Малина Детокс і Анти; Bloat Tea Nutrition Twins

Чай з малини і детоксикації та проти здуття

Якщо ви намагаєтеся підготуватися, змиваючи здуття і деякі пошкоджуючі частинки від нездорових надмірних проявів, цей чай - ваш квиток!

Цей чай абсолютно смачний, плюс він допоможе швидко змити здуття живота і відновити нормальне зволоження. Правильно, завдяки малині, лимонам, апельсину - і воді - цей напій не тільки гідратує вас, але й промиває вашу систему, тоді як калій допомагає протидіяти надлишку натрію - і здуття, яке з ним поставляється.

Плюс, кожен інгредієнт, доданий у воду для приготування чаю, є суперзіркою фітонутрієнтів - малина, лимони, апельсин, кориця та гвоздика борються з пошкодженнями та запаленнями, що створюються токсинами, що потрапляють в організм (у тому числі із занадто великою кількістю нездорових надмірних проявів - їжа, алкоголь, стрес, забруднення).

Більше причин потягувати?

Малина: Дослідження показують, що вони насправді можуть сприяти зниженню ваги (yahoo!), Оскільки вони містять фітохімічний C3G, який може збільшити вироблення як адипонектину (що посилює метаболізм жиру), так і лептину (що пригнічує апетит). о так!

Кориця має додатковий бонус, допомагаючи регулювати рівень цукру в крові.

Детокс із малиною та чай проти здуття

Інгредієнти

3 1/2 кварти води

1 упаковка малини

1 апельсин, соковитий

2 лимона, соковиті

10 цілих гвоздик

2 палички кориці

Напрямки

У великій каструлі з’єднайте воду і малину, довівши до кипіння.
Зменшіть вогонь і тушкуйте близько 10 хвилин.
Додайте сік з апельсина та лимонів, гвоздики та палички кориці. Накрийте та круто протягом 1 години.
Повільно наливайте в порційні склянки з ковшем для супу і насолоджуйтесь!

Факти харчування: 28 калорій, 0 г жиру, 0 г насичених жирів, 0 мг холестерину, 14 мг натрію, 7 г вуглеводів, 3 г клітковини, 2 г цукру, 1 г білка