10 рецептів десертів з кето, щоб спробувати!

Ви випробовували кето-дієту? Річ із низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру? Так? Тоді ми припускаємо, що ви, мабуть, шукаєте деяких смачних рецептів десертів з кето! Ми маємо рацію? Звичайно, ми є!

Ми шукали в інтернеті і знайшли кілька епічно смачних рецептів кето-десертів. І все, що ми можемо сказати, це те, що ми не можемо чекати, поки почнемо випробовувати більше кетогенних рецептів.

Ми не любимо підраховувати цифри та макроси, а що ні (ми знаємо, що це потрібно для кето), але більшість із цих рецептів мають сортування вуглеводів та жирів для вас. Не наш (ха-ха).

10 рецептів десертів кето

Веселий хороший жирний пиріг

Це наш улюблений рецепт олдді-гуді! Досить впевнений, що ми жили з цього приблизно місяць. Ууууупс. Так смачно, так просто, так повно добрих жирів! У нас є 2 версії, перший рецепт OG (смак шоколаду, зображення вище) і той самий, але інший рецепт (менше шоколаду, додайте арахісове масло ... дивіться нижче!).

Солодкі рулетики з лимонної малини

Що насправді, чорт візьми, ці речі виглядають жахливо-смачно-смачно. Будь ласка, пам’ятайте про сир, не для тих, хто не містить молочних продуктів, але якщо кето - це ваша річ… ці солодкі булочки повинні бути вашою річчю!

Шоколадні жирні бомби

Цей рецепт надзвичайно простий. Любіть швидке та легке солодке частування! Майже просто вершковий сир, масло, какао та підсолоджувач на вибір (ха-ха, дивно!). Перевірте тут!

Кокосовий лід без цукру

Ну, це може бути найкрасивіший рецепт кето, який ми коли-небудь бачили! Виглядає так само просто! Візьміть рецепт тут. Буряк не дуже кето, і саме це використовується для створення рожевого кольору. Але якщо ви суворо кето, ви будете знати свої цифри. Ми цього не робимо. 😉

Вапняні пироги

Вони виглядають настільки приємно, і ми додаємо їх до нашого «списку для створення»! Вони використовують авокадо. Хороші жири, галочка! Візьміть рецепт!

Кето-тістечка

Ну, це виглядає всіляко весело і смачно! Це сковорідний брауні, тому ми відчуваємо, що це додає фактора розваги! Перевірте рецепт!

Плитки шоколаду з кокосовим горіхом з низьким вмістом вуглеводів

Тож ми припускаємо, що вони схожі на шоколадні батончики. ЯРРРРРМ! Вони виглядають смачно як! Перевірте їх тут.

3 інгредієнти арахісове масло

Мінімальні інгредієнти ЗАВЖДИ виграють! У нас є відчуття, що ця арахісове масло буде на смак дуже схоже на ... ну ... арахісове масло. Щасливе арахісове масло - найсмачніше, що коли-небудь було! Візьміть рецепт тут.

Шоколадні мигдальні плитки радості

Цей рецепт має шари, тому ви знаєте, що у нього є кілька додаткових кроків, але ми завжди говоримо, що ці шари це так варті! Візьміть рецепт!

Кекси з морквяного чізкейка

Ооооо, ми любимо весь цей сир. Ну, насправді Карла не так вже й багато, оскільки вона непереносима лактозою. Що раз у раз щось для неї. Емма може їсти ... ВСЕ. THE. Сир! Візьміть рецепт!

Якщо ви робите всю цю кетову хардкор або навіть якщо просто балуєтесь, повідомте нам, як у вас справи! Ми хочемо почути про ваш досвід!