Кулі блаженства Халви

легкі

Опубліковано: 4 вересня 2017 р. Остання зміна: 1 березня 2020 р

Які веселі вихідні ми провели з родиною в гостях у Каліфорнії, включаючи одну надзвичайно чарівну тримісячну внучку. Гарне частування до Дня праці до того, як життя перетвориться на рутину і повернеться до справи роботи та школи та звичайних занять. Хоча мені шкода бачити теплу погоду, я люблю рутину та організацію. Особливо на кухні ... у вигляді здорових звичок. Що? Ви не здогадалися?

Корисні закуски: чи готові ви?

Давайте станемо реальними, хоча ...... час перекусу трапляється. Це не стільки "якщо", скільки "коли?" Питання в тому, чи будете ви готові до здорових варіантів чи ні, коли настане потреба в енергетичному прискорінні. Візьміть собі звичку пропонувати здоровий вибір, а не сподіватися, що потреби в цьому не буде.

Блаженні кулі для ПЕРЕМОГИ!

М'ячі Bliss ідеально підходять для цього, тому що вони є чудовим вибором для того, щоб після обіду мене забрати, трохи солодкого частування після обіду, перекусу після тренування, ласощі в обідній коробці ... або відчуваючи трохи низький рівень енергії, Bliss Ball заповнить потребу.

Я не впевнений, звідки взялася назва «кулі блаженства», але я не уявляю багато інших продуктів, які приносять ідеальне щастя так, як це роблять… .в будь-яку годину дня! Моя любов до хорошої кулі блаженства добре поєднується з моєю любов’ю мати достатньо енергії, щоб живити протягом дня ...... поєднана з бажанням їсти їжу, яка є поживною і смачною. Ці кульки блаженства халви не розчаровують ні на одному фронті.

ПОЖИВНІ ЩІЛЬНІ ГАЛЬВІ БЛІС БАЛИ

Іноді кульки Блаженства називають білковими кульками або енергетичними укусами ... .Всі адекватні описи для цих немовлят. Я почав з основи тахіні, оскільки насіння кунжуту становить близько 20% білка, за вагою роблять їх їжею з більшим вмістом білка, ніж більшість інших насіння або горіхів. Тахіні також багатий мінералами фосфор, магній калій і залізо і є одним з найкращих джерел кальцію. Тахіні легко засвоюється, сприяє здоровому росту клітин і має високий вміст Вітаміни Е і багато з Bs.

  •  

Насіння льону є не тільки хорошим джерелом білка, клітковини та корисних жирів, вони також мають високий вміст Омега-3- що було доведено користь для здоров’я серця і пов’язані з меншим ризиком інсульту.

Переваги використання сировини какао у цьому рецепті виходить далеко за межі очевидного: ШОКОЛАД. Сирий какао - це найвище рослинне джерело Залізо, завантажено антиоксиданти (У 40 разів більше, ніж чорниця.), Повний магнію - для здорового серця та мозку, містить більше кальцію, ніж коров’яче молоко, і діє як природний підйомник настрою та антидепресант—-Um, привіт шоколад.

Є така причина Мака вважається супер їжею. Це дуже поживна речовина, що може похвалитися корисною кількістю білка, вітаміну С, міді, заліза, калію та В6. Показано, що мака полегшує деякі симптоми менопаузи, включаючи припливи, і може допомогти захистити здоров'я кісток.

Сучасний погляд на Халву

Халва зазвичай виготовляється з кунжутної пасти та цукру. У дитинстві я пам’ятаю, як бари з халвою їли ми з сестрою, як вони були розсипчастими, але я їх любив, бо їх придбала для нас моя бабуся Еві ... і тому, що вони були такими солодкими. Я пам’ятаю, як вперше я скуштував свіжоприготовлену халву з шука в Ізраїлі - вона не нагадувала халву моєї молодості, але все одно мала для мене ностальгічний смак. Ізраїльська халва не кришилася, вона була вершковою - і все ще дуже солодкою - - але безпомилково халва. У наші дні я намагаюся триматися подалі від рафінованого білого цукру .... Хоча це не означає, що я іноді не люблю солодкого частування чи ностальгічного десерту. Підсолоджуючи тахіні з фініками та кленовим сиропом, ви отримуєте напрочуд гарний факсиміле зі смаком халви.

Halva Bliss Balls: ідеальний баланс смаку та харчування.

Смак халви плюс харчові переваги кунжуту, льону, какао та маки перемагає. Ідеально підходить для будь-якого випадку, в будь-який час доби! Назад до школи, до роботи, до справи ведення надзвичайного та здорового життя. Складіть партію цих куль Halva Bliss, трохи печива з шоколадом і, можливо, партію батончиків з гранолою та навіть печиво для здоров’я. Отримайте готову морозильну камеру, щоб у вас з’явився здоровий варіант, коли з’явиться потреба перекусити.