Порушення м’язів
Харчування, статура, бодібілдинг
Мітько Казаков - фітнес-тренер, який спеціалізується на тому, щоб допомагати зайнятим людям не відступати від належних тренувань та практик харчування, щоб розвинути більш струнку та мускулисту фігуру, не зупиняючи життя. Вперше він увійшов до спортзалу ще в 2010 році і швидко закохався у тренування та харчування.
Навчаючись за кордоном у Португалії, Мітько був пов’язаний із тренером з важкої атлетики, який допоміг йому розробити індивідуальний план вправ та харчування, щоб допомогти йому досягти своїх естетичних цілей. До літа 2014 року Митько досяг тіла, якого він завжди хотів, і навчився інструментам та методам, необхідним для його досягнення. Побачивши, що його власна трансформація зробила для його самооцінки, він розпочав власну тренерську програму, щоб пропонувати ці знання про тренування та харчування іншим.
- Немає часу для схуднення Прості варіанти щоденного руйнуючого м’яза, що спалює калорії
- Невправні заходи та спалювання калорій хорошим чи поганим руйнуючим м’язом
- Порційне спотворення Обчисліть, скільки ви спалюєте і уникайте небажаних калорій, що руйнують м’язи
- Час прийому їжі Голодування та частота - це не точна наука, що порушує м’язи
- Reddit - природне бодібілдінг - періодичне голодування: питання білка для втрати жиру та м’язів