НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ Розклад гітарних практик: 3x10

Як ярлик пам'яті максимізує ваше збереження та ефективність під час занять.

гітара

Коли ви вперше вчитеся грати, це може здатися дещо приголомшливим, оскільки є багато інформації, яку потрібно взяти. Хороша новина полягає в тому, що є способи, які допоможуть перетравити всю цю інформацію та швидше вчитися.

Один практичний прийом, який використовує переваги того, як працює ваш мозок, називається дистанційним навчанням. Принцип, який підкреслюється, полягає в наступному: ви дізнаєтесь краще, коли забудете про те, що вивчаєте, на короткий проміжок часу, а потім переглянете це пізніше. Ви відкладаєте час між навчанням та згадуванням.

Простий спосіб використовувати дистанційне навчання - це техніка 3x10, яку розробив доктор Дуг Філдс, гітарист та нейробіолог з розвитку в Національному інституті охорони здоров’я в Бетесді, штат Массачусетс.

У своїх дослідженнях розвитку мозку та пам'яті доктор Філдс виявив, що ви можете встановити міцніший зв’язок у своїй пам’яті, якщо тренуєтесь навички тричі з 10-хвилинною перервою між кожним заняттям.

Як практикуватися

Подумайте про те, щоб використовувати свій практичний час так, ніби ви їсте кілька невеликих закусок, рознесених протягом дня, замість того, щоб харчуватися одним величезним обідом, дрімати і нічого не їсти решту дня.

Візьміть усе, над чим працюєте - риф, гаму чи пісню - і трохи потренуйтеся. Потім відкладіть гітару і займіться чимось абсолютно не пов’язаним із вивченням музики, наприклад, дивіться телевізор або гуляйте. Через десять хвилин поверніться до того ж, над чим ви працювали раніше, і потренуйтеся трохи довше. Зробіть ще 10 хвилин перерви, а потім ще раз поверніться до уроку.

Повторення важливо для навчання, але так само важливо, коли і як ви практикуєтесь. Використовуйте техніку 3x10 як простий спосіб допомогти вбудувати нову інформацію у свою довготривалу пам’ять і швидше вчитися.

Для швидкого уроку про приєднання акордів за 6/8 разів з інструктором Fender Play Акірою Гаррісон перегляньте це відео. А якщо ви ще не член Fender Play, натисніть тут, щоб отримати безкоштовну пробну версію.