Чи можете Орніш допомогти медицині способу життя при кардіоміопатії?

Бен Браун, доктор медицини

Фото: faezrasyad, через Flickr Creative Commons

Кардіоміопатія - це стан, який впливає на м’язи серця. М'яз стає тонким, що називається дилатаційною кардіоміопатією, внаслідок різних факторів. Він також може потовщуватися, що називається гіпертрофічною кардіоміопатією.

Багато пацієнтів починають медицину способу життя Орніша, поки чекають серця донора.

Цього місяця ми отримали запитання щодо обох умов. Для початку я вкажу на свою попередню статтю про гіпертрофічну кардіоміопатію. Чи є дослідження, які вказують, що ваша програма може змінити гіпертрофію серцевих захворювань та гіпертонії?

У цій статті я зупинюсь на розширеній кардіоміопатії.

Ефекти розширеної кардіоміопатії

М'язи серця хворіють і слабшають внаслідок токсину, серцевого нападу, зменшення кровопостачання, запалення або вірусу. Він може розтягуватися через інтенсивний тиск. Коли серце трохи розтягується, це не проблема, якщо воно здатне швидко відновитися. Деякі люди, які переживають це, можуть ніколи не дізнатися, що мали проблеми. Коли серцевий м’яз травмується неодноразово, серце може розтягнутися до такої міри, що воно не дуже добре перекачує кров. Це може статися при алкогольній кардіоміопатії, ішемічній кардіоміопатії або важкій вірусної кардіоміопатії.

Фракція викиду

Фракція викиду, яка записується у відсотках, - це кількість крові, яку серце викачує при кожному скороченні. Нормальна частка викиду становить приблизно від п'ятдесяти до сімдесяти відсотків. Прикордонний випадок - це коли у когось частка викидів становить від сорока одного до сорока дев'яти відсотків. Як тільки викид людини падає від тридцяти п’яти до сорока відсотків, у них спостерігається помірна та легка серцева недостатність. Частка викиду менше тридцяти п’яти відсотків вважається важкою. Якщо це не повертається назад, і лікарі не можуть знайти причину, то пацієнтам часто пропонують трансплантацію серця як потенційний засіб порятунку життя.

Оскільки для отримання серця донора часто потрібен деякий час, багато з цих пацієнтів починають програму «Ornish Lifestyle Medicine», поки вони чекають. Це чудовий спосіб для них навчитися жити здоровим серцем. Програма допомагає зменшити наявні бляшки в інших артеріях та зменшити системне запалення. Це також допомагає при емоційній проблемі, коли їм кажуть, що їм потрібна трансплантація серця.

Ми не розробили медицину способу життя Орніша, щоб повернути назад дилатаційну кардіоміопатію (і це проблема, яка має багато причин), але ми бачили, як більше десятка цих випадків повертаються до такої міри, що пацієнту більше не потрібна трансплантація серця.

Про декілька з них ви можете прочитати тут.

Багато хворих на серце також долучились до Програми життя Орніша, щоб допомогти їм відновитись після трансплантації серця. Ви можете прочитати ще одну історію тут.

Чому програма створює таку кардинальну зміну?

Важливо розуміти, що медицина способу життя Орніша - це не просто дієта. Це лише одна четверта частина програми. Інші три частини - це управління стресом, фізичні вправи та підтримка групи. Елементи програми з управління стресом та групової підтримки допомагають зменшити системне запалення. Кілька досліджень показали, що йога та управління стресом корисні для ХСН. Дослідження також показали, що фізичні вправи корисні.

Фітнес

Фітнес-елемент сприяє збільшенню оксигенації тканин, розвитку колатеральної судини та зменшенню бляшок за рахунок реконструкції, а потім регресії.

Дієта на рослинній основі

Рослинна дієта з низьким вмістом жиру та низьким рівнем холестерину, що містить багато антиоксидантів, робить всю систему менш «липкою». Вирізання м’яса та жиру також означає менше токсинів та їжі, що створюють окислювальний стрес.

Більше 80% людей, які вносять ці зміни, бачать зворотний розвиток бляшок і збільшення припливу крові до серця на 300% -400% протягом 5 років. Чим більше людей змінюються, тим краще вони почуваються, і це дає їм мотивацію дотримуватися змін. (85-90% людей все ще беруть участь у програмі через рік.)