Кулінарія для сім’ї та друзів: 100 пісних рецептів, щоб насолоджуватися разом

По всьому світу продано понад три мільйони книг Джо Вікса

Вам важко збалансувати здорове харчування та приготування їжі для натовпу? Автор Джо Вікс, він же “Тренер по тілу”, представляє цю чудову книгу, де представлено понад 100 смачних та поживних рецептів, які ідеально підходять для обміну з особливими людьми у вашому житті. Джо допоміг сотням тисяч людей перетворити своє тіло та відчути себе дивовижно завдяки своїм ефективним тренуванням та простим рецептам. Всі рецепти тут організовані в розділи з низьким вмістом вуглеводів та після тренувань, як і перші три Джо, що містять пісні в 15 кулінарних книгах. Це робить його ідеальним доповненням для тих, хто вже знайомий із структурою харчування Джо (вуглеводи після тренувань або в активні дні), але їжа також приємна і смачна для всіх, незалежно від того, дотримуєтесь ви план Джо чи ні. Приготування їжі для сім'ї та друзів - це красиво сфотографована колекція найпростіших улюбленців та приємних натовпів Джо, таких як смажена курка з маринованим селерою та зеленню бекону, ребра барбекю з брудною кукурудзою та курячі стегна тандурі з шапатті. Всі рецепти відрізняються великим смаком і наповнені героїчними інгредієнтами, які потрібні вам, щоб вразити своїх друзів, підживити тренування та спалити жир. Включає метричні показники. . більше