За допомогою ЛЕГКО дотримуватися плану,
СУЧНО продукти харчування,
та ПІДТРИМКА тобі потрібно.

втрати ваги

Тепер ти МОЖЕ.

Типова американська дієта складається з оброблених продуктів - рафінованих цукрів та крохмалю, таких як хліб, макарони, картопля, закуски та солодощі тощо. Підшлункова залоза повинна постійно викачувати інсулін, щоб подбати про весь цукор (або глюкозу), що входить до складу цих продуктів. для регулювання рівня цукру в крові.

З тієї хвилини, як вуглеводи споживаються, вони розщеплюються до крові в глюкозу, а потім те, що не потрібно негайно для енергії, перетворюється на жир і зберігається. Вживання дієти, насиченої цими переробленими продуктами, або дієти з високим вмістом вуглеводів, змушує підшлункову залозу працювати понаднормово і, зрештою, може призвести до резистентності до інсуліну. Коли організм стає резистентним до інсуліну і виробляє надлишок інсуліну, це призводить до різкого зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія) і, таким чином, призводить до тяги до цукру. Споживається більше цукру, і цикл починається спочатку, що призводить до надмірного накопичення жиру і так, зайвої ваги.

Тут план ITG зупиняє цикл. Наш простий у виконанні, 3-х кроковий план дозволяє схуднути, орієнтуючись на жир, який зберігає ваше тіло, і використовує його як енергію. Цей термін називається "кетоз", і він просто означає "використання жиру для енергії". Наша програма допомагає вам спокійно споживати менше калорій без будь-яких ліків, збільшити свою активність "спалювання калорій" і отримати високоякісний білок, необхідний для покращення результатів вашої втрати ваги.

План ITG допоможе вам і допоможе вам у безпечному схудненні, допомагаючи зрозуміти різницю між «здоровим харчуванням» та «харчуванням для схуднення». І найголовніше, досягнувши завершальної стадії, ви також навчитесь збалансовано харчуватися протягом кожного прийому їжі та як підтримувати свою втрату ваги.