Математика; ВАС 10

Ваші щоденні потреби в калоріях збігаються з вихідними калоріями, оскільки саме така кількість калорій ви спалюєте протягом дня. Щоб визначити вихідні калорії в електронній таблиці, помножте базальний рівень метаболізму (BMR) на рівень активності. Отже, вихідні калорії є .

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб відстежувати свої калорії, ви можете зареєструвати безкоштовний рахунок на моєму лічильнику калорій. Завдяки численним калькуляторам, інструментам та спискам веб-сайт спрощує запис і відстеження вашої подорожі до покращення здоров’я.

Наступні розрахунки призначені для 21-річної жінки, яка важить 125 фунтів, має зріст 64 дюйми та надмірно активна. Щоденна калорійність жінки становить 2000 калорій.

Формула базальної швидкості метаболізму (BMR) у калоріях на день

Оскільки жінка надмірно активна, помножте базовий рівень метаболізму жінки на 1 900, щоб знайти вихідні калорії.

Щоб знайти щоденний баланс калорій жінки, відніміть вихідні від вхідних.

Оскільки у жінки від’ємний добовий баланс калорій, вона повинна худнути.

Ви також можете використовувати електронну таблицю для вирішення цієї проблеми.

Оскільки жінка має негативний добовий баланс калорій, вона повинна худнути.

Ці коментарі не перевіряються перед публікацією. Конструктивні дебати щодо інформації на цій сторінці вітаються, але особисті напади - ні. Не публікуйте коментарі комерційного характеру або порушують авторські права. Коментарі, які ми вважаємо непристойними, наклепницькими або призначеними для підбурювання до насильства, буде видалено. Якщо ви вважаєте коментар образливим, ви можете позначити його.
Розміщуючи коментар, ви погоджуєтесь з нашими Умовами використання.