Миттєві способи заварювання улунського чаю для схуднення

Заінтриговані властивостями улунського чаю для схуднення? Пориньте з головою в цю статтю, щоб знати, як варити цей неймовірний напій.

Ваша впевненість у собі повністю руйнується через неодноразові невдалі спроби схуднення? Хочете схуднути, але не можете відмовитись від їжі? Не панікуйте; Я б не просив вас це зробити. Ніколи!

Я пропоную вам додати чай Улун у свій щоденний раціон. За допомогою цього традиційного китайського напою втрата ваги гарантована. Вчені виявили, що цей чай Улун для схуднення працює навіть для людей, які споживають дієту з високим вмістом жиру. [1]

Що таке чай Улун?

Чай улун, який також називають чаєм Ву-довгий, походить з рослини на ім'я Камелія Синенсіс. Він досить популярний для сприяння схудненню та прискорення обмінних процесів. Чай улун відомий також іншими перевагами, такими як поліпшення здоров'я шкіри, здоров'я кісток та психічного здоров'я.

Отже, процес приготування чаю Улун відрізняється, його загальні властивості, як правило, відрізняються від властивостей зеленого чаю або чорного чаю. Для приготування чашки улунського чаю рослина підсихає під сильним сонячним світлом і піддається частковому окисленню перед завиванням і скручуванням.

Як чай Улун сприяє схудненню?

Корисність чаю Улун для схуднення залежить від його складу. Він багатий кількома корисними сполуками, які викликають втрату ваги за допомогою різних механізмів.

Існує два різні способи зменшення маси тіла, пов’язаного з їжею: збільшення витрат енергії та пригнічення засвоєння жирів, вуглеводів та інших поживних речовин.

Чай Улун використовує обидва ці процеси, щоб змусити вас скинути кілограми.

Антиоксиданти, присутні в чаї улун, підвищують рівень метаболізму на десять відсотків, змушуючи ваше тіло спалювати більше калорій. Окрім спалювання жиру, ці антиоксиданти також покращують вашу імунну систему.

Відомо, що кофеїн, який присутній у складі чаю Улун, спалює жир.

Ще однією важливою властивістю чаю Улун є його здатність зменшувати загальну тягу, підтримуючи рівень глюкози в крові. Полімеризовані феноли, присутні в цьому чаї, підвищують рівень метаболізму та сприяють зниженню ваги. Ці феноли також зменшують поглинання жиру та знижують рівень холестерину завдяки активації ферменту ліпази. [2]

Якщо це ще не все, чай Улун сприяє травленню та знищує шкідливі бактерії, сприяючи загальному здоров’ю травної системи. Через свою лужну природу чай Улун заживає виразки та інші кислі умови як бонус.

Сам чай Улун не містить калорій і є надзвичайно корисним напоєм для споживання щодня.

Як приготувати чай улун для схуднення

Є кілька способів моментально приготувати чай Улун для схуднення. Деякі з них були пояснені нижче:

Чайні пакетики

Візьміть одну чашку гарячої води і занурте в неї пакетик чаю Улун.
Закрийте його блюдцем і дайте розчину просочитися протягом 3 хвилин.
Дістаньте чайний пакетик і насолоджуйтесь чаєм

Чайне листя (без заварки)

Змішайте одну чайну ложку чайного листя улуну (у порошкоподібному вигляді) в одній склянці гарячої води.
Залиште його крутим протягом 10 - 15 хвилин.
Процідіть розчин і злегка остудіть його перед вживанням.

Чайне листя (із заваркою)

Нагрійте чашку води до температури від 190 до 200 градусів за Фаренгейтом.
Налийте воду в чашку.
Помістіть 1-2 чайні ложки чайного листя улуну в чайну заварку на кожну чашку чаю.
Помістіть чашку всередину і дайте їй просочитися до 6 хвилин.

Зелений чай

Візьміть одну чашку гарячої води і додайте в неї як зелений чай, так і порошок Улун.
Дайте розчину просочитися протягом 5 хвилин.
Процідіть і пийте повільно.

Як часто слід пити чай Улун?

Чай улун потрібно приймати двічі на день, щоб спостерігати будь-який вплив на загальну масу тіла. Але важливо не передозувати свій організм.

Оскільки чай Улун містить велику кількість кофеїну, надмірне споживання цього напою може спричинити легкі та серйозні побічні ефекти, включаючи запаморочення, діарею, блювоту, розлади сну, нервозність, головний біль, розлад шлунку тощо.

Чай улун також багатий фторидами, які можуть спричинити флюороз скелета. Отже, дотримуйтесь двох чашок чаю улун на день, щоб схуднути, не стикаючись з будь-якими побічними ефектами.