Кращий посібник для того, щоб їсти-зупинятися-їсти: схудніть, оздоровіть своє тіло та відчуйте себе чудово

Втрата зайвої ваги - одна з найважливіших речей, яку ви можете зробити, щоб значно покращити якість і довговічність свого життя.

Існує багато різних дієт, що обіцяють швидке схуднення. Однак багато з них не є ані стійкими, ані здоровими. Ваш найкращий вибір для схуднення

Тепер доступне нове та розширене друге видання!

Існує багато різних дієт, що обіцяють швидке схуднення. Однак багато з них не є ані стійкими, ані здоровими. Ваша найкраща ставка для успішного та здорового схуднення - це не за допомогою дієт, а через зміну режиму харчування та способу життя. І один з найкращих способів зробити це через періодичне голодування або ІФ.

ЯКЩО можна зробити різними способами, які також називаються протоколами, які підходять для різних типів людей та уподобань. І одним з найпопулярніших протоколів є дієта «Їж-стоп-їж». Чому? Це пов’язано з тим, що протокол Eat-Stop-Eat - це один з найбільш практичних і стійких способів швидкого переривання. А в “Кінцевому посібнику з їжі-зупинки-їжі” ви дізнаєтесь:

Що це за протокол IF і як це зробити; Його плюси та можливі мінуси; Оптимізація результатів за допомогою регулярних фізичних вправ; і Практичні поради щодо успішного голодування за протоколом.

До того часу, як ви закінчите читати книгу, у вас буде дуже хороша позиція почати з перервами голодування і розпочати свою здорову подорож до схуднення. Отже, чого ви чекаєте?

Візьміть свою копію The Ultimate Guide to Eat-Stop-Eat зараз!