Кращі програми для фітнесу та трекери для початківців

Ці програми та фітнес-трекери можуть бути корисними для визначення вашого прогресу.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Використання запущеного додатка або фітнес-трекера може тримати вас у синхронізації з тренуванням, але вам не потрібен такий із великою кількістю наворотів. Ось декілька простих і простих у використанні варіантів, що дадуть мотивації стимул.

Ендомондо
Ця програма відстежує тривалість, відстань, калорії та інше в режимі реального часу. Він також пропонує звуковий зворотний зв'язок і навіть дозволяє вашим друзям розмовляти під час бігу. Встановіть мету на час, відстань або калорії та отримайте вдосконалений інструктаж з аудіо.

Безкоштовно; iOS, Android

Таймер інтервалу GymBoss 2
Цей додаток ідеально підходить для нових бігунів, це полегшує перемикання між бігом та ходьбою. Ви можете заздалегідь запрограмувати інтервали бігу/ходьби, і ви почуєте звуковий сигнал, щоб повідомити, коли настав час переключення.
Безкоштовно; iOS, Android

Nike + Біг
На додаток до відстеження вашої відстані, тривалості, темпу та спалених калорій, ця програма створює карту вашого бігу, щоб ви могли переглянути її, щоб побачити, як змінюється ваш темп протягом різних частин вашого курсу. Синхронізація ваших пробіжок з веб-сайтом Nike + дозволяє відстежувати цілі та знаходити найкращі маршрути у вашому районі.
Безкоштовно; iOS, Android