Коронавірус: Залишайтеся в формі для боротьби з вірусом, кажуть медики

28 березня 2020 р

  • Великобританія

    • залишається

    Люди повинні готуватися до боротьби з коронавірусом, як до підготовки до операції, залишаючись у формі та здоровими, стверджують медики.

    Експерти Центру періопераційної допомоги (CPOC) заявляють, що здорове харчування зменшить ризик важкого захворювання на вірус.

    Кажуть, люди повинні займатися фізичними вправами, проводити дні без алкоголю та кидати палити.

    Такі заходи можуть зменшити ймовірність потрапляння їх у реанімацію, зазначає CPOC.

    Заступник директора Скарлетт МакНеллі, консультант-ортопед-хірург, сказала, що було «багато дуже важливих порад» щодо того, як зменшити ризик зараження.

    Але "мало важливості підготовки на випадок зараження вірусом", додала вона.

    CPOC заохочує людей до активних фізичних вправ, відмови від куріння, підтримання повноцінного харчування та психічного здоров'я та проведення вільних днів від алкоголю, щоб зменшити шанси важко захворіти вірусом та перевантажити NHS.

    Також людей закликають вжити заходів зараз, щоб зменшити ризик розвитку інших проблем зі здоров'ям, які можуть додатково навантажити NHS.

    • ПРОСТИЙ ПОСІБНИК: Які симптоми?
    • УНИКНЕННЯ КОНТАКТУ: Чи слід самоізолюватись?
    • СТРЕС: Як захистити своє психічне здоров’я
    • ПОШУК ІНСТРУМЕНТУ: Перевірте справи у вашому районі
    • КАРТИ ТА КАРТИ: Візуальне керівництво до спалаху захворювання

    Пані МакНеллі сказала, що люди - особливо ті, хто входить до "вразливої ​​групи високого ризику" - повинні займатися фізичними вправами, "щоб, якщо вони підхоплять вірус, вони рідше потребували інтенсивної терапії".

    CPOC, ініціатива, що базується в Королівському коледжі анестезіологів, включає медиків різних спеціальностей, які працюють разом над тим, як вони можуть поліпшити допомогу та результати пацієнтів, які перенесли операцію.

    Пані МакНеллі каже, що рекомендація "Підготуйте, краще, швидше", спрямована на підготовку пацієнтів до операцій, "безпосередньо застосовується до інфекції Covid-19".

    Вона сказала: "У нас є хороші дані, які показують, що люди, які готові до операції, мають кращі результати. Результати швидкі".

    Експерти в Китаї, звідки походить вірус, "виявили, що люди з меншими фізичними станами в п'ять разів частіше мають гірший результат від Covid-19; а курці втричі частіше мають такий результат", додала вона.

    Професор Кріс Вітті, головний медичний радник уряду Великобританії, попереджав, що куріння є "додатковою вразливістю" для здорових людей, і сказав, що зараз це буде "дуже сприятливий момент" для людей кинути палити.

    Людям дозволяється залишати свої домівки, щоб займатися спортом один раз на день, самостійно або з членами свого домогосподарства, згідно з чинними урядовими правилами соціального дистанціювання .