Лікування схуднення

ЛІКУВАННЯ Схуднення

Для багатьох додати вагу легко, але подрібнення ваги може бути руйнуванням. Ожиріння - одне з найпоширеніших захворювань способу життя сьогодні та провідна причина смерті, яку можна запобігти. Це також має величезний вплив на впевненість у собі, а також на емоційне здоров’я.
Ожиріння - це стан, що характеризується надмірним накопиченням жиру в організмі до такої міри, що це негативно впливає на здоров’я.

лікування

Аюрведичні терапії для схуднення

СКРУБ N N TRIM

УДВАРТАНАМ

УПАНАХАМ

  • Втрата ваги
  • Аюрведичні поради щодо способу життя, які можуть допомогти контролювати ожиріння

Втрата ваги:-

В Аюрведе ожиріння відоме як Медарог, яке викликане загостренням Капхи. Капха керує всією структурою та змащенням розуму та тіла. Він контролює вагу, ріст, змащення суглобів та легенів та формування усіх семи тканин в організмі. Аюрведа дуже ефективна, коли мова йде про регулювання ваги та підтримання рівноваги в організмі.

Аюрведа завжди вірить у цілісний спосіб життя. Ліки ніколи не мають довгострокового впливу на організм. Для більш здорового та безпечного майбутнього Аюрведа вірить у вирішення проблем від коренів, а не лише поверхнево.

Ось кілька аюрведичних порад щодо способу життя, які можуть допомогти контролювати ожиріння:-

Збільшення Капха Доші призводить до неефективного функціонування організму. Дуже важливо підтримувати баланс Капха Доші. Наявність чашки теплої води, змішаної з медом, щоранку має важливе значення під час балансування Капхи. Прищеплення щоденних звичок споживання свіжих фруктів та овочів, регулярні фізичні вправи та уникання несвоєчасної їжі можуть створити велику різницю.

В Аюрведе в ідеалі рекомендується вживати лише 3-разове харчування протягом дня. Важкий сніданок, а потім смачний обід та легка вечеря ідеально підходять для тіла. Обід повинен бути найважчим прийомом їжі, тому що наша печінка знаходиться в найкращому стані в обідню пору. Таким чином, організм засвоює те, що потрапляє всередину. Так само для детоксикації печінки вечеря повинна бути найлегшим прийомом їжі протягом дня. Також слід уникати споживання їжі в мікрохвильовій печі, ферментованих продуктів та надмірної солодкої/солоної/кислої їжі, щоб запобігти ненормальному збільшенню ваги.

Сухий порошковий масаж або Удвартана - це аюрведичний масаж, який робиться із сухими травами, такими як варення з коня, чорний грамм, расна та зизифус. Мета цього сухого порошкового масажу - спалити жир, що відкладається під шкірою, на видному місці в області шлунка, стегон і бичка.

В Аюрведе Ама використовується для позначення побічного продукту неповного травлення. Накопичена ама призводить до збільшення ваги і подальшої втоми тіла. Споживання таких продуктів, як куркума, трифала (поєднання амалакі, харітакі та біббітакі), барбарису та гуггулу у формі капсул або порошку, допомагає усунути ама.