4 найкращий лежачий велосипед для важких людей - (до 400 фунтів)

У статті, опублікованій "The Guardian", повідомляється, що; "Якщо у вас ожиріння, почати режим вправ може бути важко і навіть болісно. Але починайте повільно, і ви отримаєте користь".

Якщо у вас ожиріння, одна з найкращих вправ, яку ви можете зробити, - це кататися на велосипеді найкращий лежачий велосипед для ожиріння. Це тому, що це низький вплив, і ви можете зробити це комфортно, не виходячи з приватного дому. І це можна робити круглий рік.

Перш ніж взяти участь у одному, перевірте, чи є це лежачий велотренажер місткістю 400 фунтів чи ні. Він повинен бути міцно побудований, мати велике та зручне сидіння та великі педалі.

ТАК найзручніший лежачий велосипед це як рятівник. Але, як придбати найкращий лежачий велосипед для важкої людини?

Люди, які страждають артритом на колінах (або користуються лікуванням за допомогою деяких процедур реабілітації колін), ваші дні напруги закінчились. лежачий велотренажер для ожиріння зробить величезне значення у вашому житті.

Але пошук кращого стаціонарного стаціонару велосипеди для повних людей може бути важким, якщо ви не знаєте, які функції шукати.

Особливості найкращого лежачого велосипеда для ожиріння

Лежачий велосипед - це унікальний кардіотренажер, спеціально розроблений для людей, які страждають на хронічні болі в спині або коліні.

Ці велосипеди також називають велосипеди для важкої людини або реабілітаційні велосипеди.

Перш ніж ви почнете гуляти по ринку для покупки найкращий лежачий велотренажер для важких людей, давайте почнемо пошук найбільш розшукуваних особливостей найкращого лежачого велосипеда.

Це зробить ваш пошук логічно відфільтрованим

Для вашого легкого покупок ми вже обрали найкращий доступний лежачий велосипеди для важких людей які досить популярні на ринку.

Таблиця порівняння: лежачий велосипед для важких людей

Марсі ME-709

Exerpeutic Gold 525XLR

Exerpeutic 2000 High

Exerpeutic ExerWorK 1000

Відгуки: найкращий лежачий велосипед для людей з ожирінням

Лежачий велосипед Marcy зі стійкістю ME-709

Екран комп’ютера, який легко читати, відображає швидкість, відстань, час та спалені калорії!

Останнім часом страждає надмірною вагою але не можете бігати на біговій доріжці через скутість у коліні та спині? Ви можете сміливо покластися на велотренажер Marcy зі стійкістю ME-709.

Це виглядає розумно, і я вважаю, що це теж розумно. Це один із найкращих велотренажерів вагою 300 кг.

Марсі ME-709 рекуменічний велотренажер для хворих на ожиріння може скинути небажану вагу тіла незалежно від того, страждаєте від болю в спині, травма коліна або ви хлопець із зайвою вагою.

Це важкий велотренажер запропонує вам об'єкт більшого розміру у своїй компактній конструкції стаціонарного велосипеда.

Особливості, які нам найбільше сподобались

Exerpeutic Gold 525XLR Складний лежачий велосипед

На 27% більше сталі, ніж інші лежачі велосипеди Exerpeutic, для досягнення максимальної продуктивності

Хочете позбутися небажаного ожиріння? Не можете визначити час для відвідування тренажерного залу? Ви можете спробувати тренування з розкладним лежачим велосипедом Exerpeutic Gold 525XLR.

Це хороша якість лежачий велотренажер ємністю 400 фунтів за доступною ціною.

Це просторий стаціонарний велосипед, зручний для простору. Цей реабілітаційний велосипед вважається одним із зручних для користувача велосипеди вагою понад 400 фунтів для домашнього використання.

Це надзвичайно зручно!

Крім того, ручні датчики пульсу дозволяють спостерігати за цільовою зоною серцевого ритму.

Завдяки чудовій спинці та зручній подушці сидіння, що регулюється відповідно до висоти користувача від 5’2 ”до 6’5”, це чудовий варіант компактного стаціонарного велосипеда, якому можна довіряти.

Ви можете відстежувати ефективність тренування за один раз!

Це портативно, ви можете взяти свій складаний велотренажер з великою вагою у подорожі спокійно!

Особливості, які нам найбільше сподобались

Exerpeutic 2000 Програмована велика ємність

Монітор ручного пульсу, щоб залишатися в межах цільової зони серцевого ритму

Люди, які шукають повністю програмованого Лежачий велотренажер, можна спробувати програмований магнітний лежачий велосипед Exerpeutic 2000 з великою ємністю.

Мало того, що він постачається з м’якими надувними датчиками сидіння та серцевого пульсу, він також може нести до 300 фунтів. вага.

Ми спостерігали, що це важкий велотренажер для повних людей працює як пристрій 3-в-одному. Ви можете чудово виконати три роботи, такі як спалювання калорій, тонізування м’язів та відстеження тренувань за один раз.

Він ергономічний за своєю конструкцією. Дивно, але це за доступною ціною велотренажер для важкої людини.

Особливості, які нам найбільше сподобались

Exerpeutic Exer WorK 1000 Повністю

Розсувний робочий стіл: великий повністю регульований робочий стіл з регулюванням нахилу, вперед, назад, вгору і вниз для положення сидячи або стоячи

Цей ідеально підходить для невеликих квартир, цей повністю регульований складний стіл Exerpeutic ExerWorK 1000 Лежачий велосипед для ожиріння - це варіант вправи 2-в-одному.

Ви можете насолоджуватися тренуванням, а також працювати на робочому столі. Використовуйте на них свій iPod, смартфон або планшет.

Ви можете використовувати це важкий велотренажер щоб створити ідеальний баланс між роботою та особистим життям. Немає більше сидячого способу життя! Тренуйся і тренуйся разом.

Це один із найкращий велотренажер місткістю 300 кг що ви можете працювати тимчасовим робочим столом під час роботи на лежачому велосипеді.

Функція, яка нам найбільше подобається:

Це лежачий велосипед корисний для важких людей?

Лежачий велосипед якраз підходить велосипед для людей із зайвою вагою оскільки його конструкція допомагає зменшити тиск на суглоби та спину користувача під час тренування.

З іншого боку, користуючись вертикальним велосипедом, людям, що страждають ожирінням, потрібно буде нахилитися вперед, щоб потренуватися. Враховуючи вагу, це може спричинити серйозні проблеми у спині.

Крім того, a лежачий велосипед на 500 фунтів дозволяє комфортно крутити педалі, сидячи у розслабленому положенні, а не вертикально.

У такому положенні можна зосередитися на тренуванні нижньої частини тіла.

Ось ще кілька причин для вибору лежачого велосипеда замість стаціонарного:

Це дає гарне кардіотренування, поки ви насолоджуєтеся їздою на велосипеді
Вам не потрібно знати, як їздити на велосипеді - він настільки міцно побудований
Коліна не перенапружені, а ноги формують м’язи і в тонусі
Цей велосипед підтримує спину, оскільки ви не сидите вертикально та згорблено, як у звичайних циклах
Спаліть усі потрібні калорії, поки ви сидите в розслабленому положенні
Ви можете регулювати рівень складності, перебуваючи на велосипеді
У міру покращення рівня фізичної підготовки ви можете збільшувати інтенсивність та тривалість тренування

З цих причин лежачий велосипед чудово підходить людям із зайвою вагою.

Який тип лежачого велосипеда найкращий для важчих людей?

Маючи надмірну вагу, вам потрібно перевірити, чи справді велосипед, на який ви дивитесь, призначений для вас, враховуючи вашу вагу. Є кілька способів це перевірити. Давайте з’ясуємо, як:

Це спроектовано, щоб дозволити вам комфортно крутити педалі?
Навіть коли ви крутите педаль, чи можете ви сидіти в положенні лежачи або лежачи, а не вертикально?
Загалом, це ергономічний дизайн?

Важливо також перевірити, чи дозволяє крісло на цьому велосипеді відкинутися назад, коли ви їдете на ньому.

Якщо у вас вже є проблеми зі спиною, цей велосипед забезпечить цю область необхідною підтримкою.

Підходячи до педалей, вони розташовані спереду, як у звичайному циклі.

Це також допоможе, якщо ви виберете лежачий велосипед, сидіння якого має функцію відкидання, що дозволяє вручну регулювати кут нахилу сидіння так, як ви цього хочете.

Якщо у лежачого велосипеда, який ви перевіряєте, є ця опція, вибирайте, тому що це найкращий лежачий велосипед для ожиріння.

Поради для верхової їзди на велосипеді для важких людей

Хоча їзда на велосипеді може бути простим заняттям, все ж є деякі речі, які слід враховувати.

Це допоможе вам насолоджуватися часом їзди та надасть вам усі переваги їзди на велосипеді:

Оновіть свій дешевий велосипед

Можливо, у вас немає ресурсів, щоб придбати дорогий велосипед. Однак, можливо, ви можете витратити трохи грошей на модернізацію свого відносно недорогого велосипеда.

Від педалей до рами та кривошипа можна легко вдосконалити. І так, зверніться до фахівця, який зробить цю роботу за вас.

Не купуйте в універмагах

Хоча велосипеди, які ви бачите в універмагах, змушують вас хотіти лише ті, і нічого більше, не піддавайтеся їм. Вони не дуже хорошої якості.

Отже, вони недорогі. Якщо ви купуєте в цих магазинах, ви можете бути впевнені, що ваш велосипед дуже швидко розійдеться.

Вибирайте Бренди з розумом

Виберіть список компаній, які виробляють лежачі велосипеди та вибирають серед них. Моделі, які вони роблять, будуть ідеальними для великих людей, з основними характеристиками довговічності та комфорту.

Використання такого велосипеда також зменшить час, витрачений на пошук найкращий лежачий мотоцикл.

Виберіть більші педалі

Якщо ви виберете лежачий велосипед з великими та міцними педалями, він буде довго підтримувати ваші ноги.

Неміцні педалі не просто зламаються посередині, коли ви їдете на велосипеді, але й можуть нашкодити вам.

Носіть правильний велосипедний одяг

Якщо ви почуваєтесь комфортно в певному одязі, скажімо, шортах і футболках, і вдягайте їх, коли сидите на велосипеді.

Не дозволяйте нікому диктувати, як ви повинні одягатися під час їзди або фізичних вправ.

Досить міцні колеса?

Вибираючи лежачий велосипед, витратьте трохи часу на оцінку того, чи справді його колеса міцні. Чи змогли б вони взяти вашу вагу?

Якщо ви виявите, що це не так, перевірте спеціальні колеса.

Більші колеса, будь ласка

Замість того, щоб погоджуватися на 26 "колеса, зверніть увагу на велосипеди розміром 29". Останній швидше в дорозі, довговічніший і може прийняти додаткову вагу важких вершників.

Кількість спиць

Ще однією особливістю, яку потрібно перевірити, є кількість колісних спиць на лежачому велосипеді. Вони повинні мати мінімум 24 спиці на задньому колесі.

Якщо це можливо, ви можете вибрати 32 або навіть 36 спицевих коліс.

Як почати лежачі вправи для схуднення?

Щоб схуднути, потренувавшись на лежачому велосипеді, потрібно починати з плану тренувань. Цей план повинен бути спрямований на обрізання тіла та підготовку всіх основних м’язових груп тіла.

Окрім втрати ваги, ви також отримуєте переваги кращих серцево-судинних та легеневих можливостей та покращення обміну речовин. Це призводить до спалювання жиру навіть якщо ви не тренуєтесь.

Ваш план тренувань

Продовжуючи тренуватись, було б корисно, якщо ви змінюєте швидкість та інтенсивність велосипедного руху, щоб ваші загальні результати були кращими.

Якщо цього не зробити, ви потрапите на плато у своїх зусиллях для схуднення, оскільки тіло зазвичай швидко адаптується до певного руху на велосипеді, що виконується час від часу.

Але якщо ви все-таки змінюєте швидкість та інтенсивність, ви можете схуднути та піднятися в проблемних зонах, якщо ви також використовуєте налаштування опору на вашому лежачому велосипеді.

Почніть з їзди на велосипеді приблизно 30 хвилин на день, три-чотири рази на тиждень, і повільно збільшуйте її до 60 хвилин.

Коли ви звикаєте до використання цього велосипеда, вам слід використовувати вагоміші маховики, для яких вам потрібно більше зусиль, щоб можна було спалити більше калорій під час кожного заняття на велосипеді.

Щоб отримати хороші результати, дотримуйтесь наступних вказівок:

Лежачий велосипед проти бігової доріжки, який найкраще підходить для втрати жиру на животі

Зараз питання у трильйони доларів - «Лежачий велосипед проти бігової доріжки». Як і подвійні сторони кожної монети, кожен прилад має свої плюси і мінуси.

Погляньте швидко, якщо хочете порівняти обидва елементи перед покупкою.

Скільки калорій я можу спалити за день?

Скільки калорій ви можете втратити під час користування лежачим велосипедом, залежить від вашого темпу та ваги. Чим більше у вас сполучних тканин і м’язів, тим більше калорій ви можете спалити.

Це впливає на кількість калорій, які ви можете спалити, коли їдете на велосипеді на лежачому велосипеді.

Отже, якщо ви важите близько 130 фунтів, ви можете легко спалити близько 3 калорій на хвилину, їдучи зі швидкістю 5,5 милі на годину, повідомляє livestrong.com. Або, якщо ви важите 200 фунтів, ви можете спалити близько 5,3 калорій на хвилину, коли їдете зі швидкістю 5,5 милі на годину.

Чим більше ваша вага, тим більше ви будете спалювати їдучи з такою ж швидкістю худорлявої людини.

Висновок

Це все про наш звіт про ринок найкращий лежачий велотренажер для важких людей. Насправді, найкращий комплімент велотренажера для великих чоловіків залежить від кількох умов.

Доцільність вправи велосипеди для важкої людини багато в чому залежить від маси тіла, зросту, а також простору фізичних вправ користувачів.

Моделі велосипеди для важких людей може значною мірою відрізнятися від однієї людини до іншої.

Робота під час фізичних вправ може бути варіантом для професіоналів Навантажувальна моделі.

Ви маєте вагу 400 фунтів, але хочете придбати складний стаціонарний велосипед? Marcy Recumbent ME-709 стане ідеальним вибором для вас.

Якщо ви хочете насолодитися супер ергономічним стилем та 8-рівневим привілеєм на тренування з магнітним натягом у варіанті складання, тоді ви можете піти на Exerpeutic Gold 525XLR.

Якщо ви обираєте важкі, складні та датчики сидіння та пульсу для страйкболу, встановлені на велотренажері для великих чоловіків та жінок, велосипед Exerpeutic 2000 Recumbent Bike - найбільш життєздатний варіант для вас.

Це наша рекомендація. Однак порахуйте свій бюджет із описаним нами варіантом. Ми щиро сподіваємось, що ваші покупки на лежачий велосипед для важкої людини буде так само просто, як 1-2-3.