Наука підтверджує: вживання джин-тоніку щодня допомагає схуднути

Багато з нас, людей з видатним смаком, котрі насолоджуються холодним склянкою джин-тоніка хоча б раз на день.

Звичайно, не надмірно, пити помірковано найголовніше - лише тоді ви зможете оцінити дивовижний смак добре змішаного G&T і насолоджуватися ним без проблем, пов’язаних із алкогольною залежністю.

Але чи знаєте ви, що джин та тонік не тільки смачний, але й допомагає схуднути? Ну, це згідно з латвійським дослідженням.

Дослідники з Університету Сігулди в Латвії. Протягом 2017 року дійшов висновку, що джин підвищує здатність вашого тіла спалювати калорії протягом однієї години після його вживання, пише сайт IFL Science. У звіті зазначається, що напій виготовляється з ягід ялівцю, багатих антиоксидантами, які прискорюють ваш метаболізм.

Низькокалорійний напій

Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Food & Nature, вивчало мишей, яким давали регулярні дози напою, - що призвело до 17% збільшення швидкості метаболізму, повідомляє сайт Deccan Chronicle.

Джин також є одним з найкалорійніших алкогольних напоїв на ринку, і звичайний «шот» зазвичай містить лише 97 калорій.

Дослідники стверджують, що після дослідження вони дійшли висновку, що джин має ефект "післяопіку".

"Споживання джину призвело до помітного збільшення швидкості метаболізму, що вказує на те, що дух може мати ефект схуднення на організм", - сказала Тея Лай, людина, яка керує дослідженням, згідно з Deccan Chronicle.

Пийте відповідально

Вони також пишуть, що ягоди ялівцю - найважливіший головний інгредієнт - мають кілька переваг для здоров'я. Наприклад, їх можна використовувати для полегшення роздутого шлунка, а також для сприяння травленню. Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Diabetes Nursing в 2008 році, також було встановлено, що джин - найкращий або найбезпечніший напій для діабетиків.

Отже, джин - це не тільки смачний, низькокалорійний напій, але він також може покращити наше травлення та обмін речовин. Розмова про хороші новини!

Однак ми не можемо вказати на це досить, пити відповідально!

Відтепер я буду пити холодний Gin & Tonic з ще кращою совістю! Оскільки я знаю, це також здорово! Тепер натисніть SHARE, щоб поширити цю чудову новину своїм друзям!