Масаж у дітей

Масаж може бути використаний для отримання користі для дітей різними способами, які можуть сприяти поліпшенню якості життя та загального стану здоров'я та добробуту. У дитинстві відбувається низка значних змін опорно-рухового апарату, особливо у віці від 8 до 16 років. З боку м’язово-скелетних систем можуть виникати болі, знижуватися гнучкість та збільшуватись шанс на травми. Масажна терапія може спрямовуватись на загальні симптоми, пов’язані зі змінами опорно-рухового апарату, такими як біль та зниження гнучкості, щоб діти могли виконувати фізичну активність без болю з дитинства до підліткового віку.

Що таке масаж для дітей?

Коли масаж може допомогти дітям?

Масажне лікування може використовувати цілий ряд методів, які різняться глибиною удару, швидкістю, напрямком та ритмом. Для досягнення мети лікування та надання можливості пацієнтові досягти найкращих результатів будуть використані конкретні інсульти. Масаж можна застосовувати в будь-який час у дитинстві, але особливо корисний у віці від 8 до 16 років, коли вони можуть відчувати стрибки росту. Коли спостерігається стрибок росту, кістки дитини подовжуються швидше, ніж навколишні м’які тканини, такі як м’язи. Кісткові стрибки можуть залишати м’язи в стані постійної напруги, це найбільш очевидно в квадрицепсах і литкових м’язах. Масажна терапія напружених м’язів може призвести до зменшення напруги та болю.

Коли масаж може допомогти дітям?

Масажна терапія може допомогти дітям впоратися зі стресами росту та фізичної активності. Масажне лікування може бути особливо корисним при застосуванні під час наявності:

Масаж можна використовувати для лікування напружених м’язів. Напруженість у м’язах виникає внаслідок великих фізичних навантажень через мікроскопічних розривів у м’язах. Коли відбуваються мікроскопічні розриви, колагенові волокна відкладаються дезорганізовано. Неорганізований спосіб колагенових волокон призводить до того, що тканина стає щільною і болючою. Масаж може перегрупувати колагенові волокна у функціональний спосіб, що дозволяє зменшити напругу, біль та покращити діапазон рухів та гнучкість.

Масажне лікування можна використовувати для лікування гострого болю. Гострий біль стосується болю, що триває до 6 місяців. Гострий біль може проявлятися тупим болем, різким або стріляючим болем і може бути наслідком травми, надмірного використання чи хірургічного втручання. Масаж може зменшити наявність гострого болю за рахунок підвищення температури тканини, посилення капіляризації та збільшення вивільнення природних ендорфінів в організмі.

Застосування масажу можна використовувати для лікування хронічного болю. Хронічний біль - це біль, що триває довше 6 місяців. Хронічний біль може проявлятися як м’язовий біль або різкий біль. Хронічний біль може виникати з ряду причин, найпоширенішою з яких є травма після лікування, яка не зажила, або тривалий стан. Масаж може зменшити хронічний біль за рахунок підвищення температури тканин, виведення продуктів життєдіяльності та збільшення вивільнення ендорфінів. Масаж також може зменшити хронічний біль завдяки теорії болючих воріт. Теорія болючих воріт стверджує, що сигнали болю, що надходять з місць травми, можуть блокуватися сигналами масажу при їх проходженні до мозку. Зменшення хронічного болю може спричинити полегшення у людини, зменшивши біль і покращивши рух.

Які фізіологічні ефекти масажу для дітей?

Масажне лікування може принести ряд переваг завдяки виробленню та стимулюванню ряду фізіологічних ефектів, таких як:

Масажне лікування може посилити розширення судин. Розширення судин відбувається, коли гладкі м’язи, що оточують судини, розслабляються, дозволяючи судинам розширюватися. Судинорозширення можна спостерігати візуально через рожеве забарвлення шкіри, яке свідчить про наявність високого кровообігу. Вазодилатація дозволяє знизити артеріальний тиск і посилити кровообіг. Масаж може стимулювати вивільнення гістаміну, гормону, що бере участь у збільшенні проникності судин, чим проникніший, тим більший кровообіг.

Масаж може підвищити температуру тканин. Підвищення температури досягається завдяки енергії тертя, що утворюється між руками терапевта та тілом пацієнта під час застосування масажних ударів. Масаж також може стимулювати посилення кровообігу через процес розширення судин. Підвищення температури тканин дозволяє таким тканинам, як м’язи, фасції, зв’язки та сухожилля, розслабитися та збільшити гнучкість, еластичність та податливість.

Масаж може сприяти виведенню відходів. Накопичення відходів є звичним явищем під час участі в регулярній діяльності. Якщо залишити не оброблені надлишки відходів всередині тканини, це може спричинити біль і обмежити функціональні показники. Застосування масажу може допомогти видалити відходи через допомогу лімфатичній системі. Лімфатична система складається з лімфатичних судин і лімфатичних вузлів. Масаж стимулює лімфатичні судини для виведення відходів з тканин і транспортування їх у кров, яка виводиться з організму через лімфатичні вузли. Видалення відходів призведе до зменшення болю та поліпшення функціональних показників та здоров'я тканин.

Масаж може підвищити еластичність тканин. Еластичність тканин відноситься до здатності тканин подовжуватися під навантаженням. Якщо тканина має низьку еластичність, ризик травмування підвищується. Масаж може підвищити еластичність тканин за рахунок посилення кровообігу. Збільшення кровообігу досягається за допомогою процесу розширення судин, розширення судин, що дозволяє великим обсягам кровообігу отримувати доступ до тканини. Збільшення кровообігу може збільшити температуру тканини та об’єм кисню та поживних речовин, що надходять у тканину, тому спостерігається підвищення еластичності.

Які переваги масажу для дітей?

Масажна терапія може зменшити м’язову напругу. Як пояснювалося вище, коли діти відчувають стрибки росту, їхні кістки зазвичай подовжуються до м’язів. Під час стрибків росту м’язи дитини залишаються в постійному стані напруги, що може бути болючим. Прийоми масажу, що передбачають довгі та повільні удари, можуть допомогти розтягнути м’язи шляхом застосування поздовжніх ударів. Масаж може допомогти подовжити м’яз і дозволити йому відпочити без напруги поруч із зростаючою кісткою.

Масажне лікування може зменшити біль. Зменшення болю досягається завдяки теорії больових воріт, підвищенню температури тканин і виведенню відходів. Теорія больових воріт стверджує, коли присутній хворобливий подразник. С нервові волокна стимулюються, щоб направити імпульс до мозку. Коли застосовується масаж, альтернативні нервові волокна також стимулюються, щоб направити імпульс до мозку, однак цей другий імпульс може блокувати проходження нервового волокна C. Блокада нервових волокон С означає, що імпульс, що надходить від хворобливого подразника, не досягає мозку, і біль зменшується. Біль можна зменшити, підвищуючи температуру тканин, це розігріваюче відчуття досягається стимулюванням розширення судин, що викликає збільшення крові циркуляція. Масаж може зменшити біль, сприяючи виведенню відходів з м’язів, що дозволяє м’язам покращувати свою роботу та роботу.

Масаж можна використовувати для підтримання здорових м’язів, забезпечуючи м’язи хорошим запасом поживних речовин та ефективною системою відновлення. Погладжувальні рухи, задіяні в масажі, можуть стимулювати розширення судин, процес, коли кровоносні судини розширюються, забезпечуючи більший кровопостачання. Розширення судин збільшує шанс кровоносних судин, що містять кисень та поживні речовини, потрапити в м’які тканини. Вазодилатація може покращити природну систему відновлення організму, забезпечуючи контакт великої кількості макрофагів, тучних клітин та фібробластів (клітин, необхідних у процесі відновлення), з пошкодженими тканинами.

Масаж також може підсилити імунну систему дитини. Лімфатична система, що складається з безлічі лімфатичних вузлів і судин, становить важливу частину імунної системи дитини. Призначення лімфатичної системи полягає у виведенні з клітин організму відходів виробництва, бактерій та вірусів і транспортуванні їх у лімфатичний вузол, де їх можна вигнати з організму. Якщо лімфатична система починає працювати неефективно, ймовірність погіршення здоров’я є загальною. Масажна терапія, зокрема лімфодренажні методи, можуть запобігти переповненню лімфатичної системи, допомагаючи у виведенні бактерій, вірусів та відходів через специфічні напрямні удари.

Резюме

Загалом, масажна терапія може бути надзвичайно корисною для дітей у віці від 8 до 16 років через наявність стрибків росту. У цей період життя дитини поширені стрибки росту, які можуть призвести до посилення м’язової напруги та болю. Масажна терапія при застосуванні в різних обставинах, таких як гострий біль, хронічний біль і стискання м’язів, може бути надзвичайно корисною. Переваги масажу включають зменшення напруги, зменшення болю, підтримання здорових м’язів та підвищення імунної системи. Переваги масажу досягаються завдяки ряду фізіологічних ефектів, які приносить масаж, таких як посилення розширення судин, температура і еластичність тканин та видалення відходів.