Легкі та гречані вафлі з чорничним компотом
Харчові цінності
| Калорії | 726 ккал | (35%) |
| Білок | 17,1 г. | (17%) |
| Жир | 38 г. | (33%) |
| Вуглеводи | 78 г. | (52%) |
Інгредієнти
Етапи підготовки
Для компоту змішайте чорницю, цедру лимона, цукор, ванільний цукор і 100 мл (приблизно 1/2 склянки) води в каструлі і нагрійте до кипіння. Додайте порошок ванільного пудингу до чорничної суміші, тушкуйте і перемішуйте до однорідності і загустіння. Дайте компоту охолонути.
Для легких вафель збийте вершкове масло до сметани і поступово в нього вводьте цукор, ванільний цукор та яйце. Змішайте борошно з розпушувачем і перемішуйте в суміші масла по черзі з молоком.
Для гречаних вафель змішайте борошно, гречане борошно, сіль, воду, яйця та сметану до однорідного кляру.
Злегка змастіть і розігрійте вафельницю і порційно обсмажте тісто на вафлях. Дайте вафлям охолонути на решітці.
- Рецепт рисової миски з курячим лимоном Курячий рецепт для приготування світла
- Баранина з гречаною локшиною; рецепт заправки з томатів - BBC Good Food
- Гамбургери з сочевиці тахіну з рецептом маринованої капусти, приготування світла
- Лексі; s Чисті кухні Парфе з сніданку з лимонного сиру та чорничного компоту
- Легкий) Шварцвальдський торт, менше 12 калорій, ніж середній рецепт; Він робить рентген, я роблю