Форум для немовлят і малюків (ITF) підтримує здорову вагу під час вагітності

Огляд

Форум для немовлят і малюків (ITF) підтримує здорову вагу під час вагітності

Форум для немовлят і малюків (ITF) підтримує висновки європейського дослідницького проекту Консорціуму Доріана, який розглядає наслідки надмірної ваги та ожиріння та надмірного збільшення ваги до та під час вагітності на розвиток плода. Дослідники закликають підтримати матерів та майбутніх мам для досягнення хороших змін способу життя та здорового ваги при спробі завагітніти та під час вагітності.

Дослідження додає ще одне підтвердження необхідності діяти раніше для подальшого здоров’я, що підтверджено нещодавньою доповіддю ITF „Раннє харчування для подальшого здоров’я”; Час діяти раніше. Це важлива частина вирішення проблеми у дітей, що розвивають фактори ризику надмірної ваги та ожиріння в подальшому житті, що також може призвести до діабету 2 типу та серцевих захворювань. За підрахунками, кожна 20 жінка у Великобританії народжує з ІМТ понад 35 [i], що переводить їх у категорію ожиріння, що підтверджує масштаб проблеми.

Поведінка, яку жінки можуть легко прийняти, є; вживання збалансованої дієти, що містить усі основні групи продуктів харчування під час вагітності; прийом добавок, таких як вітаміни Healthy Start, які містять фолієву кислоту, вітамін С і вітамін D; регулярні фізичні вправи та стеження за збільшенням ваги - в ідеалі жінка з нормальною вагою повинна набрати близько 11,5-16 кілограмів під час вагітності. Жінкам, які вступають у вагітність із зайвою вагою, слід обмежити збільшення ваги до 7-11,5 кг.

Навколо вагітності існує багато міфів, зокрема, яку їжу їсти і скільки. Найпоширеніший міф під час вагітності полягає в тому, що жінка повинна «їсти за двох», коли насправді рекомендується лише додаткові 200 ккал на день з їжею і лише в третьому триместрі.

Жінки та медичні працівники, які їм консультують, потребують доступу до послідовної практичної інформації, яку легко прийняти і яка допоможе зробити перехід до здорового способу життя більш плавним. Інформаційний бюлетень ITF „Здорове харчування під час вагітності” містить цю пораду, сучасний посібник для медичних працівників та рекомендації для батьків.

Рішення полягає в тому, що ми всі повинні діяти раніше, щоб забезпечити всім дітям найкращий старт у житті - # ActEarlier4Health.

ITF закликає медичних працівників підтримувати сім'ї, допомагаючи поширювати інформацію про важливість діяти раніше, щоб вплинути на подальше здоров'я дитини. Приєднуйтесь до здорової розмови в Twitter, допомагаючи матусям і майбутнім мамам прийняти здоровий спосіб життя, використовуючи # ActEarlier4Health для участі в дебатах.