Noom - найкращий спосіб схуднути вдома, і це безкоштовно протягом двох тижнів

Хочете схуднути, поки ви застрягли в приміщенні? Використання індивідуального індивідуального тренерського плану від Noom - чудовий спосіб цього досягти. Зараз служба пропонує двотижневу безкоштовну пробну версію, щоб ви могли точно побачити, наскільки це працює для вас без фінансових зобов’язань.

найкращий

Noom націлений на те, щоб допомогти вам схуднути ефективно, але відповідально, щоб ви стали здоровішими та здоровішими до кінця плану, і до того моменту, коли ви зможете знову вирушити на вулицю.

Noom працює, заохочуючи нові здорові звички, а не просто змушуючи вас швидко худнути через тимчасові зміни. Загальновідомо, що дієти не допомагають довгостроково покращувати своє життя, тому Noom пропускає це і зосереджується на зміні способу життя, що означає, що ви збережете здорове та щасливе життя на довгий час. Послуга була розроблена поведінковими психологами, дієтологами та персональними тренерами, щоб у вас склався план, який підходить саме вам і гарантує ваше задоволення, а також веде здоровий спосіб життя.

Це працює, створюючи індивідуальний розподіл калорій для вашого раціону щодня. Це базується на тому, як ви проводите свій день, перш ніж відстежувати споживану їжу. Таким чином, якщо у вас є фізично активніший день, Noom налаштовується на це, визнаючи, що вам потрібно більше калорій того дня. Це реєструє фізичні навантаження, вагу, кров'яний тиск та рівень цукру в крові на кожному кроці.

Вам також не доведеться мати справу зі сповіщеннями, створеними AI, які вас мотивують. Натомість під час робочого часу ви отримуєте індивідуальний інструктаж з питань здоров’я від справжньої людини, яка вміє в особистому тренуванні і точно знає, чого ви намагаєтесь досягти. Він ідеально підходить для мотивації та зацікавленості, оскільки все зосереджено на вас як на окремій людині, а не очікує, що ви вирішите вирізати печиво.

Поряд з цим, Noom також навчає вас про різні форми харчування, щоб ви розуміли, як впливає на вас те, що ви їсте, і чому. Це чудово для того, щоб ви почували себе повноваженнями і набагато детальніше, ніж багато інших додатків для фітнесу.

Noom зазвичай коштує 49 доларів на місяць, що здається дорогим, поки не врахуєш, скільки зазвичай коштує персональний тренер. Отримавши двотижневу безкоштовну пробну версію зараз, ви значно заощадите, і це чудова можливість побачити, як це працює для вас. Noom вважає, що його користувачі можуть схуднути в середньому на 18 фунтів лише за 16 тижнів, якщо ви точно будете дотримуватися плану, тому спробувати це спробувати.

Ми прагнемо допомогти нашим читачам знайти найкращі пропозиції щодо якісних продуктів та послуг, і ми вибираємо те, що висвітлюємо ретельно та незалежно. Ціни, деталі та доступність продуктів та пропозицій у цій публікації можуть бути змінені в будь-який час. Обов’язково перед покупкою перевірте, чи вони діють.

Digital Trends може заробляти комісію за товари, придбані за нашими посиланнями, що підтримує роботу, яку ми робимо для наших читачів.