Масажна терапія живота для поліпшення травлення та набагато більше…

Чи знали ви, що практика масажу живота сприяє як фізичному, так і психологічному відчуттю благополуччя у вашому житті? Як і будь-яка інша форма масажу, він забезпечує глибоке відчуття розслаблення та позбавлення від стресу, але також пропонує інші конкретні переваги для здоров'я.

Токсичність через погані харчові звички, стресовий спосіб життя, відсутність регулярних фізичних вправ може вплинути на нормальне функціонування кишечника і може порушити здорову роботу вашої імунної системи, нервової системи, гормональних функцій, а також інших процесів організму.

Масаж живота стимулює первинні функції травлення організму, які підтримують роботу кишечника з максимальною ефективністю та сприяють детоксикації всього тіла.

Що таке масаж живота?

Іноді відомий як масаж живота, масаж живота - це щадна, неінвазивна терапевтична техніка, яка фокусується на області шлунка та тазу, щоб допомогти зняти такі проблеми, як ускладнення травлення, запор, м’язові спазми, здуття живота, менструальні болі та проблеми, пов’язані зі стресом. в кишечнику.

Проблеми з черевною або травною системою часто можуть бути наслідком вузлів або закупорок тканин і м’язів, що оточують органи в цій ділянці тіла. Вісцеральний масаж це тип масажу живота, який конкретно стосується звільнення цих фасциальних обмежень в області живота та тазу. Цей протокол відновлює нормальну роботу та рух внутрішніх органів, що полегшує симптоми та дискомфорт.

Ваш кишечник має власний мозок, який постійно взаємодіє з вашим фізичним мозком.

Масаж живота відіграє значну роль у підтримці рівноваги та потоку в системі зв'язку (гормони, нейромедіатори, нейропептиди та хімічні речовини) між кишечником та фізичним мозку. Дослідження виявили, що кишечник має власний інтелект, який працює з фізичним мозком за допомогою нейронної мережі в травній системі, яка називається кишково-кишкова нервова система (ENS). Ця складна система направляє мозкові виходи на травні та пов'язані зі стресом реакції приблизно так само, як Центральна нервова система передає потреби організму до фізичного мозку.

Фізіологія будови живота

У черевній області проживає безліч органів, які пов’язані з травленням та виведенням з організму. Нирки, наднирники, печінка, підшлункова залоза, товстий і тонкий кишечник, жовчний міхур і шлунок складаються з внутрішніх органів, які підтримуються фасцією (сполучною) та м’язовою тканиною, що утримує їх на місці. Ребра та реберні структури забезпечують міцну захисну структуру, яка додатково амортизується зовнішньою шкірою та підлеглими епідуральними шарами.

Масаж живота сприяє швидкому купіруванню симптомів і здоров’ю організму протягом усього життя. Деякі з питань, які можна ефективно вирішити, включають:

Запор, м’язові спазми та болі в животі - Масаж живота розслабляє м’язи шлунка, що дозволяє перетравити їжу та полегшити запор.

Здуття живота - Здуття живота є результатом порушення функціонування метаболізму, що призводить до накопичення відходів в організмі. Масаж живота допомагає нормалізувати метаболічні функції та звільнити накопичені відходи організму.

Зниження потоку крові та кисню зменшує оптимальну функцію таких органів, як жовчний міхур і печінка, що призводить до накопичення токсичних відходів в організмі. Масаж покращує кровообіг, що сприяє кращому виведенню відходів.

Повільне або порушення травлення - Масаж шлунка може стимулювати роботу кишечника та стимулювати правильну та ефективну діяльність органів травлення.

«Вузловий» або розлад шлунка через стрес - Масаж живота стимулює природне вироблення заспокійливого хімічного речовини, серотоніну, в кишечнику, що сприяє розслабленню стягнутості та відчуття спокою та благополуччя

Проблемні менструальні симптоми Дослідження показали, що масаж живота, який використовується в поєднанні з певними ефірними оліями, може пом'якшити болісні менструальні болі та регулювати менструальні кровотечі.

Додаткові переваги масажу живота включають тонізування м’язів живота, втрату ваги (при використанні з ароматерапією) та руйнування внутрішніх спайок та рубцевої тканини.

Примітка - Масаж живота рекомендується застосовувати не у всіх ситуаціях. Зверніться до свого лікаря перед масажем живота, якщо ви вагітні, камені в нирках, камені в жовчному міхурі, проблеми із сечовим міхуром, грижі, виразки, внутрішня кровотеча або нещодавно перенесли операцію на будь-яких органах черевної порожнини.

Ваше здоров’я і, зокрема, ваше травлення, має значення для вашої життєвої сили та вашої здатності ефективно зцілюватися. Масаж живота - основний протокол, який просто та ефективно допомагає досягти ваших короткострокових та довгострокових цілей добробуту.