Легке ожиріння забирає роки у вашому житті

ожиріння

(Зображення: Стюарт МакКлімонт/Стоун/Гетті)

Якщо у вас помірно надмірна вага, ви, мабуть, проживете на два-чотири роки менше, ніж якщо будете дотримуватися ідеальної ваги, згідно з великим новим дослідженням ожиріння та смертності.

Дослідження може допомогти вирішити давню суперечку щодо того, чи є легке ожиріння насправді ризиком для здоров’я. Хоча прийнято стверджувати, що надмірна вага сильно зменшує тривалість життя, наслідки надмірної ваги гостро обговорюються.

Команда під керівництвом Річарда Пето та Гері Уітлок із Служби клінічного випробування в Оксфордському університеті зібрала дані 57 досліджень у рамках великого дослідження, яке називається Співпраця з перспективними дослідженнями.

Реклама

Вони розглянули майже 900 000 людей, переважно з Європи та Північної Америки, щоб побачити, чи є у людей з вищим індексом маси тіла (ІМТ) більша ймовірність ранньої смерті.

ІМТ - це показник рівня ожиріння людини залежно від його ваги та зросту (обчисліть свій тут). Ідеальний діапазон - 22,5-25 кілограмів на квадратний метр.

Люди, ІМТ яких перевищував 25 кг/м 2, мали в середньому меншу тривалість життя.

Поширення середнього віку

Ті, хто мав помірно надмірну вагу, з ІМТ від 30 до 35 кг/м 2, жили на два-чотири роки менше. Цей рівень легкого ожиріння зараз поширений, особливо серед людей середнього віку.

Люди, які страждали на ожиріння з ІМТ від 40 до 45 кг/м 2, жили в середньому на вісім-десять років менше - зниження, порівнянне із зниженням, спричиненим курінням. Цей рівень захворюваності на ожиріння все ще рідкісний.

Зростання ранньої смертності було спричинено низкою захворювань, включаючи хвороби серця, інсульт, діабет, захворювання печінки, нирок, деякі форми раку та захворювання легенів.

Уітлок каже: «Надмірна вага скорочує тривалість життя людини. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, уникнення подальшого набору ваги цілком може додати років до вашого життя ".