Детокс-суп з лимоном, імбиром і часником

Занадто багато жиру, перероблених продуктів, багато цукру або випадкове зловживання алкоголем? Вам це дзвонить ?

Ну, ми всі маємо свої мінімуми. Іноді, навіть не усвідомлюючи цього, ми погано їмо або п'ємо занадто багато.

У мене це трапляється раз у раз, особливо під час вихідних, коли я відчуваю, що перебуваю у відпустці. У ці моменти я намагаюся не бити себе і повертаюся до своїх добрих звичок у понеділок. Так !

У всякому разі, нам завжди легше піклуватися про себе.

Отже, для тих з вас, хто хоче трохи подарувати своєму тілу Детокс після важкого часу, ось суп, який вам сподобається: Детокс-суп з лимоном, імбиром і часником

Основною ідеєю цього рецепту було поєднання інгредієнти, які можуть допомогти вам очистити організм природним шляхом і зарядити енергією:

Каєнський перець

Кайен містить активний компонент, який називається капсаїцин - хімічна сполука, відповідальна за пряний смак кайєну. Він має властивість покращувати кровообіг і стимулювати вашу травну систему.

Лимон

Лимон збільшує вироблення ферментів у печінці, які допомагають травленню та виведенню токсинів. Лимон славиться своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями.

Цибуля і часник

Цибуля та часник мають різноманітні фармакологічні ефекти, такі як антиоксиданти. Вони стимулюють виведення токсинів і канцерогенів з печінки. Ці цибулинні овочі відіграють корисну роль у боротьбі з вірусами та бактеріями.

Брокколі

Брокколі є хорошим джерелом клітковини. Клітковини діють як губки в нашому тілі, поглинаючи шкідливі токсини. Цей зелений овоч також багатий хлорофілом; пігмент, який підтримує процес детоксикації печінки.

Імбир

Імбир містить гінгероли. Ця речовина регулює шлункові кислоти та допомагає травній системі. Імбир зазвичай використовується для контролю втрати апетиту, лікування нудоти або зняття розладу шлунку.