Користь для здоров’я водних каштанів

З приходом мусону ви також можете помітити яскраві водяні каштани зеленого відтінку. Водні каштани, широко відомі як сингхода, наповнені користю для здоров’я і можуть допомогти вам у детоксикації та боротьбі з жовтяницею.

Чому ви повинні додавати їх до свого продуктового списку
Багатий антиоксидантами

Водні каштани є хорошим джерелом антиоксидантів, які можуть допомогти організму перемогти окислювальний стрес, пов’язаний з багатьма хронічними захворюваннями.

Низька калорійність
Вони є хорошим джерелом клітковини і мають низьку калорійність. Отже, їх рекомендують спостерігачам ваги. Дослідження показують, що багата клітковиною їжа регулює рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину та сприяє дефекації.

Є охолоджуючою рідиною для тіла
Це втамовує спрагу, а також сприяє слиновиділенню.

Це допомагає вивести токсини
Водні каштани можуть допомогти вам детоксикуватися, позбувшись токсинів у вашому організмі, саме тому його рекомендують пацієнтам, які страждають від жовтяниці.

Добре для вашого волосся
Водні каштани містять деякі необхідні поживні речовини, такі як калій, цинк, вітаміни групи В та вітамін Е, а також виводять токсини з організму, що важливо для здорового волосся.