Культурна компетентність: 10 важких кроків, щоб стати доброзичливим терапевтом, консультантом або психологом

Культурна компетентність: 10 важких кроків, щоб стати доброзичливим терапевтом, консультантом або психологом доктора Абі Вайсман з Waves, психологічної корпорації

Чим більше часу я проживаю в Південній Каліфорнії, тим більше я усвідомлюю, що життя тут не призначене для середньостатистичної товстої людини або навіть середньостатистичної людини. Бути товстим у Південній Каліфорнії може бути важко. Тому я думаю, що час чи справді минулий час поговорити про те, як наші терапевтичні кабінети можуть бути більш жирними для наших клієнтів та наших колег. У цій статті я опишу способи, як ви та ваш офіс можете стати більш сприятливими для жиру. Візьміть із собою ці поради та ресурси, продовжуючи втілювати свою терапевтичну практику.

Примітка щодо мови: я використовую термін "товстий", щоб описати людину, яка не худа. Це визначення залишає багато за людиною, яка читає цю публікацію, визначити, що таке "жир", а що "тонкий". Я справді відчуваю, що тіла бувають будь-яких форм і розмірів, і що різноманітність тіл чудова. Я ненавиджу термін "ожиріння". Почувши це, я знаю, що, швидше за все, людина, яка його використовує, не є шанувальником багатьох різних типів тіл, а натомість надає привілеї тим, хто має тонкі тіла, над важчими.

Мене турбує безліч досліджень ожиріння (ось список деяких прес-релізів Національних інститутів охорони здоров’я, що демонструють велику кількість досліджень за останні кілька років https://obesityresearch.nih.gov/news/), оскільки дослідження часто припускають, що жир означає бути нездоровим. Натомість я підтримую думку, що здорове здоров’я для кожної людини різне, і здоровим може бути будь-який і будь-який розмір. Ця публікація демонструє деякі способи бути терапевтом, сприятливим для жиру. Хоча я не є вичерпним і не повністю заснованим на дослідженнях, я пишу, щоб допомогти терапевтам побачити світ з точки зору товстої людини та працювати над змінами у своєму кабінеті та/або практиці терапії. Ця публікація не має на меті описати точки зору всіх повних людей.

Поради, як зробити свій офіс жирний:

1) Майте стільці, які легко поміщають стегна людей

a. Одного разу я сидів у кріслі на співбесіді, лише щоб піднятись і взяти крісло зі мною. Я справді отримав роботу, але, боже мій, я був так збентежений, коли мені довелося повернутися назад до стільця і відштовхнути його від свого дна. Важко було потрапити в "переможний" і впевнений спосіб мислення, коли я хотів пролізти під камінь і ніколи не йти, а не стикатися з інтерв'юером.

2) Мати стільці, які не мають веретеноподібних ніжок; досить важко піти до терапевта, не турбуючись про те, що ноги на стільці зламаються

a. Я часто думаю про посиденьки на весіллях. Я запитую себе: "Я розіб'ю стілець?" Всі зосереджені на наречених або наречених, і я не можу перестати концентрувати свою увагу на перекладі ваги на ноги та з самого стільця. Я волів би сидіти склавши руки і насолоджуватися церемонією.

b. Мені подобається мати різні стільці у своєму кабінеті. У мене є кушетка, на якій можна сісти, м’ячний стілець для тих клієнтів, які люблять підстрибувати та/або балансувати, і стілець з високими руками, яким можна відштовхнутися, щоб піднятися зі стільця в стояче положення. Я також запрошую клієнтів розтягнутися під час сеансу або сісти на підлогу, якщо їм так зручніше.

3) Є офіси, які підходять для людей розміром. Чи є місце для плоті клієнта, щоб вона помістилася, або вона буде перекриватися тілом терапевта чи іншими меблями? Чи можуть Клієнти увійти до кімнати зі своїми великими, ніж тонкі тіла, і дістатися до свого місця, не спотикаючись про стіл? Будь ласка, залиште додатковий простір для того, щоб клієнти могли пройти через ваш офіс.

4) Чи можуть товсті люди підніматися по вашій тісній сході або легко вписатися у вашу крихітну ванну кімнату?

a. Скласти себе в крихітну ванну для ванної кімнати - це те, без чого можна було б жити. Будь ласка, спроектуйте/виступайте за ванну кімнату в офісі, де ви могли б уявити високого баскетболіста, широкого футболіста чи товстунку, які б могли спокійно пописати.

5) Будь ласка, надайте інформацію про ДОСТУПНІСТЬ вашого офісу на вашій веб-сторінці. Повідомлення потенційних клієнтів про те, що у вас є ліфт до вашого офісу, або, в свою чергу, що ви працюєте з чотириповерхової прогулянки, може зацікавити людей будь-якого розміру. Пам’ятайте, що багато людей хотіли б знати, чи доступний кабінет її/його терапевта для них.

Поради щодо створення вашої психології практика жирний:

6) Будь ласка, не припускайте, що люди, які вгодовані, намагаються схуднути. Досить важко бути товстим у Південній Каліфорнії, не маючи на екрані безлічі зображень товстих людей, які сумують, поки вони не схуднуть і не стануть щасливими (що вони схудли).

a. Тут у SoCal так багато плакатів та реклами про схуднення. Я пам’ятаю, як жив у Внутрішній Імперії, штат Каліфорнія, і бачив білборди на головній магістралі кожні кілька сотень футів про операції для схуднення. Це не викликало у мене бажання робити операцію. Це викликало у мене бажання йти додому і плакати. Мені стало так сумно, проїжджаючи по тому шосе.

7) Або ледачі, повільні або мають психічні труднощі