Крістіна і дивовижний світ схуднення -.-

Так так, я повернувся

І я був дуже радий бачити такі нитки! Думаю, я повідомлю вам, хлопці, деякі речі, про які, думаю, багато людей не чули (чи читали?), Про які я розмовляю.

Коли я був молодшим, у мене взагалі не було проблем із вагою. Я був підтягнутий і високий (на той момент хаха), і я не думаю, що у мене виникли проблеми, поки мої батьки не розлучилися. Це було дивно, бо це ніколи "насправді" не впливало на мене. Я маю на увазі, що я був засмучений, але я був більш засмучений тим, що нам довелося залишити наш гарний великий будинок з басейном. Дійсно. Це все, про що я дбав. Але мене тягнуло від психолога до психолога, щоб спробувати «розв’язати» мій сум (або щось інше з більш науковими словами.) Бабусі та дідусі готували мені все і все і практично заохочували мене їсти та їсти. Це схоже на те, що вони намагалися виправити проблему/проблему, хоча я справді був у порядку. Я почав пов'язувати мої передбачувані почуття смутку/гніву/невдоволення тощо. тощо. тощо. з їжею.

Тож я впевнений, що саме там їжа стала проблемою. Я б їв, щоб просто поїсти. Я їв, коли був засмучений, нудний, розчарований, божевільний. Я б їв з будь-якої причини. Це було підсвідомо, половина часу я навіть не усвідомлював, що роблю це.

Отож я сьогодні. 5'4 і 180 фунтів. Ого. Думаю, ніколи цього не записував. Або навіть говорили про це. Я був у лікаря, і поки вони стурбовані моєю вагою. з точки зору здоров'я я в порядку. Нормальний артеріальний тиск і низький рівень холестерину. Щось, за що я дуже вдячний.

Я спробував 13209484 мільярди дієт. Я НІЧОГО не можу дотримуватися. У мене завжди буває "поганий день", який іноді призводить до "поганого тижня", і тоді я просто кажу, вкручуйся, і відмовляюся від усієї "дієти". Але я намагаюся змінити це зараз. У мене на телефоні є програма, яка допомагає відстежувати калорії, які я з’їдаю, а також те, скільки я повинен їсти протягом дня, щоб підтримувати втрату ваги. Я з тих людей, які насправді вміють дуже добре підраховувати калорії. Для мене це як гра. Отож я все-таки спробую це зробити.

160 на 7/15. Це день, коли виходить останній фільм про Гаррі Поттера. Планую поїхати до Орландо, щоб відправитися у “Чарівний світ Гаррі Поттера” та подивитися фільм із другом. Я загальний вилюдак, я знаю!

Довгостроковий термін (не впевнений у даті, оскільки я знаю, що це займе більше часу, щоб скинути вагу, чим більше я втрачаю) десь близько 130-135 фунтів. Якщо ви йдете моїм зростом, я "повинен" бути 120 фунтів, але я побудований із сиськами і прикладом, тому я не думаю, що це дуже практично

K давайте зробимо це зараз!

Крістіна,
з поверненням! ми сумували за тобою

Вага Ваша в тому самому човні, як і я, і Ви маєте на мені дюйм зросту! з надзвичайно суворою дієтою з 13 лютого до вчора я перейшов з 181 до 154,75. моя мета для мого зросту також навколо зони 120ish, але я стріляю за 130. Це сумно сказати, але я втратив трохи сиськи sz з вагою, яка моя дупа все ще висить там! коли я займався спостереженням за вагою, підрахунок очок був для мене не таким важким, але я більше про розмір порцій і зважування справ на цей раз.
були тут, щоб тримати один одного на шляху!

Радий почути, що я тут не один, Джен!

О ні! Не мої сиськи! Я люблю свої сиськи

Контроль порцій - це справді моя слабкість. Я більше ніколи не їжу фаст-фуд, але завжди просто їжу занадто багато «хорошої» їжі. Боже І це не схоже на те, що я більшість часу навіть такий голодний. Це просто смак дам YUMMY.

З поверненням! Скучив за тобою!

Мені теж подобаються свої сиськи. і мені шкода сказати, сиськи стануть меншими, коли ви схуднете. Врешті-решт, це жирова тканина.

Ласкаво просимо назад, Крістіно! Ми за тобою сумували!

Я радий, що у нас тут ціла команда з подібними проблемами, допомогою та порадами.

Я пройшов короткий період близько року після того, як переїхав з батьківського дому і жив самостійно у квартирі, яка постійно навчалася в коледжі та працювала неповний робочий день. Само собою зрозуміло, що я їв повноцінне сміття, все, що важко шлункувало, і що могло швидко потрапити в мікрохвильовку або тостер. Я почав збирати фунти і стрибнув із штанів розміром 2 до штанів 9. Я також побачив, як збільшився розмір мого бюста.

Коли я нарешті почав готувати через рік і харчуватися здоровіше, я впав з штанів розміром 9 до розміру 6. І так, ви здогадуєтесь, сиськи теж зменшились. Лол

Але насправді, не було б здорово мати величезний бюст, якби решта тіла не була пропорційною. Це було б напругою на спині і було б незручно.

Я їм, коли мені теж нудно, але справа в тому, що я звертаю на це увагу і справді запитую себе, чи я насправді голодний чи просто хочу їсти, бо мені нічого кращого робити. Якщо відповідь полягає в тому, що мені нудно, тоді я переконуюсь, що знаходжу щось робити, навіть якщо це так просто, як серфінг в Інтернеті чи гра у відеоігру, або якщо мені лінь це робити, тоді я схоплю палицю гумку або ковпачок для ручки і жуйте це. Лол

Я даю вам усім стільки кредиту. Моя вага піднімалася і опускалася все моє життя. На жаль, я зараз у розпалі. Ви, дами, надихаєте мене прийти чистим і, можливо, насправді поговорити про це. ну можливо (не знаю, чи готовий я ще). Але чудово, коли ти знаєш свого не одного.

Продовжуй гарно працювати! Можливо, ми зробимо кілька кіл на наступній зустрічі

Ді і Френкі писали:

Продовжуй гарно працювати! Можливо, ми зробимо кілька кіл на наступній зустрічі
Ха-ха Ді! Я перебуваю в! Погнайте хаскі протягом 30 хвилин, і ви спалите, як 1000 калорій . LOL ! Хоча я не жартую. Я побігаю з ними. Це має бути весело! Лол

Крістіна - минулого літа я пішла до HP в Орландо (я теж великий книжковий ботанік, особливо коли справа стосується HP), і це було чудово. вам це дуже сподобається!

І оскільки я вже займався цим питанням набору/втрати ваги, то погано викину його туди. Мені теж подобається трохи схуднути. Я не розумію, що я плавець D1, все, що я роблю, це все, що я роблю, але я набрав багато ваги за останні 2 роки і не можу здається, обтрушує це. Як тільки мої іспити закінчаться наступного тижня, я збираюся повернутися в режим тренувань для якихось 10 тис. Та тріатлонів. сподіваюся, я побачу деякі результати. Але я теж маю жахливі харчові звички, і я це знаю, я підкреслю, що їжу, і я впадаю в погані рутини, так сильно обмежуючись, а потім харчуючись величезними стравами за один прийом. І це великий цикл провини, я відчуваю погане ставлення до чогось, тому я їм і, як правило, погану їжу, а потім відчуваю вину за те, що з’їдаю ці речі, і це просто продовжується. тьфу.

Але удачі всім, хто намагається бути здоровим і здоровим!

@cmanding писав: З поверненням! Скучив за тобою!

я би хотів, щоб це сталося зі мною, я втратив 40, і НІЩО нагорі не зникло, маючи проблеми зі спиною, великі сиськи не дуже приємні!

@cmanding писав: З поверненням! Скучив за тобою!

Отже, якщо я зараз їх ледве маю, чи означає це, що вони зникнуть, коли я схудну.

Ласкаво просимо назад Крістіна!

@sarahu писав: Але я теж маю жахливі харчові звички, і я це знаю, я підкреслю, що їжу, і я впадаю в погані рутини, так сильно обмежуючись, а потім харчуючись величезними стравами за один прийом. І це великий цикл провини, я відчуваю погане ставлення до чогось, тому я їм і, як правило, погану їжу, а потім відчуваю вину за те, що з’їдаю ці речі, і це просто продовжується. тьфу.

Ось саме це! Цього року насправді на уроці англійської мови у нас був груповий проект, і моя група застрягла в розладах харчування. Усі підібрали простих (знаєте. Анорексію та булімію) і залишили мене шукати третього. І я припускаю, що існує така штука, яка називається "розлад переїдання", яка характеризується жахливим почуттям провини після їжі, а потім намагається "компенсувати" це жорстким обмеженням.

Спочатку злякав мене (ОМГ, у мене є розлад), але я маю на увазі, якщо ти неправильно дихаєш, вони сприймають це як розлад, тому я перестав боїтися.

Дякую хлопці, я скучив за вами всіма! Але мені потрібен був час, я плакав у безладді!

Міра
Дорослий

Дата приєднання: 07.09.2010
Місцезнаходження: Геттісбург, штат Па

Я був тут вже дуже багато років, це навіть не смішно. Я вдарив свою критичну точку, коли мені було 26 років, 272 фунтів @ 5'2 ", у мене було 4 дітей, і я був більший, ніж 26 штанів. Це було і є Обговорюю . я не міг пограти з ними, моїми дітьми, мені було занадто лінько рухатись ... Мені потрібна допомога. Я вирізав АЛЛ газовану воду, весь чай . Кришталеве світло - це НАЙКРАЩИЙ ДРУГ !

Тренажерний зал 1 год 4 рази на тиждень @ МЕНШЕ (або хаскі) .
Зараз я 154 фунтів .

Я не міг бути щасливішим у своєму житті. Зміни були варті того !

My Boobs Started out @ 44F. На даний момент мені 32 роки. Мені було сумно з приводу цицьків. Але зараз набагато щасливішим. Я хочу втратити ще 15 фунтів і залишитися на 140 років. Це мої цілі на даний момент. Я маю багато порад та раджу, Усім цікаво . Я зробив ВСЕ БЕЗПЕЧНО . І дуже економічно вигідним, що я матуся з 4 дітей N Фурбабі Су ... Небагато додатково платити за заняття SIlly! . Усі дотримуйтесь цього. І пам’ятайте, що ВАШ НЕ на дієті. Ваше мінливе життя Стиль .
І так само, чим частіше їжте . (невеликі суми) тим більше U вільно . Кожного разу, коли ви кусаєте щось, це направляє ваше тіло в опік метаболізму =)

Міра
Дорослий

Дата приєднання: 07.09.2010
Місцезнаходження: Геттісбург, Па