-боді	• 3-рядні регульовані передні гачки • Повне покриття ззаду • Боді з відкритим бюстом • Регульовані та знімні погони • Відсутність обвалювання • Регульований отвір для промежини
5. Корсет Стринги	• 3-рядні регульовані передні гачки • Трусики в стилі стринг • Регульовані та знімні погони • Регульоване відкриття промежини
6. Пояс із блискавкою на передній панелі	• М’яка блискавка • Повне покриття ззаду • Регульоване відкриття промежини
7. Пояс із бічною блискавкою	• М’яка бічна блискавка • Повне покриття ззаду • Безшовна передня частина • Регульоване відкриття промежини
8. Підтягування пояса	• Розсувна конструкція • Повне покриття ззаду • Безшовні на розсуд під одягом • Регульоване відкриття промежини

Якщо ви шукаєте варіант без трусиків, як традиційне обгортання живота, Bellefit пропонує вам колекцію пов’язок для живота та корсетів з однаковим, високоякісним стисненням та дизайнерським комфортом.

Мами Bellefit випробували значно зручніше та швидше відновлення після пологів у своєму одязі.

Деякі історії успіху від наших мам включають:

Зменшення розміру сукні
Підвищила впевненість у своєму одязі
Може зручніше носити своїх дітей
Відчуйте себе сильнішими та безпечнішими
Знімає біль у попереку

Звичайно, кожна вагітність і тіло різні, але ви можете бути впевнені, що кожен одяг Bellefit розроблений з урахуванням ваших потреб.

Ми сподіваємося, що ми дали вам кілька ідей щодо того, як ви можете подарувати собі розкішний спа-центр вдома, а також як зробити покупку високоякісного поясу після вагітності.

Зрештою, найкращі інвестиції для вашого здоров’я передбачають вияв вдячності організму за те, що воно досягло. Витрата часу на любов до себе корисна для вашого здоров’я, і ваша сім’я буде вам вдячна за це.