Міранда Кер ділиться улюбленою червоною помадою, дієтами та ін

Ми, як правило, приймаємо поради щодо дієти та краси від супермоделей із здоровим зерном солі. Зрештою, вони в основному інопланетяни, і жодна кількість капусти не змусить нас виглядати так, ніби ми прийшли з їхньої рідної планети. Але Міранда Керр така освіжаюче щира і симпатична - і так, шалено чудова - що ми майже готові спробувати все, що вона нам скаже. А саме:

Її режим догляду за шкірою: "Я очищаю, тонізую і зволожую вранці та ввечері. Так важливо щодня знімати макіяж. Мої друзі скажуть мені, що вони не очищали обличчя, і я кажу:" Ви жартуєте? " Для свого тіла я щодня використовую суху щітку для тіла, яка, на мою думку, дійсно стимулює роботу лімфатичної системи та робить шкіру надзвичайно гладкою, а я роблю скраб для тіла з морської солі та кокосової олії ".

Її найбільший сплеск краси: "Масажі та кисневі процедури для обличчя".

Як вона отримує це жваве волосся: "Моє волосся вибивається на роботі, тому я мию його кожен другий день і використовую маску раз на тиждень. Іноді я наношу маску і на кінці сухого волосся. Я використовую Загальний догляд Clear асортимент [Керр - представник бренду], і я справді помітив різницю; моє волосся відчуває себе сильнішим, легким, гладким і блискучим ".

Її фірмовий запах: "Радісний від Ескади".

Що ви знайдете в її косметичці: "Мені подобається червона губа. Якщо я втомився або подорожував, червона губа - це простий спосіб скрасити обличчя. Я люблю Шанель Ребел, але я думаю, що його припинено. І важливі доглянуті брови. Я завжди ношу з собою пінцет і бігуді для вій ».

Її режим тренувань: "Я щодня медитую і практикую вдячність, займаюся пілатесом та йогою. Іноді я включаю музику і стрибаю на батуті разом із сином - він це любить. Якщо у вас є всього п'ять хвилин, зробіть дошку. Я трохи піднімаю ноги в літаку і стискаю живіт, коли сиджу. Це дрібниці, які насправді допомагають ".

Її пригода мрії: "Я хочу пройти стежкою інків до Мачу-Пікчу. У мене не було можливості, але я хотів би це зробити".

Що вона їсть: "Я вивчав комплексне харчування в Нью-Йорку і назад в Австралії, тому для мене це дуже важливо. Я люблю лосось, авокадо, яйця та зелені соки, і на все кладу лимон. Раніше вживав стільки солі, але я" м намагаюся їсти менше і замість цього використовую лимон як аромат. Хоча я нічого не позбавляю себе; я їм все, тільки не весь час. Якщо ви зосереджені на наповненні свого організму поживними речовинами, вам не доведеться рахувати калорій, і ви можете потурати раз у раз ".

Коли вона почувається найкраще: "Після того, як я прийняв душ і вимив волосся, і я справді чистий, тоді я почуваюся найкраще. Також коли я з сином - і на природі".

ПОВ'ЯЗАНІ ПОСИЛАННЯ:

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності