Мама Розмарин

Маленькі травники та здорові сім'ї

Маленькі травники та здорові сім'ї

Ми перебуваємо на 3-му тижні виклику «31 день», щоб детоксифікувати ваше життя!

Як у вас справи?

На першому тижні ми обговорили токсини в нашій системі харчування, а також про те, як усунути загальне сміття, яке є на кожній кухні, а також деякі смачні рецепти справжньої їжі. На другому тижні ми говорили про те, як видалити токсичні миючі засоби з дому та як замінити їх простими, доступними, ефективними та нетоксичними миючими засобами, які ми можемо зробити самостійно. Ми обговорювали наш прогрес та обмінювались більшою кількістю ідей у нашій групі підтримки Facebook, до якої ви отримуєте доступ, коли купуєте книгу, а також стежимо за ходом нашої електронної пошти! У січні точно можна придбати книгу. Цього тижня ми обговоримо питання особистої гігієни.

Це мій улюблений тиждень. Я люблю робити домашні засоби для догляду за тілом для себе та своєї сім’ї. Це чудово, знаючи, що я наношу на своє тіло здорові, красиві продукти, які не лише живлять!

У розділі особистої гігієни книги "31 день до детоксикації вашого життя" ви знайдете безліч інформації про найпоширеніші токсини, що містяться в нашому щоденному догляді, включаючи шампунь, засоби для миття тіла, дезодерант, лосьйони, зубну пасту, косметику та набагато більше. Бомбардуючи наше тіло токсинами, які порушують гормони та ендокринну функцію, є канцерогенними та тетратогенними, шкідливими для органів нашого тіла, які фільтрують токсини, такі як нирки, печінка, шкіра, легені та кишечник, ми викликаємо повільне накопичення сміття в нашому тілі, від якого ми не можемо позбутися досить швидко. Використовуючи більше природних альтернатив, які ми можемо зробити у власному домі, ми можемо вивести ці токсини з нашого життя і дозволити нашому організму переробляти токсини природним шляхом, і повільно виводити накопичені токсини, накопичені роками.

У розділі 3 ми маємо кілька чудових статей та рецептів, таких як:

Висока ціна особистого догляду
Ніжна процедура детоксикації, включаючи чистку сухої шкіри та витягування олії
9 Різні рецепти натурального догляду за волоссям для всіх типів волосся, від пуху до природного шампуню та кондиціонерів та інших чудових процедур для волосся та засобів для укладання волосся.
12 різних рецептів природного догляду за шкірою, від догляду за обличчям до догляду за тілом, ми маємо щось для кожного, щоб зберегти шкіру шовковисто гладкою. Деякі з цих рецептів включають метод очищення від олії, засіб для видалення вугрів, зволожуючу маску для обличчя, масло для тіла, скраби для тіла тощо!
5 рецептів для догляду за порожниною рота, включаючи зубну пасту, засоби для полоскання рота та бальзам для губ.
Інші чудові рецепти таких речей, як дезінтоксикаційні ванни, піноутворююче дитяче мило, піноутворююче мило для рук, дезінфікуючий засіб для рук, дезодорант, духи «зроби сам» тощо.!

Одним з чудових рецептів, яким ми маємо поділитися з вами для книжки, є ця чудова лимонна ванна Sunrise від Мами Розмарі.

Це одночасно бадьорить і детоксикує, надаючи вам розумову енергію, необхідну для того, щоб розпочати вихідний день правильно!

Інгредієнти

органічний лимон
солі епсома (близько чашки)
4-6 крапель ефірної олії розмарину
1-2 краплі ефірного масла лимона і крові апельсина

Напрямки

Наріжте один органічний лимон і киньте його у ванну разом з великою жменею солі епсома, 4-6 краплями розмарину та 1-2 краплями ефірної олії лимона та крові. Нм ... Переконайтесь, що вода у ванні є прохолодною і не дуже гарячою, інакше ви можете відчути себе втомленими та виснаженими, а не омолодженими в кінці ванни. Дайте цим лимонам гарненько віджатися і понюхати, поки ви знаходитесь у ванні, запах просто прекрасний! Ви також можете використовувати скибочки лимона для скрабу шкіри.

Добро в лазні

Свіжий лимон * - Доданий у ванну, свіжий лимон надає прекрасний аромат, врівноважуючи рівень шкіри, а також очищаючи та підтягуючи тканини.

Ефірна олія розмарину - Як ви можете знати, розмарин - одна з моїх улюблених трав, і я люблю використовувати ефірну олію. Запах дуже трав'янистий та освіжаючий, для мене він добре відчуває мій мозок. Це омолоджує і знімає розумову втому. Ідеально підходить для ранкової ванни.

Ефірні олії лимона та крові - І те, і інше корисно для жирної шкіри та її піднесення
аромати послаблюють стрес і нервову напругу. "Додайте до розмарину, він (лимон) допомагає людям, які занадто важко сплять, прокидатися". - Жанна Роуз, книжка про рослинні тіла Жанни Роуз

* Важлива примітка

Лимони, а також ефірні олії лимона та крові апельсина містять сполуки, які можуть викликати світлочутливість, тому не приймайте сонце після прийняття цієї ванни. Крім того, фрукти та ефірна олія лимонів можуть дратувати людей з чутливою шкірою, тому, якщо у вас чутлива шкіра, ви можете вживати менше лимона і жодної з цитрусових ефірних олій.