Леслі; s 35-денний фітнес-виклик! Отримайте безкоштовний дієтичний блог за адресою

Ну, схоже, проект схуднення отримає поштовх. Вчора ввечері було якесь занепокоєння, яке провокувало новини, і, як правило, подібні речі залишають у мене мало апетиту. UGH Але я збираюся довіряти Богу та його мудрості!

Так. вечеря вчора ввечері не була поживною діяльністю, більше схожою на стратегію подолання!:)

Принаймні, я почуваюся краще, і сьогодні зможу спалити калорії і викачати частину цього занепокоєння подвійною дозою Jazzercise.

Почувається краще? можливо

Облом, з понеділка взагалі не міг потренуватися. Просто працювати і спати. Останнім часом я просидів багато зайвих годин сну. Хотілося б, щоб я міг спалювати калорії, роблячи це!

Сьогодні ввечері я викладатиму в моєму класі джаззеркі! Тоді йди додому і знепритомнів. Наступний тиждень буде пекельним, намагаючись скласти всі мої уроки джазсерці для 35-денного виклику. Ще не зціпив цифри, але мені доведеться подвоїти на кілька тижнів.

Час готуватися до роботи.:)

висить там

Ого, справді сильно простудився. Не вдалося вчора спрацювати. Добре, що я багато ходив на роботі ! Але тоді я був виснажений. Вживання великої кількості emergenc-C, що не дуже впливає на мою травну систему! Але дотепер я утримував будь-які симптоми грипу. Збираюся спробувати поїхати до Jazzercise сьогодні!

Вчора перейшов мою мету щодо калорій. Це не дуже важко зробити в 1200 році.!

Думаю, я сьогодні зважу. Задля розваги. Лол

2 день

Суперкубок у неділю

Що потрібно зробити у неділю Суперкубка. Отримайте чудовий клас джаззеркі. Дякуємо Нанет! ВЕЛИКИЙ КЛАС!

Що НЕ робити в неділю Суперкубка. Зробіть свої виміри та опублікуйте їх! UGH Подивіться, як я виріс. Десь за останні п’ять років я був набагато худішим, але тоді не міряв себе. Шкода. Я мав би насолоджуватися цим набагато більше. У будь-якому випадку, не збираюся розпочати розміщення їжі до завтра. Я маю на увазі, хто хоче знати, скільки калорій у свинях у ковдрі, домашньому гуакамоле, тих смачних на вигляд гарячих шоколадних печивах, які я зробив. (знайдено на pinterest), чіпси ммм, пиво ммммм? і т. д. і т. д. Усі, насолоджуйтесь грою та ПЕРЕЙТІ ЯСТРИ!

День 1, але не дуже.:)

Отже, сьогодні, 1 лютого, це перший день мого 35-денного випробування у фітнесі. АЛЕ це також один з найбільших закусочних днів у році для багатьох з нас, Суперкубкова неділя! І моя команда, яструби, має перемогу, тому я буду святкувати надмірно! Оооооо., Я піду в джазеркіс сьогодні вранці, а ви, місцеві друзі, можете прийти до мене в Atomic Ballroom в Ірваїні о 9 ранку! Але не раніше, ніж я готую тісто для гарячого шоколадного печива із зефіру, яке я знайшов у Pinterest, і я приношу його для перегляду гри. Отже, вправи будуть сьогодні, але не стільки здійснення самоконтролю на дієті. ТО починається завтра!