Діабетична рослиноїдна рослина

низьковуглецева

Ця публікація може містити афілійовані посилання, які допомагають підтримувати цей блог, але не збільшують Вашу вартість.

Цей рецепт я отримав від моєї подруги, коли ми відвідали її та її сім’ю в Джексонвіллі. Її чоловік також хворий на цукровий діабет, і вона регулярно знаходить і тестує смачні рецепти з низьким вмістом вуглеводів. Вона відвідує кілька тих самих блогів з рецептами з низьким вмістом вуглеводів, які мені подобаються (перераховані на нашій сторінці ресурсів), але, думаю, вона трохи змінила цей.

Я спробував пару різних рецептів млинців та вафель з низьким вмістом вуглеводів, і хоча вони були достатніми, жоден з них насправді не був таким чудовим. Деякі з них були занадто сухими, інші занадто горіховими, а треті були занадто яєчними. Я чув скаргу на егіди від кількох інших людей, які пробували вафлі з низьким вмістом вуглеводів або млинці.

ЦИЙ рецепт, однак, став хітом як для моїх друзів-діабетиків, так і для тих, кому не важливо, скільки вуглеводів міститься в кожному прийомі їжі. Я хотів би почути, що ви думаєте, якщо спробуєте!

Улюблена вафля з низьким вмістом вуглеводів Ребекки

Насолоджуйтесь цим простим рецептом вафель або млинців з низьким вмістом вуглеводів, використовуючи мигдальне борошно. Відмінно підходить для діабетиків та інших людей, які їдять з низьким вмістом вуглеводів. Не забувайте про сироп без цукру!

Змішайте сухі інгредієнти між собою. Потім додайте вологі інгредієнти і добре перемішайте.
Попередньо розігрійте вафельницю або сковороду. Спрей легке покриття олії. Налийте тісто у вафельницю або роздайте млинці бажаного розміру. Якщо ви використовуєте вафельницю, вафель закінчується, коли праска вказує, що це зроблено. Якщо ви використовуєте сковороду, готуйте як традиційні млинці.

Розмір порції: 1 бельгійська вафля або різна кількість млинців залежно від розміру

Написала Ребекка Дугас

Я оригінальний діабетичний травоїд. Я створив цей сайт, щоб допомогти іншим, хто страждає на цукровий діабет і вибрав рослинну дієту, знайти рецепти, ресурси, освіту та підтримку. Інформація тут також буде корисною кожному, хто вирішить їсти менше вуглеводів та/або більше овочів. Я вважаю, що ми всі повинні мати змогу почуватися ситими і задоволеними незалежно від того, який вибір їжі ми робимо або з якоїсь причини ми їх робимо.