Прогноз діабету

Віола Девіс
Фотографія надана Віолою Девіс

На початку першого сезону звивистої драми ABC «Як уникнути вбивства» є епізод, в якому адвокат Анналіз Кітінг у виконанні Віоли Девіс працює, щоб оскаржити вирок людині, яка перебуває в камері смертників. В напруженій сцені судового засідання Девіс надає її персонажу таку сталеву пристрасть, що важко відвести погляд від екрана. Це такий виступ, який закріпив Девіс як потужний двигун, і той, який доводить, що вона робить важку роботу дуже, дуже добре.

Навіть у моменти вразливості Девіс вплітає в себе нитку сили, будь то граючи грізного адвоката, кривдну дружину чи налякану матір. Це теж є, коли вона розповідає про власне дитинство - бідність, яку пережила, і расизм, який пережила. І саме тоді вона говорить про боротьбу за головні ролі афроамериканки в Голлівуді.

Тож може здивувати, що товар, який продається в аптеках за 39,99 доларів, може змусити її почуватись маленькою та слабкою.

“Я жорстка дівчина. Мовляв, я вискочив з літака. Я не боюся голок. Нічого, - каже вона. "Я отримав тест-комплект A1C, і мені було страшно колоти палець". Вона розповідає про дні в 2016 році після того, як їй поставили діагноз - переддіабет. "Я тримав це в своєму кабінеті найдовше".

Всі правильні кроки

Девіс не надто турбується про тести A1C в наші дні, здебільшого тому, що її лікар відзначає. Офіс знаходиться трохи далі вулиці від її дому, що робить дотримання регулярних перевірок досить простим (і той довго викинутий домашній комплект A1C непотрібний). Це було частиною її рутини протягом багатьох років, з тих пір, як вона взяла результати тесту на гормони і пішла з переддіабетом.

Діагноз у 51 рік став повним шоком. "Я справді відчувала, що я не така, як мої сестри, моя чудова тітка, якій ампутували ноги, моя бабуся по батькові - стільки людей у моїй родині, що мали" цукор ", - каже вона. "Коли я отримав діагноз, мене просто розбудило, як все може змінитися".

Можливо, у її сім'ї була давня історія діабету 2 типу, але, як вона міркувала, її зосередженість на фітнесі та харчуванні допоможе їй уникнути цього. "Я завжди відчувала, що приймала здоровий вибір", - каже вона. Вона була картиною здоров'я. А картина виглядала так: фрукти замість печива на наборі, мигдальне молоко замість газованої води в холодильнику та регулярні сеанси поту, щоб підтримувати форму.

Вона все зробила правильно, саме тому її діагноз сколихнув. "Це мене дуже-дуже нервувало", - каже Девіс, якому зараз 54 роки. Чи їй судили 2 тип, як і багатьом у її родині? І які зміни вона могла б внести у вже застібнутий спосіб життя, щоб уникнути цього? “Оскільки я нервував, то емоційно закрився. І тому, що я закрився - бо не знав, що робити - я загубився ".

Освіта

Коли Девіс отримав невелику роль у фільмі "Сумнів" 2008 року, вона досягла успіху за одну ніч, більше десяти років. Лише за вісім хвилин екранного часу вона отримала номінацію на роль Оскара в ролі другого плану. Це був лише початок. Вона перша афроамериканка, яка здобула так звану потрійну корону акторської майстерності: Оскар, Еммі та Тоні.

Її останній проект, документальний фільм, вироблений фармацевтичною компанією Merck, може здатися незвичайним. Але цей - особистий. «Трохи цукру», який дебютував на кінофестивалі «Трібека» у квітні, занурюється в епідемію діабету. Розповіданий Девісом, він використовує інтерв’ю з лікарями та хворими на діабет, щоб дати уявлення про життя із цією хворобою. Фільм спрямований на підвищення обізнаності, а також на освіту, аспект, який сподобався Девіс, яка відчувала необґрунтованість після діагностики, незважаючи на досвід своєї родини та власну увагу на фізичній формі та харчуванні. «[Діабет] не просто вкорінений у дієті та фізичних вправах. Це навіть не вкорінено в цукрі », - каже вона. "Це дуже складно, особливо якщо у вас вже є генетична схильність".

Якщо розвиток переддіабету змусив Девіса поставити під сумнів її спосіб життя, то навчитися утримувати рівень А1С у цільовому діапазоні та запобігати типу 2 допоміг їй знайти спосіб рухатися вперед. "[Предіабет] змусив мене справді стати воїном з точки зору читання та освіченості, а також тісніших стосунків зі своїм лікарем", - каже вона. Це особливо важливо, оскільки вона переживає менопаузу, що може зробити збільшення ваги більш імовірним. "Ми з чоловіком маємо тренера, тому я багато тренуюся з обтяженнями", - каже вона. "Але мені важко переносити свою вагу через менопаузу".

А ще є їжа, те, що Девіс думав, що вона засвоїла багато років тому, коли зайнялася серйозним харчуванням. Виявляється, це складніше з переддіабетом. “Вчора у мене було винограду. Тоді я подумав: «О Боже, я не повинен їсти виноград!» Але, можливо, і слід. Я не знаю ", - каже Девіс. "Я вивчав себе щодо цукру, того, що підвищує ваш глікемічний індекс, і вуглеводів".

На відкритому просторі

Будинок Девіса в Центральному Фолсі, Род-Айленд, був далеко не ідеальним місцем для дорослішання. Будівля була засуджена і заражена щурами. Дитинство для актриси часто означало голод, і вона іноді замислюється над тим, яким може бути життя, якби їй діагностували переддіабет тоді, а не зараз. Вона також думає про людей із діабетом, які сьогодні живуть у злиднях.

"Коли я повертаюся до Центрального водоспаду та в околиці, я бачу, що найближча лікарня закрита", - говорить Девіс. “Є просто медична клініка, яка має лише дуже обмежені ресурси. Немає продуктових магазинів, де є свіжі продукти, а здорові продукти дорогі ».

Ці проблеми також ускладнюють для людей у бідних районах необхідні зміни у способі життя для запобігання діабету. "Ви стигматизуєте людей за захворювання на половину населення, - каже вона, - але в той же час ви ускладнюєте їм лікування".

Стигма діабету є основною темою дотику цукру, і Девіс боролася із собою. "Існує відчуття ... що у вас це, тому що у вас надмірна вага, ви погано їсте, не працюєте. Що ти наклав це на себе », - каже вона. "Треба сказати, що, можливо, я це трохи усвідомив".

Обговорюючи документальний фільм, вона працює над тим, щоб розвіяти цю клеймо. І в особистому житті вона намагається дати собі перепочинок, коли справа стосується ролі, яку вона зіграла у діагностиці переддіабету. "Це не моя вина" - тверда істина, яку вона все ще вивчає. Розмова про її діагноз допомогла. "Є що сказати, щоб відкрити рот і поділитися своєю історією", - говорить Девіс. «Я перебуваю у фазі свого життя, коли я збираюся зникнути стигм. Я хочу зробити так, щоб люди почувалися менш самотніми ".