Слайд-шоу: наочне керівництво з акупунктури

Що таке акупунктура?

Голковколювання - це вікова практика зцілення традиційної китайської медицини, при якій тонкі голки кладуть у певні точки тіла. Це в основному використовується для полегшення болю, але також використовується для лікування інших станів. Понад 3 мільйони американців користуються голковколюванням, але вона ще більш популярна в інших країнах. Наприклад, у Франції кожен п’ятий чоловік пробував голковколювання.

Як працює акупунктура

Акупунктура прагне звільнити потік життєвої енергії тіла або "чі", стимулюючи точки уздовж 14 енергетичних шляхів. Деякі вчені вважають, що голки змушують організм виділяти ендорфіни - природні знеболюючі засоби - і можуть посилити кровотік і змінити мозкову діяльність. Скептики кажуть, що акупунктура діє лише тому, що люди вірять, що так буде, ефект, який називається ефектом плацебо.

Акупунктура болить?

Голки для акупунктури дуже тонкі, і більшість людей не відчувають болю або дуже мало болю при їх введенні. Вони часто говорять, що після лікування почуваються напруженими або розслабленими. Однак голки можуть викликати тимчасову хворобливість.

Acupoint: Біль у попереку

Якщо стандартне лікування не полегшує ваш хронічний біль у попереку, акупунктура може зробити це, і дві шановані медичні групи пропонують людям у цій ситуації спробувати. Одне велике дослідження показало, що як справжня, так і «підроблена» акупунктура працювала краще, ніж звичайне лікування болю в спині, яке тривало більше трьох місяців. Присяжні все ще не отримують акупунктуру через короткочасний (гострий) біль у попереку.

Точковий: головний біль

Акупунктура може допомогти полегшити мігрень або головний біль напруги. Два великі дослідження показали, що люди, які отримували голковколювання, мали менше днів із головним болем від напруги, ніж ті, хто отримував звичайну допомогу.

Точність: Фіброміалгія

Дослідження, які перевіряють, наскільки акупунктура діє проти болю при фіброміалгії, дали неоднозначні результати. Деякі показали, що це тимчасово полегшує біль, а інші - ні. Невелике дослідження, проведене клінікою Майо, припустило, що акупунктура може зменшити дві інші проблеми фіброміалгії: втома та тривога. Але загалом поки що недостатньо доказів, щоб довести, що акупунктура діє при фіброміалгії.

Точка: біль при артриті

Акупунктура може бути корисним доповненням до звичайного лікування остеоартриту, вважає Національний інститут артриту та захворювань опорно-рухового апарату та шкіри. І деякі з найбільш перспективних ранніх досліджень показали, що акупунктура полегшує біль при артриті в коліні. Однак потрібні додаткові дослідження, щоб без сумніву довести, що це ефективно при остеоартрозі.

Акупункт: синдром зап’ястного тунелю

Акупунктуру перевіряли та порівнювали зі стероїдними таблетками від болю в кистях та руках при синдромі зап’ястного каналу. Дослідники з Тайваню проводили одній групі вісім процедур акупунктури протягом приблизно місяця, і ці пацієнти повідомили про більше полегшення протягом тривалого часу, ніж група, яка приймала ліки. Незважаючи на те, що подібні дослідження були багатообіцяючими, все ще потрібно більше доказів, щоб підтвердити, що акупунктура ефективна при синдромі зап’ястного каналу.

Acupoint: Біль у зубах

Голковколювання забезпечує полегшення болю при видаленні зуба або стоматологічній хірургії, але, як показують деякі дослідження, підробляють акупунктуру. Тим не менше, біль у зубах багато хто вважає однією з умов, що реагує на акупунктуру.

Точка: Інший біль

Люди пробували акупунктуру від болю в шиї, м’язів, тенісного ліктя та менструальних спазмів, сподіваючись уникнути прийому ліків та їх побічних ефектів. Всесвітня організація охорони здоров’я перелічує 28 різних станів, які іноді лікують голковколюванням. У США огляд Національного інституту охорони здоров’я закликав до глибоких досліджень, щоб підтвердити обіцянку, яку має голковколювання при багатьох різних станах.

Посилення медицини болю

Акупунктура може забезпечити додаткове полегшення болю, коли вона використовується разом із знеболюючими препаратами або іншою терапією, наприклад, масажем. Голковколювання може зменшити потребу в наркотиках та покращити якість життя деяких людей з хронічним болем.

Акупункт: нудота

Акупунктура в точці акупунктури перикарда (Р6) на зап'ясті може зменшити симптоми нудоти та блювоти навіть після лікування раком або хірургічного втручання. Дослідження порівнювали 10 різних методів акупунктури - включаючи голки, електростимуляцію та точковий масаж - до препаратів, що блокують нудоту або блювоту, і виявили, що лікування голковколюванням працює.

Акупунктура та догляд за раком

Оскільки акупунктура може зменшити біль, нудоту та блювоту, її іноді використовують, щоб допомогти людям впоратися із симптомами раку або хіміотерапії. Це також може допомогти впоратися з припливами, пов'язаними з раком молочної залози. Обов’язково спочатку поговоріть зі своїм лікарем і зверніться до лікаря, який має досвід роботи з хворими на рак.

Голковколювання та родючість

Такі знаменитості, як співачки Селін Діон та Марая Кері, зарахували акупунктуру, яка використовується разом із лікуванням безпліддя, допомагаючи їм завагітніти. Огляд медичних досліджень підтверджує цю думку, припускаючи, що голковколювання може підвищити ефективність лікування безпліддя. Одна з теорій стверджує, що акупунктура допомагає, зменшуючи стрес і збільшуючи приплив крові до яєчників.

Акупунктура, щоб кинути палити?

Акупунктура застосовується для ряду інших захворювань, включаючи відмову від куріння, безсоння, стомлюваність, депресію та алергію. Докази неоднакові для найкращого використання акупунктури. Наприклад, голкорефлексологічні голки, розміщені у зовнішньому вусі, щоб допомогти людям кинути палити, не працюють, показали дослідження.

Голковколювання та діти

Як правило, акупунктура вважається безпечною для дітей, якщо ви користуєтесь кваліфікованим лікарем, який дотримується рекомендованих стандартів практики. В основному застосовується для контролю болю або нудоти та блювоти після операції або лікування раку. Наукові дані не підтверджують використання голковколювання для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності.

Коли розглядати акупунктуру

Оскільки акупунктура рідко викликає більше ніж легкі побічні ефекти, вона є потенційною альтернативою знеболювальним препаратам або лікуванням стероїдами. Це також вважається «доповнюючим» ліками, яке можна застосовувати разом з іншими методами лікування. Найкраще обговорити питання використання голковколювання з лікарем.

Акупунктурні ризики

Хоча акупунктура, як правило, безпечна, і серйозні проблеми трапляються рідко, є певні ризики. Нестерильні голки можуть спричинити інфікування. Переконайтеся, що ваш практикуючий використовує стерильні голки, які викидають після одного використання. У деяких точках акупунктури занадто глибоко введені голки можуть проколоти легені або жовчний міхур або спричинити проблеми з судинами. Ось чому важливо використовувати лікаря, який добре навчений акупунктурі.

Хто не повинен використовувати акупунктуру

Люди з порушеннями кровотечі або які приймають розріджувачі крові можуть мати підвищений ризик кровотечі. Електрична стимуляція голок може спричинити проблеми для людей із кардіостимуляторами чи іншими електричними пристроями. Вагітним жінкам слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж робити акупунктуру. Важливо не пропускати звичайну медичну допомогу і не покладатися лише на акупунктуру для лікування захворювань або сильних болів.

Вибір практикуючого

Важливо отримувати лікування від когось, хто відповідає стандартам освіти та навчання голковколюванню. Штати різняться у своїх ліцензійних вимогах. Існують національні організації, які підтримують стандарти, такі як Американська академія медичної акупунктури (група лікарів) або Національна комісія з сертифікації акупунктури та східної медицини (NCCAOM).

Акупунктурні варіації

Деякі інші терапії використовують інший спосіб стимуляції акупунктурних точок. Прижигання передбачає спалення мокси, пучка висушеного листя полину та полину, який потім можна використовувати для нагрівання голковколювальних голок або прогрівання шкіри. Електроакупунктура додає голки електричну стимуляцію. Ще одна остання версія використовує лазерні голки, які розміщені на шкірі (але не в ній).

Точковий масаж проти акупунктури

Якщо ви боїтеся голок, можливо, ви зможете отримати майже такий же ефект від точкового масажу. Точковий масаж передбачає натискання або масаж акупунктурних точок для стимулювання енергетичних шляхів. Наукові порівняння точкового масажу та акупунктури обмежені, проте було показано, що точковий масаж ефективно зменшує нудоту та зменшує біль при пологах.

Далі

Наступна назва слайд-шоу

ЗОБРАЖЕННЯ, НАДАНІ:

(1) Джон Фейнгерш/Змішування зображень
(2) Luca Tettoni/Phototake, Christian Ohde/Imagebroker
(3) Ellery Chua/Asia Images
(4) Ерік О'Коннелл/Іконіка
(5) Норберт Рейсман/Doc-Stock
(6) Оскар Бурріель/Фотодослідники
(7) Візуальні ефекти необмежені
(8) Stockbrokerextra
(9) Норберт Рейсман/Doc-Stock
(10) Пікстал
(11) Lucidio Studio, Inc/Flickr
(12) Scientifica/Corbis
(13) Тім Макгуайр/Корбіс
(14) Норберт Рейсманн/Doc-Stock
(15) Фракція доктора наук/науки
(16) Кіт Брофскі/Фотодіск
(17) Хосе Луїс Пелаес/Blend Images
(18) Dennis Kunkle Microscopy, Inc./Phototake
(19) Кеннет Евард/Фотодослідники
(20) Мартін Хайтнер/Stock Connection
(21) AFP/Гетті
(22) Лука Теттоні/Фотозйомка

Національний центр додаткової та нетрадиційної медицини.
Ернст, Е. Журнал внутрішньої медицини, лютий 2006 р.
Wall Street Journal, березень 2010 р.
Національна рада проти шахрайства зі здоров’ям.
Національний інститут неврологічних розладів та інсульту.
Аллаїс, Л. Кокрейн База даних систематичних оглядів, січень 2009 р.
Мейхе, Е. Ревматологія, травень 2007 р.
Агентство з досліджень якості охорони здоров'я.
Артрит сьогодні.
Martin, D. Mayo Clinic Proceedings, червень 2006.
Національний інститут артриту та опорно-рухового апарату та шкірних захворювань.
Сім, Х. Журнал болю, березень 2011 р.
Янг, C. Журнал болю, лютий 2011 р.
Американське товариство болю.
Національний інститут охорони здоров’я.
Американський фонд болю.
Келлі, Р. Американський сімейний лікар, вересень 2009 р.
Меморіальний онкологічний центр Слоуна-Кеттерінга.
Лі, А. Кокран База даних систематичних оглядів, квітень 2009 р.
Журнал Us, 3 листопада 2010 р.
Американська асоціація народжуваності.
Мангеймер, Е. Британський медичний журнал, березень 2008 р.
Звіти споживачів.
Американське онкологічне товариство.
Jindal, V. Журнал дитячої гематології/онкології, червень 2008 р.
Кемпер, К. Педіатрія, грудень 2008 р.
Всесвітня організація охорони здоров'я.
Літчер, Г. Медична акупунктура, 2004.
Американська академія медичної акупунктури.
Сміт, К. Кокрайн База даних систематичних оглядів, липень 2011 р.
Еццо, Дж. Кокран База даних систематичних оглядів, лютий 2006 р.

Оцінено Меліндою Ратіні, США, 17 квітня 2020 р

Цей інструмент не надає медичних рекомендацій. Дивіться додаткову інформацію.

ЦЕЙ ІНСТРУМЕНТ НЕ НАДАЄ МЕДИЧНИХ КОНСУЛЬТАЦІЙ. Він призначений лише для загальних інформаційних цілей і не стосується окремих обставин. Він не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування, і на нього не слід покладатися, щоб приймати рішення щодо свого здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду при зверненні до лікаря через те, що ви прочитали на веб-сайті WebMD. Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути надзвичайна медична допомога, негайно зателефонуйте своєму лікарю або наберіть номер 911.

Слайд-шоу WebMD

Перегляньте наші слайд-шоу, щоб дізнатись більше про своє здоров’я.