Льюїс Гамільтон: Моя рослинна дієта робить мене енергійнішою, продуктивнішою та успішнішою

Чемпіон Формули-1 також пояснює метод, який він використовував для переходу на рослинну дієту

На сьогоднішній день вам, напевно, відомо, що Льюїс Гамільтон дотримується рослинної дієти. Але це було не завжди так. Коли Гамільтон вистрілив із стартової сітки Формули-1 як дорогоцінного 22-річного віку, він, як і більшість його конкурентів, живився продуктами тваринного походження.

Незважаючи на те, що Гамільтон був першим футболістом Формули-1 - досягнувши трибуни на подіумі у своїй першій в історії гонці F1 - він ніколи не їздив краще, ніж зараз, вигравши шість титулів чемпіона світу. Тільки дурень міг би зробити ставку проти того, щоб зрівняти і побити рекорд із семи титулів, виграних Міхаелем Шумахером. Отже, на що ставить Гамільтон свій подальший успіх? Звичайно, рослинної дієти, яку він почав дотримуватися в 2018 році.

Говорячи ексклюзивно для Men's Health UK, Гамільтон пояснює, що, хоча він виріс, їдячи м'ясо, і звик їсти страви з курки, риби та червоного м'яса, якими живуть більшість людей, оскільки він дорослішав, він став більше усвідомлюючи вплив його дієти на його результати. Отже, коли Гамільтон шукав шляхи підвищення рівня енергії, щоб зробити його більш послідовним на трасі, він експериментував із рослинною дієтою, і, за його власними словами, це "змінило моє життя".

"У мене більше енергії; я набагато продуктивніший", - говорить Гамільтон. "Я прокидаюся, почуваючись набагато краще, чіткіше в думках і свіжіше в тілі. Я швидше одужую; я сплю краще. Моя шкіра очистилася. У мене менше алергій. Просто так багато наслідків".

"Я фізично в кращій формі, ніж будь-коли, і зараз я успішніший, ніж будь-коли, і моя програма на заводі зіграла в цьому настільки велику роль", - додає він.

Гамільтон каже, що, хоча він шкодує, що не намагався їсти рослинні продукти раніше, він не шкодує про процес, який йому довелося пройти, щоб закріпити свій поточний раціон. Бачиш, Гамільтон не просто перейшов від їжі м’яса до того, щоб його відмовити. Він перейшов до рослинної їжі, поступово відмовляючись від своєї попередньої дієти, і саме тому він рекомендував би вам також приймати рослинну дієту.

"Не намагайтеся", - говорить Гамільтон. "Тому що це важко. Тобі просто треба відмовитися від речей: перестати їсти шоколад, перестати їсти молочні продукти, а потім повільно перестати їсти м'ясо і перестати їсти рибу. На деякий час піти на пескатар. Це те, що я зробив. пропустити жодну річ ".

Представляємо нову продуктивність LQD Cell Hydra. яку носять такі зірки, як Льюїс Гамільтон. LQD Cell Hydra від PUMA буде доступний на PUMA.com, у магазинах PUMA та у деяких торгових точках по всьому світу.

Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку, щоб отримувати більше подібних статей, доставлених прямо у вашу поштову скриньку.