Найпопулярніші програми для продуктів харчування та харчування для Windows 10

Додатки, пов’язані зі здоров’ям, можуть вплинути на якість вашого життя при серйозному використанні. Тому важливо, що якщо ви плануєте взяти своє здоров’я у власні руки, отримуючи потрібні поживні речовини щодня, тоді ви повинні використовувати лише найкращі програми, пов’язані зі здоров’ям та поживними речовинами, доступні для вашого пристрою з Windows 8 або 10.

Чи намагаєтесь ви схуднути чи набрати вагу; незалежно від того, чи робите ви вправи в тренажерному залі, чи просто намагаєтесь бути здоровими, перше, про що ви хочете подбати - це ваш раціон. Скільки потрібно споживати поживних речовин і коли саме час їсти, для вас дуже важливо контролювати, чи хочете ви залишатися здоровими. Жодна особа не може знати харчову цінність кожного продукту харчування, який він споживає. Тут ваші програми для Windows 8 або 10 можуть вам допомогти, повідомивши, скільки поживних речовин містить ваша їжа. Однак, якщо ви просто шукаєте програми "Дієта" на ринку Windows 10 або 8, ви отримаєте майже 400 програм для цієї мети. Тож, щоб допомогти вам вибрати найкращий додаток серед них, я включив їх до списку відповідно до простоти використання та кількості корисних функцій. Давайте розглянемо деякі найкращі програми для Windows 10 або 8, які ви можете використовувати для контролю рівня харчування.

Харчовий щоденник та лічильник калорій від MyNetDiary

MSN Здоров’я та Фітнес

Нещодавно розробники цього додатка видалили розділ відстеження сили, який викликав гнів багатьох користувачів цього додатка. Якщо ви теж прагнете отримати гарне тіло за допомогою вправ з обтяженнями, то, можливо, ви захочете уникнути цього додатка, але якщо ви зосереджені на звичайних дієтах та базових вправах, таких як ходьба або біг, це виявиться дуже корисним додатком.

Активне життя

Активне життя - це програма, орієнтована не на одну людину, а розроблена як програма для відстеження стану здоров’я всіх членів вашої родини. Однак, якщо врахувати той факт, що сьогодні більшість із нас мають власні пристосування, цей додаток може стати гальмом, якщо ви, інші члени сім'ї, відчуваєте, що вони хочуть мати особистий контроль над тим, що вони їдять, контролюючи інформацію про своє здоров'я самостійно.

Але якщо інші члени вашої родини мало турбуються про своє здоров'я, а ви - мати або, можливо, відповідальна особа у вашій родині, яка хоче знати та відстежувати, чи правильно ваша дієта харчується чи ні, тоді ця програма може стати багато допомоги. Вам потрібно створити профілі для кожної людини у вашій родині та ввести їхні особисті дані, такі як вік, вага, зріст тощо. Якщо хтось із членів вашої родини має якісь особливі потреби у здоров’ї, наприклад, приймати ліки вчасно або контролювати рівень глюкози або ваги в крові, тоді ви можете встановити трекери або нагадування в цьому додатку.

Для жінок, яких більше турбує правильна фігура, немає сумнівів щодо вашої талії або стегон, а це означає, що вона не приділяє особливої уваги, щоб отримати вашу фігуру пісочного годинника. Крім того, після того, як ви ввели ліки в програмі, його вже неможливо змінити. Наприклад, деякі ліки змінюють обсяг дозування, але тут у вас немає можливості його змінити. Подібним чином, немає області, де можна вводити свою минулу історію хвороби або результати медичної лабораторії, що, очевидно, матиме великий вплив на вашу дієту та план фізичних вправ.

Зберігання здоров'я

Health Vault - це простий, але ефективний додаток, який підтримує ваші дієтичні цілі на одному рівні. Після встановлення та введення ваших особистих даних про здоров’я ви повинні ввести цілі. Після цього ви можете скласти для себе дієтичний план, який допоможе вам задовольнити ваші щоденні потреби в калоріях та поживних речовинах. Після цього він буде керувати вашим тренуванням, кроками та деталями дієти, щоб допомогти вам рухатися до вашої мети ваги. Найкраще це буде працювати, якщо ви також введете поточний рівень глюкози в крові, кров'яний тиск і рівень холестерину. Ви можете легко відстежувати тенденції у зміні здоров’я та радіти прогресу, який ви робите, або вносити виправлення, якщо ви відстаєте.

Єдина скарга для цього додатка полягає в тому, що він не має значення поживних речовин для багатьох продуктів харчування, що не належать до США, а це означає, що вам доведеться вручну вводити значення поживних речовин після пошуку в іншому місці.