Користь для здоров’я кореня лопуха
Ми знаємо картоплю як їжу бідної людини. Але чи знаєте ви їжу, яку називають картоплею бідняка? Цей колись нехтуваний марний бур'ян сьогодні зустрічається в лабораторіях для дослідження раку. Так, ми обговорюємо питання про лопух, який також відомий під картоплею бідняка, ґудзиком жебрака чи пальто Великий опух чи лисиця. Поки японці їли цю їжу протягом 3000 років, саме китайці визнали використання бордоку для натуральних рослинних засобів. Його використання як фітотерапії зафіксовано в бенгаоському гангму, найдавнішому збірнику традиційної китайської медицини.
Ніубанг, як це відомо по-китайськи, є бур’яном, що росте в Азії та Європі. Якщо ви виявите, що колюче насіння прилипає до вашого одягу в сільській місцевості, озирніться назад, це колючі голови лопуха. Це природний спосіб розпорошення насіння через шерсть тварин. Рослина лопуха відрізняється цими колючими головками фіолетових квіток лопуха.
Корінь рослини лопуха їстівний і культивується як коренеплід. В Японії корінь лопуха їдять для його харчування та часто готують з коричневим рисом, приправленим соєвим соусом, кунжутом та іншими традиційними смаками. Приготовлений корінь має солодкувату і гумову консистенцію, хоча він пропонує кілька лікувальних переваг та здоров’я. Деякі інші форми, в яких він використовується, включають трав'яний чай з лопуха або трав'яний відвар з лопуха, реп'яхову олію, сухий порошок кореня лопуха, настоянку або екстракт кореня лопуха. Хоча корінь лопуха найчастіше використовується як частина рослини, інші частини, такі як листя, пар, насіння та задирки, також використовуються для різних рослинних засобів. Насіння лопуха або Niupangzi також використовуються в традиційній китайській фітотерапії. Сік кульбаби та лопуха є частиною популярного безалкогольного напою у Великобританії, який часто порівнюють з пивом з коренеплодів.
Зміст
Харчова цінність кореня лопуха
Корінь лопуха традиційно використовується для природних засобів лікування шкірних захворювань, розладів печінки та нирок, як тонізуючий засіб та дезінтоксикаційний засіб. Вважається, що він має цілющі властивості при ряді захворювань, включаючи застуду, біль у горлі, подагру, виразку, вугрі, псоріаз, екзему та інші. Гомеопатія також використовує екстракт кореня лопуха в деяких лікарських препаратах.
Користь кореня лопуха для шкіри
Корінь лопуха по-різному приносить користь шкірі. Тіло використовує шкіру для виведення з організму різних токсинів. Корінь лопуха містить поживні речовини, які допомагають у детоксикації організму. Він має харчові волокна, які підтримують здоровий травний тракт і виводять токсини з організму. Корінь лопуха містить поліацетилени та інші фітохімікати, що мають антимікробні властивості. Корінь лопуха запобігає шкірі від бактеріальних та грибкових інфекцій.
Чай з кореня лопуха вважається корисним для шкіри обличчя. Відварене та розтерте листя лопуха наносять на вугрі для їх лікування. Листя лопуха та чай з кореня лопуха також використовуються для лікування шкірних захворювань, таких як вугрі, болячки, екзема та псоріаз. Саме через ці переваги для здоров’я сьогодні деякі рослинні зволожуючі креми для сухої та свербіжної шкіри містять екстракт кореня лопуха.
Лікування травами при проблемах зі шкірою голови
Олія кореня лопуха та екстракт кореня лопуха є природним ліками від різних проблем шкіри голови. Масло кореня лопуха, яке регулярно наносять на шкіру голови та волосся, вважається для поліпшення міцності волосся та збереження шкіри голови здоровою. Деякі дослідження виявили, що олія кореня лопуха містить фітостерини та жирні кислоти Омега, які корисні для шкіри голови та волосся.
Олія кореня лопуха також забезпечує необхідні поживні речовини для росту коренів волосся та шкіри голови. Багато хто використовує реп’яхову олію для профілактики лупи, запобігання випадіння волосся та зменшення подразнення шкіри голови.
Реп’яхову олію як домашні засоби для збільшення довгих вій
Реп’яхову олію вважають домашнім засобом для нарощування довших вій. Нанесення реп’яхової олії на вії підтримує їх здоров’я. Він діє як зволожувач, підтримує здорові коріння вій та сприяє їх зростанню. Слід віддати перевагу органічній реп’яховій олії, щоб уникнути подразнення очей зовнішніми хімічними речовинами реп’яхової олії.
Лопух для лікування опіків
Біль та інфекція - загальна проблема при опікових травмах. Листя лопуха вважаються корисними для лікування болю та швидкого відновлення опікової травми. Хоча наукових доказів з цього приводу бракує, листя лопуха перешкоджають росту мікробів і мають зволожуючий ефект для шкіри.
Антимікробна властивість лопуха
Лопух традиційно використовується для лікування бактеріальних, грибкових та вірусних інфекцій, таких як кір, застуда, біль у горлі. Фітохімікати в листі та корені лопуха пропонують ці антимікробні властивості. Вживання чаю з кореня лопуха або прийом добавок з кореня лопуха часто вважається домашнім засобом захисту від мікробної інфекції.
Корінь лопуха при шлунково-кишкових проблемах
Інулін є одним з харчових волокон, що містяться в корені лопуха, що допомагає лікувати запор. Це пребіотик за своєю природою, отже, допомагає у розвитку хороших бактерій у кишечнику, що сприяє травленню. Інулін є слабким проносним за своєю природою і може спричинити надмірне газоутворення та здуття живота. Дослідження підтвердили користь кореня лопуха при шлунково-кишкових проблемах.
Корінь лопуха регулює рівень цукру в крові
Корінь лопуха є хорошим джерелом харчових волокон і головним чином інуліну. Ці харчові волокна уповільнюють перетравлення цукру в організмі і, отже, корисні для дієти для схуднення та діабету. Цей гіпоглікемічний ефект кореня лопуха був підтверджений у деяких тестах на тваринах. Подальші певні фітостерини були виявлені в корені лопуха, який надає гіпоглікемічний ефект.
Протиракові переваги лопуха
Колись вважався марним бур’яном, сьогодні лопух забезпечив новими хімічними речовинами перспективу для лікування раку. Корінь лопуха знайшов хімічні речовини з властивостями лікування раку. Корінь лопуха запобігає ріст ракових клітин. Арктигенін - хімічна речовина, що міститься в корені лопуха, яка має потенціал для лікування ракових пухлин. Дослідження Медичного університету штату штат штат також виявило протиракову речовину Lappaol у рослині лопуха.
Сечогінні властивості кореня лопуха
Чай з кореня лопуха - хороший спосіб насолодитися сечогінними властивостями кореня лопуха. Це допомагає у виведенні води з тіла, тим самим збільшує сечовипускання та потовиділення. Це природний спосіб виведення токсинів з організму. Надалі це надає шкірі зволожуючий ефект. Однак слід уникати лопуха у випадках дегідратації, таких як діарея. Підвищення потовиділення також допомагає при лікуванні лихоманки.
Лопух детоксикує організм
Лопух - це природна трава для виведення токсинів з організму. Це допомагає у виведенні токсинів різними способами, сприяючи виведенню токсинів разом з травними волокнами, збільшенню сечовипускання, збільшенню поту. Саме завдяки цьому детоксикаційному ефекту він допомагає лікувати шкірні захворювання, такі як вугрі. Чай з кореня лопуха або сік лопуха - хороший спосіб вивести домішки з організму. Традиційно його вважають очищувачем крові завдяки цій користі для здоров’я.
Лопух має антиоксидантні властивості
Антиоксиданти сьогодні дуже популярні, оскільки їх користь пов’язана із здоров’ям серцево-судинних систем та здоров’ям внутрішніх органів. Лопух допомагає у виведенні вільних радикалів, які завдають шкоди клітинам організму. Дослідження бразильського університету Кампінас підтвердило антиоксидантну властивість лопуха. Ще одне дослідження, опубліковане в журналі Американського товариства нафтових хіміків, обговорює антиоксидантну природу кореня лопуха. Саме завдяки цій антиоксидантній властивості, включаючи коренеплоди лопуха як частину дієти, вважається корисним для серця.
Протизапальна властивість лопуха
Корінь лопуха має протизапальну властивість. Це допомагає при лікуванні застуди, набряків, болю в суглобах, артриту, подагри. Чай з кореня лопуха застосовували як народний засіб для лікування подагри. Це допомагає зменшити набряк і біль у суглобах.
Корінь лопуха для здорової печінки
Печінка є важливим органом тіла і піддається дії токсинів і вільних радикалів. Корінь лопуха завдяки своїй детоксикаційній властивості поряд з антиоксидантною природою допомагає захистити печінку. Традиційно він вважається лікувальним засобом для лікування гепатиту. Він також вважається хорошим у зникаючому впливі алкоголю на печінку.
Корінь лопуха для жіночого здоров'я
Корінь лопуха допомагає зменшити хворобливі місячні. Він підтримує травний тракт в чистоті та запобігає загальним шлунково-кишковим проблемам, пов’язаним з менструацією. Вживання чаю з кореня лопуха - хороший спосіб зменшити біль та інші передменструальні синдроми (ПМС).
Корінь лопуха посилює статеву активність
Традиційно корінь лопуха вважався афродизіаком. Китайська медицина використовує його для лікування імпотенції та стерильності. Вважається, що корінні американці використовують рослинні препарати з коренів лопуха для зменшення болючих пологів. Це властивість посилювати статевий потяг можна віднести до деяких фітостеролів, які нагадують людський гормон або стимулюють секрецію статевих гормонів людини. Дослідження підтвердило традиційне використання кореня лопуха для зміцнення сексуального здоров'я.
Побічні ефекти кореня лопуха
Хоча корінь лопуха безпечний для вживання як їжа, він пропонує кілька лікувальних властивостей, які можуть взаємодіяти з іншою ситуацією або ліками. Це може перешкоджати засвоєнню заліза та протизапальним або діабетичним препаратам.
Вагітним або годуючим матерям можна уникнути вживання лопуха. Він містить різні фітохімікати, які можуть спричинити алергію у деяких людей. Необхідна обережність при вживанні таких добавок до коренів лопуха, як таблетки з коренем лопуха або капсули з коренем лопуха. Коріння лопуха нагадують деякі інші небезпечні рослини, такі як беладона. Отже, обережність необхідна при покупці з нових джерел.
Де я можу взяти корінь лопуха?
Шукайте місцеві азіатські продовольчі магазини. Порошок кореня лопуха та інші добавки сьогодні доступні в Інтернеті.
Кулінарне використання кореня лопуха
Корінь лопуха можна їсти сирим або вареним. Найпростіший спосіб їсти лопух - це вимити, очистити шкіру від шкірки і додати порізи в салат. Кип’ятіння часто робить цей корінь м’яким і солодким. В японській кулінарії корінь лопуха використовується в супах, гарнірах та закусках. Приготовлені скибочки коренів лопуха чудово смакують з деяким маслом, сіллю і перцем. Лопухові чіпси так само, як картопляні чіпси або картопля фрі роблять смачну закуску. Також спробуйте кілька салатів з морквою, зеленою цибулею, грибами та перцем.
Як зробити лопуховий чай?
Користь лопухового чаю така ж, як і більшість корисних властивостей кореня лопуха, про які ми говорили вище. Цей трав’яний чай з лопуха можна приготувати з листя лопуха та кореня. Під час приготування цього чаю часто додають корінь кульбаби. Щоб приготувати чай з лопуха, просто додайте у воду свіжозрізані, промиті шматочки кореня лопуха. Дайте закипіти і кип’ятіть протягом чверті години. Процідіть рідину і пийте це для користі для здоров’я. Тверде просіяне також можна наносити на шкіру. Якщо свіжий корінь лопуха недоступний, ви можете зварити сушений корінь лопуха або порошок кореня лопуха, щоб приготувати чай.
Як приготувати сік з лопуха?
Змішайте свіжозрізаний корінь лопуха разом із невеликим шматочком імбиру, трьома невеликими яблуками, трохи зеленого шпинату. Добре змішайте. Ви можете пити цей сік або просіювати його. Ви можете додати трохи лимонного соку та меду для смаку. Цей сік кореня лопуха є хорошим способом насолодитися користю лопуха для здоров’я та є природним засобом від різних захворювань.
Інші назви лопуха
Arctium lappa - наукова назва лопуха. Він також відомий різними мовами як Бардана, Клотбур, Гобо, Персоната, Колючий задирок, Кокльбур, Глоутерон, Щасливий майор, Харебур, Хербе о Тейньо, Лаппа, Ніу Банг Зі, Орела-де-Гіганте, Філантропій або Ревінь дю Діабл.
- Користь руколи для здоров’я - цінність FoodValue Food
- Переваги та використання коріння елеутеро (Сибірський женьшень) - Пік і долина
- Використання коріандру або кінзи та переваги для шкіри та здоров’я - Їжа NDTV
- Користь для здоров’я кореня солодки та кореня солодки - лікарні рослин
- Коричне молоко 5 Користь пряного молока для здоров’я та як його зробити - їжа NDTV