LifeTimes - Ресурси та поради - Програма BCBS з управління вагою пропонує шлях до здорового життя

Ресурси та поради

Програма управління вагою BCBS пропонує шлях до здорового життя

Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для свого здоров’я, - це скинути зайві кілограми. Цю важку мету досягти самостійно, але Блакитний хрест і Блакитний щит Техасу (BCBSTX) можуть допомогти.

Завдяки Blue Care Connection ® BCBSTX пропонує добровільну програму, яка допоможе вам досягти ваших оздоровчих цілей - без додаткової оплати. Ви можете отримати інформацію та підтримку з урахуванням ваших конкретних потреб.

Програма управління вагою допомагає вам схуднути, надаючи індивідуальне керівництво та підтримку. Буде призначений персональний тренер з управління способом життя, який допоможе досягти ваших цілей щодо схуднення.

Ваш тренер організовує з вами регулярні телефонні дзвінки, щоб поговорити про ваш спосіб життя та звички, встановити цілі та допомогти вам зрозуміти, що вам потрібно для успіху.

Ви також можете взяти участь в онлайн-курсах, які дозволять вам працювати у своєму темпі, щоб досягти своїх цілей у галузі охорони здоров’я. Увійдіть до Blue Access for Members SM (BAM) і клацніть посилання Well onTarget SM для курсів з управління вагою, харчування, фітнесу та стресу.

Ви також можете зареєструватися у програмі Healthy Tips by Text на BAM, щоб отримувати текстові повідомлення про фітнес та харчування.

Щоб дізнатись більше про програму управління вагою, просто зателефонуйте на безкоштовний номер служби обслуговування клієнтів на звороті вашої посвідчення особи.

Підрозділ корпорації охорони здоров'я, спільної юридичної резервної компанії,
незалежний ліцензіат Асоціації "Блакитний хрест і блакитний щит"