Новий погляд на харчування

Я LPN, котрий їв шлях до здоров'я. Прочитайте мою продовжувану розповідь про дослідження іншого виду харчування. Я використовував їжу як ліки.

Джоан МакДаніель, сусід
14 квітня 2013 р., 8:29 п. М. ET | Оновлено 15 квітня 2013 р., 4:21 за м. Схід

шелтон

Джоан МакДаніель

Три типи поживних речовин у раціоні людини

Повернімось до основ на мить, щоб переконатися, що ми знаходимося в одному парку з м’ячем або в одній грі з м’ячем. Багато пунктів, що містяться в цій публікації, вже обговорювались раніше, але я відчуваю, що всі вони поширюються в різних місцях. Тож давайте розглянемо основні поживні речовини, основні типи харчування та те, як організм їх перетравлює, виробляючи здорову енергію.

Я не рекомендую дієти, не рахую калорій і не рекомендую щоденне споживання калорій. Я передаю пропозиції щодо щоденного прийому, які в основному робив доктор Меркола. Кожній людині необхідно скласти власний раціон харчування та зрозуміти власний організм. Спроба зрозуміти відомі принципи складної травної системи організму повинна допомогти. Зауважте, що травна система організму надзвичайно складна, і я не знайшов нікого, хто міг би це повністю пояснити, принаймні там, де я це можу зрозуміти. Бо я вірю - якщо щось пізнається, то це має просте пояснення. Я можу лише зробити висновок, що ніхто цього не розуміє повністю. Це включає всю продовольчу поліцію та нянь у всіх країнах світу, включаючи USDA, Всесвітню організацію охорони здоров'я (ВООЗ), мера Блумберга та інших посередників.

Представлені основні принципи повинні забезпечити розуміння, яке повинно дозволити людям приймати власні рішення та отримувати максимум енергії від споживання їжі.

Історія їжі - це історія енергії, чи ми дивимося на процес, за допомогою якого сонячна енергія забезпечує поживні речовини для тіла, або як ця енергія у вигляді викопного палива використовується для надходження енергії у вигляді їжі, до наших таблиць.

Харчовий прийом

Три основні типи поживних речовин у раціоні людини:

Вуглеводи, білки та жири.

Вони забезпечують організм спалюваною енергією у вигляді поживної речовини.