Легкі та ефективні спортивні стратегії харчування для презентації продуктивності та відновлення

Дякуємо, що знайшли час для ознайомлення з цим 35-хвилинним семінаром із спортивного харчування. Це буде неймовірно цінним для спортсменів, батьків та тренерів. У ньому я висвітлюю три найважливіші аспекти спортивного харчування:

Гідратація
Швидкий та ефективний сніданок
Перед подією/грою/практикою Харчування та закуски

Без належного харчування спортсмени спостерігатимуть зниження продуктивності (особливо в кінці ігор та протягом усього сезону) та відновлення (їх здатність повністю відновитись перед наступною практикою чи грою). Якщо ви хочете продовжити лекцію, я додав PDF слайдів для завантаження. Якщо у вас є якісь запитання або ви хочете зв’язатися зі мною, будь ласка, зробіть це тут.

27 Kondelin Road, Unit # 4 Gloucester MA. (978) 559-7016

Дотримуйтесь сили союзників:

Групові та спортивні випробування для дорослих

Якщо ви зацікавлені у приєднанні до групи дорослих Allied Strength або групи спортивних виступів, радимо записатися на тиждень безкоштовних тренувань. Ми хотіли б познайомитися з вами. І ви можете познайомитись із деякими учасниками спільноти, відчути наше тренувальне середовище та пройти тренувальне заняття.

Без ризику: Всі наші членські членства абсолютно безризикові. Якщо ви не ЛЮБИТЕ тренування в Allied Strength, ви можете скасувати своє членство протягом 30 днів після реєстрації та отримати повне відшкодування.

Щоб налаштувати пробний сеанс, спочатку зв’яжіться з нами, щоб ми могли замовити вас на перший безкоштовний пробний сеанс. Завантажте, роздрукуйте та заповніть правильну пробну форму та підпишіть форму випуску:

Персональне навчання

Якщо ви зацікавлені в особистому тренінгу 1 на 1, будь ласка, зв'яжіться з нами для отримання детальної інформації та налаштування оцінки.