Насолоджуйтесь Bonfire Night з кориснішими версіями всіх ваших улюблених рецептів

Ніч багаття на нас чекає! І хоча ця пора року може зберігати для вас багато приємних спогадів, пов’язаних з їжею, є велика ймовірність того, що ви, можливо, не захочете повністю здути калорії лише тому, що це Ніч багаття. Особливо, якщо ви вже бачите результати схуднення від 28-денний виклик втрати ваги.

Маючи це на увазі, ми хотіли показати вам, як, лише трохи поправивши, ви можете насолоджуватися здоровими версіями улюбленої їжі - завдяки 28-денний виклик втрати ваги!

Здоровіші версії вашої улюбленої їжі Bonfire Night

Подумайте про здоровіші тістечка, пироги, рагу, яблучні пиріжки, пончики та багато інших апетитних рецептів, якими можна насолодитися всій родині разом.

Тож укутайтеся теплим, відсортуйте план їжі на ніч і проведіть свою найздоровішу ніч багаття (без шкоди для смаку!). Ви можете схуднути і насолоджуватися здоровою їжею та закусками з 28-денний виклик втрати ваги.

Сьогодні ми отримали декілька кращих рецептів 28-денний виклик втрати ваги, але щоб отримати доступ до решти, станьте членом 28-денний виклик втрати ваги сьогодні.

Тістечка

Немає нічого подібного на тістечка, пироги чи ковбасні рулетики, щоб зігріти вас (і ваші руки!) В Ніч багаття.

Пасти з баранини та сочевиці
Міні-м’ясні пироги
Приховані овочеві рулетики з ковбасою
Картопляна запіканка з м'ясом
Простий пиріг з яловичини з кашоподібним горохом
Пиріг зі стейком, чебрецем та грибами

Согревающее рагу

Насолоджуйтесь великою каструлею рагу та вареників у колі сім'ї, використовуючи такі рецепти, як:

Солодка картопля, баклажани та нут
Яловичина бордового рагу
Повільна плита яловичина з солодким картоплею
Бюджетне рагу з яловичини

Портативні обрані

Загорніть їх у фольгу, щоб забрати з собою.

Хот-доги
Пряні буррито з свинини та квасолі
Сквош з баттернутом і тарта Фета (зробити індивідуальні пироги)
Сендвіч із сиру з цвітної капусти

Солодкі ласощі

Діти всі зануряться в них, просто запакуйте контейнер, який візьмете з собою.

Домашні пончики
4 Інгредієнтні печива Choc Chip
Вологий яблучний імбирний горіховий торт
3 Інгредієнтні мигдальні масла
Пісочне пісочне сандвічі
Шоколадний шматочок Weetabix
Горіх пекан

Яблука іриски

Хоча традиційні яблука з ірискою не входять у чарти за вмістом цукру, ці ласощі набагато більше відповідають здоров’ю.

Іриска Яблучний хруст
Запечені яблучні троянди
Повільно приготовлені карамельні яблука

Яблучні пироги

Їх не потрібно виключати з меню лише тому, що ви намагаєтеся добре харчуватися! Їм просто потрібен здоровий штрих мумії!

Швидкий яблучний пиріг
Яблука з запеченою корицею
Міні пиріжки з пеканом
Яблучні печені яблука
Яблучний пиріг з корицею

Напої

Покладіть їх у колбу або зробіть, коли повернетесь додому, щоб позбутися холоду.

Гарячий шоколад з фундуком
Теплий здоровий смузі з муміє
Куркума Латте

Більше про 28-денну проблему схуднення

Наші 28-денний виклик втрати ваги - це сімейна програма для безпечного вигодовування, розроблена ДЛЯ МАМ, щоб допомогти їм боротися зі своїм здоров’ям і втрачати вагу дитини.

Щотижня вам дають інший план харчування, і ми щомісяця додаємо НОВІ рецепти до нашого центру рецептів викликів. Таким чином, ви ніколи не будете нудьгувати і залишатись на шляху схуднення, копаючись у здорових, смачних рецептах. Деякі мами також вирішили додати Здорові муміє смузі до їхніх планів харчування, але це повністю залежить від вас.

Якщо ви хочете підглянути якийсь прийом їжі, закуски та вправи від 28-денний виклик втрати ваги Ви можете завантажити БЕЗКОШТОВНО пакети рецептів ТУТ.

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда письменників із «Здорової мумії», котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.