Мої 22 дні та 22 ночі голодування лише водою

Далі йде справжній розповідь CG FEWSTON (щоденно пишеться в його журналі) про його піст з лише водою протягом 22 днів та 22 ночей з 6 по 27 вересня 2018 року ...

6 вересня 2018 р. - День 1 - четвер

Я приступаю до посту на 22 дні та 22 ночі, щоб зрозуміти своє життя і кар’єру, життя і кар’єру дружини, і вийти з поля перед Богом. Я все своє життя підготував до цього моменту - наступних двадцяти двох днів - і я впевнений, що зможу здійснити процес посту. Але які істини я повинен дізнатись? Які відповіді мене чекають? У цей день Тор, відомий як "четвер", я не знаю відповіді на ці запитання.

Сьогодні я зважився, як маркувальний показник фізичного спаду, який моє тіло збирається взяти протягом призначеного періоду, і я важив 215 фунтів. Я розраховую втратити 30-50 фунтів., Можливо, менше.

Прокинувшись у цей перший день, запах свіжозрізаних помідорів здався мені піднесеним і новим для мене, ніби я ніколи раніше не відчував запаху помідора. Жодних думок не спало мені на думку з’їсти помідор чи щось з цього приводу, тому що я провів останні двадцять років безперервно, постячи, тому я знаю, чого чекати щодо голоду та спокус, принаймні протягом наступних двох тижнів оскільки це був мій останній і найдовший піст із 14 днів та 14 ночей у грудні 2014 року.

Однак я більше роздумував про свого сина Тора та його харчові звички. Можливо, я маю стати більш уважним до оточуючих?

Під час перегляду телевізійного шоу я натрапив на два види їжі, про які ніколи раніше не чув: конфетті та Моргадіньос де Амендоа (мигдальний торт).

Конфетті, зроблені з мигдалю, бувають різних кольорів: зелений для заручин; Червоний для випускних; і, білий на весілля. Конфетті походить з місця народження Овідія в Сульмоні, Італія. Чи вони “походили” з цього сільського міста, я не впевнений, але телевізійне шоу взяло інтерв’ю у власника 200-річної фабрики конфетті, переданого від батька до сина протягом поколінь.

Знову я подумав про Тора та його майбутнє та його синів, моїх онуків, як було б приємно - навіть справжнє досягнення - залишити Тору та його синам щось міцне, допомогти їм негайно розпочати краще життя і не мусити битися ганьба бідності та боротьба вгору до успіху, як це доводилося робити за останні сорок років.

Так, мій день народження 17 жовтня означатиме кінець мого тридцять дев'яти років на цій Землі і початок мого 40-го року - тому мої двадцять два дні посту здаються для мене ідеальним часом у цей момент в моєму житті.

Іншою їжею був моргадіньос, декоративні солодощі з Португалії, виготовлені також з мигдалю та підсолоджених яєць, і вони часто бувають різних форм та кольорів, наприклад, троянди, ананаси (мій улюблений фрукт), миші чи риба. Одного разу я хотів би поїхати до Португалії та спробувати ті солодощі, які називаються моргадіньо, хоча я впевнений, що моя дружина Акстон хотіла б їх їсти більше, ніж.

Моя дружина єдина людина, яка знає, що я роблю піст протягом 22 днів і 22 ночей лише з водою. 7 вересня вона буде поститись один день, ходячи до церкви тієї ночі п’ятниці. Я дуже пишаюся її духовним зростанням за останні півроку.

1 Коринтян 6:19

7 вересня 2018 р. - День 2 - п’ятниця

Сьогодні перший запах, який здався мені чудовим, вийшов від свіжозрізаного стручкового перцю (болгарського перцю). Як можна було забути такі чудові запахи, що лунають від нарізаних овочів та фруктів? Це був єдиний досвід і думка, які я мав сьогодні щодо їжі. Однак моя дружина сьогодні змогла закінчити свій одноденний піст, і вона пила лише каву, чай і сік.

Однак мої двадцять два дні посту будуть лише з водою, на сьогоднішній день найдовшим і найскладнішим з тих пір, як я почав двадцять років тому, коли мені було лише хлопчиком у дев'ятнадцять років. На жаль, сьогодні пронос почався (як і відбувається), що і слід було очікувати, оскільки моє тіло позбавляється від усіх токсинів. Головні болі також почалися сьогодні через вилучення кофеїну з кави та чаю, які я зазвичай п'ю як щоденну рідинну квоту, коли не голодую (зазвичай я ніколи не п'ю воду).

Перебування на швидкості лише з водою змушує мене видалити зі свого тіла всі впливи, які їжа та рідини можуть мати на мій дух. Що стосується води, я в середньому отримую сім літрів води щодня (приблизно 1,5 банки води, що складається з 4,5 літрів). Наступила невелика втома, але мої початкові думки залишаються впевненими та позитивними, що я зможу пройти 22-денний піст без особливих ускладнень; але навіть це ще належить побачити.

Однак мої думки постійно зосереджуються на духовних елементах мого посту, ймовірно, завдяки моїм останнім двадцятирічним тренуванням, які навчили мене постити без будь-яких схильностей до бажання, спокуси чи основних тяг (цього слід очікувати, якщо ви Ви новачок у пості, і це будуть проблеми, які ви повинні подолати, якщо хочете набратися сили та зрілості у своєму пості). Я навчився ігнорувати ці «імпульси плоті» під час своїх довших постів, але я усвідомлюю, що протягом останніх кількох років (з мого останнього посту в 2014 році, який був 14 днів і 14 ночей), я віддавався їсти все, що я глибоко бажав, але, звичайно, з помірністю.

Поки що я намагаюся зберегти свою енергію (наскільки це можливо), але знаю, що це буде важко зробити через мого дворічного сина Тора, і я переживаю за його реакцію. Незалежно від того, як батько та чоловік я докладу максимум зусиль, щоб приділити максимум часу, уваги та енергії тим, кого я люблю та обожнюю.

Оскільки я усвідомлюю серйозність та смертельну загрозу, яку може спричинити піст протягом такого тривалого періоду, подібно до того, який я вибрав, не допомагає знати, що найдовшим постом Ганді були лише двадцять один день, лише вода з лимоном змішаний сік. Розкіш навіть мати лимонний сік у воді мені дуже подобається, але поки що я повинен відмовитись від усього, крім води. Я навіть використовую нові зубні щітки, які є абсолютно новими (я почав використовувати ці нові зубні щітки з 1-го дня), і навіть не використовую зубну пасту, а лише воду для чищення зубів протягом наступних трьох тижнів.

Що це зробить із моїми смаковими рецепторами протягом наступних двадцяти двох днів? Спробувавши лише воду, чи зможу я знову насолодитися найменшими смаками, як лимонний сік у воді чи мій 100-річний китайський чай? Не знаю. Я впевнений, що хтось знає через науку, але мій піст - це духовний виклик - навчити мене тому, чого не може наука.

8 вересня 2018 р. - день 3 - субота

Фізично головний біль від виведення кофеїну почався сьогодні, а діарея продовжувала розсіювати останні залишки твердих відходів з мого тіла, і як тільки цей процес завершиться, я почуватимусь набагато краще, чистішим та легшим. Важкою частиною мого дня були фізичні навантаження, які використовували для гри з Тором, моїм дворічним сином. Незважаючи на це, він був у захваті, і нам було весело грати на дитячому майданчику біля нашого будинку в затоці Діскавері.

Дружина мені сказала, що мій запах покращився і що я більше не маю неприємного запаху з рота, коли я сплю біля неї. Отже, мої нутрощі, очевидно, очищаються. Однак мої думки ставали все повільнішими з плином дня, і мені було важко запам’ятати кілька речей (наприклад, яку дію я планував зробити за п’ять-десять хвилин у найближчому майбутньому).

Я дійшов висновку, що слава та багатство (що стосується моєї письменницької кар’єри) для мене насправді не мають значення - поки я зможу провести своє життя зі своєю дружиною Акстоном та нашим сином Тором, я мав би мир і радість у моєму серці. Для сім’ї, безумовно, варто жити.