Обгортання салату «Кобб»

Насолоджуйтесь салатом на ходу за допомогою цих обгортань салату «Кобб» з низьким вмістом вуглеводів. Вони є дієтичними, життєздатними та легко готуються до їжі; ідеально підходить для тих напружених днів, коли дієти важкі.

Салат «Кобб» славиться своїми ситними та смачними начинками; хрусткий подрібнений бекон, зварені круто яйця, нежирна курка, вершкове авокадо та помідори, нарізані кубиками. Ми взяли ці улюблені топпери та запхали їх у низькоуглеводну салатну упаковку, яка є портативною білковою електростанцією. Маючи лише дві вуглеводні речовини на порцію, він швидко стане вашим улюбленим харчуванням!

Щоб приготувати цей обід з низьким вмістом вуглеводів, почніть з тушкування меленої курки в оливковій олії на середньому вогні. Після повного приготування відставте його в сторону і приготуйте начинку, подрібнивши круто зварені яйця, авокадо, помідори та варений бекон. Розкладіть два листочки салату на чотирьох окремих тарілках і наповніть кожну рівномірно інгредієнтами курки та начинки. Згорніть обгортання і насолоджуйтесь своїм зручним творінням Кобба!

Порада професіонала: Якщо хочете, замість меленої курятини можна використовувати курячі грудки, запечені або смажені на грилі. Заправка з червоного винного оцту також буде смачною і додасть додаткового смаку з дуже малою калорійністю.

Одна порція салату із салату «Кобб» містить 365 калорій і вважається двома корисними жирами, двома білками та однією овочевою порцією за програмою дієти Саут-Біч. Запишіть свою обгортку в Додаток South Beach Diet Tracker залишатися відповідальним і допомагати досягти цілей, пов’язаних із зниженням ваги. Це найкращий інструмент для відстеження споживання їжі та води за програмою South Beach Diet.

Обгортання салату - ідеальний обід з низьким вмістом вуглеводів для вашого плану харчування. Спробуйте ці інші схвалені рецепти South Beach:

Шукаєте більше легких обідів та вечерь? Насолоджуйтесь смачними стравами від South Beach Diet! Дізнайтеся більше про наші програми>

Фаза: Фаза схуднення, фаза підтримки ваги