Кращий консервований тунець у 2020 році - 9 найкращих оглядів та посібник із придбання

Що стосується найкращого консервованого тунця, існує безліч різних варіантів. Наприклад, деякі сорти упаковані в олію, а інші - у воду, що суттєво вплине як на вміст калорійності, так і на смак.

Поширеною є думка, що тунець у воді поступається версіям, упакованим в олію. Однак це повністю залежить від особистих переваг та індивідуальних харчових потреб.

Важливо знати, що протягом останніх років вся промисловість консервованих тунців зазнала впливу за їхній перелом, а деякі тунці містять високі рівні ртуті, які з часом можуть бути смертельними.

Перш за все, ви повинні знати, що саме ви вводите у своє тіло, звідки воно прийшло і що це означає. Отже, найкращими марками консервованого тунця є ті, які повністю прозорі зі своїм маркуванням.

Отже, давайте детальніше розглянемо деякі доступні варіанти та знайдемо для вас здорову марку тунця ...

році

Топ-9 найкращих консервованих тунців для придбання у відгуках 2020 року

  1. Дика планета Альбакор Дикий тунець
  2. Mw полярний тунець, весь природний шматок світла
  3. Кронпринц Натуральний шматок тунця Тонгол у джерельній воді
  4. Тунець Genova Albacore в оливковій олії
  5. БУДІЛЬНИЙ БДЖОЛ твердий білий тунець альбакор у воді
  6. Старккістський шматок легкого тунця у воді
  7. Старкіст твердий білий тунець альбакор у воді
  8. Курка морського тунця шматок світла у воді
  9. Елітний дикий тунець Safe Catch

1 Дика планета Альбакор Дикий тунець

Wild Planet Foods - це еко-бренд, який допоміг досягти змін у всій риболовлі. Вони дуже прагнуть виставляти зелені варіанти на полицях продуктових магазинів. Отже, увесь їх консервований тунець є соціально відповідальним та стійким риболовлем.

У цьому консервованому дикому тунці також немає доданих наповнювачів. Відсутність наповнювачів означає, що вся банка може бути повною м’яса. Він виготовлений із 100% чистої риби та морської солі. Як результат, ви відчуваєте справжній свіжий аромат свіжого моря.

Лише риболовля на вудку та шнур

Практика комерційного рибальства мала величезний вплив на популяції риб у всьому світі. Однак тунця, що використовується в цьому продукті, всі ловили. Риба походить з північної частини Тихого океану або з узбережжя Нової Зеландії.

Отже, цей консервований тунець залишить вам чисте сумління, оскільки риболовля на полюсах підтримує місцеві океанічні середовища існування.

Але чи це здорово?

Загальновідомо, що риба допомагає підтримувати здоровий мозок і серце. Цей консервований тунець не є винятком. Наприклад, кожна порція забезпечує 600 мг жирних кислот EPA та DHA омега-3.

Окрім того, дикий тунець Wild Planet Albacore завжди не є ГМО. Він одночасно без глютену і кошерний і містить 21 грам білка на порцію.

Нарешті, це дванадцять упаковок консервних банок тунця на п’ять унцій, що означає, що ви скорочуєте свій вуглецевий слід, замовляючи оптом.


    Тунець, що ловиться в дикому вигляді. Сталі практики риболовлі. Вдостоєний нагород смак. Кришка, що натягується.

2 МВт полярного тунця, весь природний шматок світла

Полар також пишається цілком природним консервованим тунцем, що ловиться в дикому вигляді. Найголовніше, що цей різновид легкого тунця, що був у шматках, упакований лише водою та сіллю.

Багато брендів додають наповнювачі та хімічні речовини до своїх консервованих тунцевих продуктів, оскільки вони покращують смак, колір та обсяг риби. Але ця компанія замість цього використовує високоякісні нарізки риби.

Їжте чисто ...

Вирощений тунець схильний до хвороб. В результаті риба отримує антибіотики та пестициди для боротьби з хворобами. Тоді побічні продукти цих хімічних речовин потрапляють у їжу, яку ви їсте. У вирощеному тунці концентрація ртуті також більша, ніж у диких сортів.

Кожна з цих банок містить твердий шматок тунця Skipjack. Вони кошерні, не містять ГМО, і консерванти не додаються. І вони є особливо високим джерелом омега-3 жирних кислот.

Цей продукт поставляється у вигляді 48-упаковки консервних банок по 5 унцій, що робить його найкращим варіантом консервованого тунця для великих родин або любителів жорсткої риби.

Але, тут є кришка ...

Полар стверджує, що весь їх тунець виловлюється в дикому вигляді. Вони уточнюють, що жоден дельфін також не постраждав під час риболовлі. Однак компанія не уточнює, де ловиться риба. Вони також не рекламують, використовуючи практики риболовлі на штангу та волосінь.


    Тунець, що ловиться в дикому вигляді. Відсутність рибного присмаку. Поставляється великими шматками.
    Потрібен сошник для банок. Більш водянистий, ніж раніше. Включає сіль. Немає підтвердження щодо походження та риболовлі.

3 Наследний принц Натуральний шматок тунця Тонгол у джерельній воді

Цей наступний варіант консервованого тунця упакований у джерельну воду без додавання солі. Готовий до вживання прямо з банки. Перш за все, він виготовляється виключно з тунцем Тонгол.

Давайте розповімо, чому це важливо ...

Тонгол зазвичай не використовується для консервування тунця. Це один із найменших видів тунця. Але рівень ртуті значно нижчий, ніж у великих видів.

Натуральний шматок тунця Тронгол з натуральної порції у джерельній воді поставляється у пачці 12. Кожна банка - п’ять унцій, у них є стягуючі верхівки, щоб ви могли легко насолоджуватися рибою в дорозі.

Цього тунця дико виловили в Таїланді. Компанія стверджує, що їх практика риболовлі безпечна для дельфінів. Однак вони не вказують, як саме було виловлено рибу.

Неймовірний харчовий вміст, хоча ...

Ця основна комора дуже смачна сама по собі, або вона може бути чудовим доповненням до багатьох рецептів. Консервований тунець є, природно, низькокалорійним і багатим білком, і цей сорт містить 30 грамів білка і 130 калорій на одну банку.

Крім того, у кожній порції є 335 мг омега-3. Це також є хорошим джерелом вітаміну D та заліза.

Цей консервований тунець кошерний і нежирний. Перш за все, він не підтверджений ГМО та палео сертифікований.


    Без солі. Нижчі рівні ртуті. Не потрібно сошник для консервів. Тунгольний тунголь містить багато білка.

4 тунець Genova Albacore в оливковій олії

Завершення надмірного вилову допоможе захистити біорізноманіття в наших океанах, і Генуя прагне до сталого розвитку. В результаті вони отримують увесь свій тунець у сертифікованому Радою з управління морським господарством рибному господарстві.

Щоб пояснити, MSC - це некомерційна організація, яка допомагає захищати океани. Їх мета - забезпечити, щоб майбутні покоління також могли насолоджуватися дикими морепродуктами.

Повна відданість сталому розвитку ...

Ця компанія також прагне до стабільності поза водою. Вони мають безпечну та законну трудову практику, і їх відповідальна діяльність допомагає зменшити викиди парникових газів.

У тому ж ключі Женева намагається допомогти людям, які теж працюють на них. Вони надають освіту місцевим громадам, де вони працюють, і навіть дарують пожертви людям, які цього потребують.

Кращий консервований тунець на оливковій олії ...

Цей продукт виготовлений з високоякісного тунця Albacore. Найголовніше, що ви отримаєте твердий шматок риби, а не невеликі шматки. Філе преміум-класу було відібрано вручну, щоб надати найкращу текстуру.

Тунець Genova Albacore в оливковій олії містить лише рибу та олію. Отже, він менше натрію, ніж інші варіанти, які ми розглядали.

Пропонуючи здорову та зручну їжу в будь-який час, консервна банка має висувну вкладку для швидкого та легкого перекушування в дорозі.

Пакет містить 12 банок по п’ять унцій кожна.

Важливо зазначити, що цей тунець має більше калорій, ніж інші, оскільки він упакований в оливкову олію. Кожна банка - 220 калорій і містить дві порції. Одна порція містить 15 грамів білка і шість грамів жиру.


    Високо соціально та екологічно свідома компанія. З низьким вмістом натрію. Містить тверде філе. Ароматний та самобутній смак.

5 BUMBLE BEE Твердий білий тунець Albacore в воді

Твердий білий альбакорський тунець у воді Bumble Bee можна вважати оригінальним суперпродуктом. Іншими словами, він насичений нежирним білком та ненасиченими жирними кислотами Омега-3. Він поставляється в пачці з 24 штук.

Цей консервований тунець Albacore не шкодить якості. Наприклад, кожна банка в 5 унцій містить тверде філе риби, тому шматочків не буде, якщо ви не створите їх самостійно.

Перш за все, цей продукт є ідеальним вибором для всіх ваших рецептів консервованого тунця, особливо під час годування багатьох різних людей.

Вміщує багато дієтичних обмежень ...

Тунець Albacore відомий своїм вишуканим, але м'яким смаком. Одна банка цього тунця складається з двох порцій і містить лише 120 калорій. Крім того, лише десять з цих калорій надходять з жиру.

Цей консервований тунець не містить глютену і чудово підходить тим, хто сидить на кетогенній дієті. Це також кошерне та не ГМО. Отже, він має можливість задовольнити ширший діапазон дієтичних обмежень.

Здоровий для вас і планети ...

Цей консервований тунець є хорошим джерелом ніацину та вітаміну В6. Він також містить такі важливі мінерали, як залізо та селен.

Bumble Bee є засновником Міжнародного фонду стійкості морепродуктів. Тож, будьте впевнені, Bamble Bee Seafood врожаю тунця Альбакор виловлюється стабільно від риболовлі по всьому світу.

Цікаво, що вони були першою компанією, яка дозволила вам відстежувати вашу рибу від човна до місця, де вона була консервована, що, на нашу думку, демонструє вражаючу відданість прозорості.


    Повна вітамінів та мінералів. Сталий урожай. Низька калорійність. Тверда і свіжа дегустація.

6 Старккістський шматок легкого тунця у воді

Далі в нашому списку - 48 упаковок StarKist Chunk Light Tuna у воді. За допомогою нього можна швидко оживити майже будь-яку їжу.

Ми вважаємо, що цей консервований тунець може бути простим способом внести корисну різноманітність у ваш раціон. Він має природний м’який смак, який чудово смакує в запіканці або салаті. Він також низькокалорійний і повний поживних речовин.

Детальніше про це пізніше ...

StarKist - це ще одна компанія, яка прагне відповідальної практики риболовлі та виробництва. Наприклад, вони також підтримують своїх працівників та громади, в яких вони живуть.

Вони також були членами-засновниками Міжнародного фонду стійкості до морепродуктів, і риба для цього консервованого тунця надходить лише з рибного господарства, яке відповідає стандарту сертифікації MSC.

Цю рибу виловлювали в дикому вигляді, використовуючи безпечні для дельфінів методи, але, на жаль, StarKist не уточнює, який вид тунця це.

Смачно і здорово ...

Що стосується харчування, це може бути найкращим варіантом консервованого тунця з низьким вмістом жиру, якщо ви стежите за своєю вагою. Кожна одноразова порція п’ятунцій містить лише 90 калорій і 20 грамів білка. Він також містить 140 мг жирних кислот EPA та DHA омега 3.

Будучи повністю без глютену, це також було б гарним доповненням до кетогенної або палео дієти.

Однак пам’ятайте, що він містить такі добавки, як овочевий бульйон і сіль, а соя вказана як можливий алерген.


    М'який смак. Низька калорійність. Доступний у доступній оптовій упаковці. Хороше джерело білка.
    Потрібен сошник для консервів. Містить деякі добавки. Невстановлені види тунця.

7 Тонкий білий тунець "Альбакор" у воді

Твердий білий тунець "Альбакор" у воді StarKist також поставляється в одноразових банках по 5 унцій. Він поставляється в 24 упаковках і трохи дорожчий за сорт, який ми щойно розглядали. Але ця марка містить лише вибір риб.

Що завгодно, окрім м'яких ...

Кращі нарізки риби дадуть вам чудовий смаковий досвід, і цей тунець Albacore ароматний, не надто рибний. Тверда текстура також робить його чудовим замінником м’яса у ваших улюблених рецептах, оскільки він, природно, має менше жиру та холестерину, ніж яловичина чи курка.

Цей консервований тунець має більше калорій, ніж версія Chunk Light, але він містить ще шість грамів білка та 360 мг жирних кислот EPA та DHA омега-3!

Це не для вас, якщо у вас є багато дієтичних обмежень ...

Це не найкращий варіант тунця, якщо у вас є дієтичні обмеження. Крім води містить овочевий бульйон і сіль. Він також містить пірофосфат. Це хімічна речовина, яка допомагає контролювати рН у їжі, а надмірне споживання може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, таких як остеопороз.

StarKist використовує однакові стійкі та екологічні практики для всіх своїх продуктів. Тунець Альбакор також був виловлений у дикому вигляді, використовуючи ті самі техніки, що захищають дельфінів, що і тунця з кусковим світлом.


    Тверда текстура. Вибір зрізів білого тунця Albacore. Хороша альтернатива м’ясу. Сталі практики риболовлі.
    Немає розтяжки. Містить хімічні добавки. Не зовсім тверді шматки.

8 Курка морського тунця Шматок світла у воді

Консервований тунець - це швидко, легко і зручно, а його універсальність робить його чудовим вибором здорової їжі. Цей пакет із 24 упаковок недорогий і добре зберігається з часом.

Курячий морський шматок легкого тунця у воді має на 50% менше натрію, ніж у подібних продуктах. Кожна банка в 5 унцій становить 100 калорій і містить 22 грами білка. Крім того, він також повний омега-3 жирних кислот.

Омега 3 потужність…

Омега-3 жирні кислоти знижують ризик серцевих захворювань, а також можуть мати величезний вплив на ваше загальне здоров’я. Наприклад, вони можуть допомогти захистити суглоби і навіть поліпшити зір.

Цей консервований тунець також не містить жиру на 99%. Отже, це може бути хорошим замінником жирних білків. Ви можете зробити з нього смачний салат з тунця або змішати з улюбленим соусом з макаронів.

Інгредієнти зі стійким джерелом ...

Курячий морський шматок легкого тунця у воді містить овочевий бульйон. Тому він також містить сою і трохи солі. Однак він не сертифікований за проектом, що не стосується ГМО.

Ця компанія також інвестує у сприяння покращенню біорізноманіття океанів. Тунця ловили в дикому вигляді, використовуючи безпечні дельфіни риболовлі. Вражаюче, риба простежується аж від океану до вашої тарілки.

Компанія не уточнює, які види тунця містить цей продукт, тому невідомо, чи має він високий чи низький рівень ртуті.


    Недорого. З низьким вмістом натрію. З низьким вмістом жиру. Повністю простежувана риба. Консервується в США.
    Невизначені види тунця. Потрібен сошник для консервів. Містить сою. Може містити кістки.

Елітний дикий тунець 9 Safe Catch

Останнім консервованим тунцем у нашому списку є шість упаковок Safe Catch Elite Solid Wild Tuna Steak. Цей продукт відрізняється від будь-якого іншого, що ми розглядали.

Якщо вас турбує споживання ртуті, це, безперечно, консервований тунець для вас. Safe Catch має найнижчі рівні ртуті серед усіх марок. Крім того, це єдина марка, яка індивідуально тестує кожну рибу.

Краще для вагітних жінок та дітей ...

Отже, це особливо чудовий варіант для спортсменів, вагітних жінок та дітей. Компанія навіть є офіційним партнером Американської асоціації вагітності.

Подібним чином, Safe Catch є партнером програми Monterey Bay Seafood Watch і затвердженим дистриб’ютором Dolphin Safe. Виловлена ​​в дикому вигляді риба походить із керованих запасів і повністю простежується.

Максимальна користь для здоров’я ...

Elite використовує тунець Skipjack з абсолютно низькими рівнями ртуті. Наприклад, воно в середньому в середньому приблизно в 22 рази нижче від межі Адміністрації з харчових продуктів та медикаментів, що, на нашу думку, було дуже вражаючим.

Сирий тунець сорту сашімі пакується вручну в кожну банку. Після цього він повільно готується у власних натуральних соках, а тунець зберігає 100% олії та свіжості.

Кожна банка дозволить вам повернути 150 калорій, але забезпечить колосальні 35 грамів білка. Для риби не існує процесу попереднього приготування. Як результат, риба набагато краще, ніж деякі інші марки, зберігає свій природний смак і текстуру.

Нарешті, Safe Catch Elite Solid Wild Tuna Steak не є ГМО і містить нуль добавок або наповнювачів. Кожна банка в 5 унцій має підкладку без вмісту BPA і кришку, що легко відкривається.